Hvordan bli kvitt ungdomsakne hjemme?

Kviser kan plage en person uavhengig av kjønn, alder og livsstil, men ofte vises de i ungdomsårene når hormonelle endringer i kroppen oppstår.

Hudutslett, spesielt hvis de vises på åpne områder av kroppen, forårsaker ikke bare fysisk ubehag, men kan også forårsake infeksjoner og utvikling av forskjellige sykdommer..

Avhengig av graden av skade og lokalisering av ungdomsakne, kan du bruke kosmetikk for å forbedre hudtilstanden eller medisiner foreskrevet av en hudlege.

Denne artikkelen diskuterer i detalj alle effektive teknikker for å redusere antall og alvorlighetsgraden av utslett.

Typer av tenåreakne

Kviser som oppstår i ungdomsårene klassifiseres som følger:

  • Åpne komedoner er den vanligste varianten; de ser ut som hudormer lokalisert i ansiktet. Slike utslett er kanaler tilstoppet med fett eller døde celler;
  • Lukkede komedoner - forekommer av samme grunner som forrige sort, men i tilfeller der tette kanaler ikke har utløp gjennom de øvre lagene av epidermis. Utad er de små støt og tetninger på overflaten av huden, preget av en hvitaktig fargetone;
  • Kviser og hudormer er et annet vanlig problem i ungdomsårene; det oppstår i tilfelle infeksjon med komedoner, noe som provoserer utviklingen av den inflammatoriske prosessen.

Årsaker til ungdomsakne

Opprinnelig bør du finne ut årsakene til utseendet av kviser, siden uten dette er det umulig å finne en effektiv terapi.

Sammen med disse prosessene øker aktiviteten til talgkjertlene og svettekjertlene, noe som bidrar til den patologiske fortykningen av stratum corneum i epidermis og en økning i antall døde celler som tetter porene.

Hormonelle forandringer i en tenårings kropp er hovedårsaken til at det skaper en gunstig bakgrunn for forekomsten av kviser.

Men de vises oftest i nærvær av tredjepartsfaktorer, inkludert:

  • Mangel på et balansert kosthold, som fører til mangel på vitaminer og næringsstoffer i kroppen;
  • Mangel på riktig hudpleie i ungdomsårene. Under hormonelle forandringer i kroppen, bør du bruke spesielle rensemidler, men for aktiv bruk av dem kan også forårsake aktiv talgproduksjon og utseende av kviser;
  • Hyppig stress og psykologisk spenning, ofte funnet i ungdomsårene, er måter å forstyrre immunforsvarets funksjon og føre til en reduksjon i epidermis beskyttende evner;
  • Aktiv bruk av dekorativ kosmetikk - ungdommens hud er fortsatt for delikat og kan reagere med irritasjon og utslett;
  • Hyppig eksponering for ultrafiolette stråler har en negativ innvirkning på hudens tilstand hvis du ikke bruker spesielt verneutstyr;
  • Påvirkning av vær og klimatiske faktorer - varme, frost, økt tørrhet i luften, støvete vinder;
  • Genetisk disposisjon - problemer med kviser hos foreldre kan overføres til barn, problemet blir relevant nettopp i ungdomsårene;
  • Bivirkninger av farmakologiske legemidler, kviser kan være forårsaket av bruk av hormonelle midler, antibiotika og noen typer antiseptiske midler;
  • Sykdommer og forstyrrelser i fordøyelsessystemet eller det endokrine systemet;
  • Aktiv aktivitet av et flått som lever i talgkanalene - patologi observeres når immunforsvaret ikke fungerer.

Undersøkelse av hudlege

Når kviser vises hos en tenåring, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse av en hudlege, siden bare en kvalifisert spesialist kan fastslå den eksakte årsaken til hudutslett og foreskrive effektiv behandling.

For dette brukes følgende diagnostiske metoder:

  • Tar en generell blodprøve;
  • Tar blod for biokjemisk analyse;
  • Å ta skrap fra de berørte områdene av huden;
  • Å ta tester som bestemmer hormonelle nivåer er den mest nøyaktige måten å finne årsaken til kviser..

Regler for hudpleie for tenåringer

Ungdomsakne er oftest funnet i ansiktet, selv om hudlesjoner kan forekomme andre steder på kroppen..

For å redusere risikoen for dette problemet, bør du utføre daglig hudpleie, inkludert:

  • Et moderat antall daglige vasker og bruk av produkter med eksfolierende effekt, ellers er det en risiko for å forstyrre vann- og fettbalansen i huden;
  • Bruk av spesialkosmetikk for hudpleie 2 ganger om dagen: om morgenen og kvelden. Midler velges individuelt, med tanke på hudtype og eksisterende problemer, bør du først konsultere en hudlege eller kosmetolog;
  • Bruk av tonic lotions etter renseprosedyrer;
  • Tar en kontrastdusj etter å ha våknet om morgenen.

Ernæring for ungdomsakne

Normalisering av ernæring lar deg redusere antall kviser på kortest mulig tid, mens du i ungdomsårene ikke skal praktisere stive kostholdskomplekser.

Det vil være nok å inkludere følgende matvarer i kostholdet:

  • Protein mat som inneholder en minimumsmengde fett;
  • Ferske grønnsaker og frukt for å gi kroppen den nødvendige mengden vitaminer;
  • Fermenterte melkeprodukter;
  • Dampet magert kjøtt;
  • Grove brødprodukter; rugbrød;
  • Grønn te og mineralvann.

Uten feil, er følgende matvarer ekskludert fra dietten:

  • Søte kullsyreholdige drikker, kaffe og sterk svart te;
  • Oppbevar juice som inneholder sukker - bruk av ferskpresset frukt- og grønnsaksjuice er tillatt;
  • Stekt mat, spesielt poteter
  • Enhver mat med høyt fettinnhold;
  • Halvfabrikata og produkter som inneholder fargestoffer og smaksstabilisatorer;
  • Syltetøy og konfekt;
  • Alkohol.

Det anbefales å gjøre dietten variert, hver dag trenger du å spise nye retter.

Medisiner mot ungdomsakne

Hvis en tenåring har et stort antall kviser eller deres systematiske utseende, foreskriver eksperter medisinering.

I de fleste tilfeller er det mulig å begrense oss til lokal bruk av legemidler, men i tilfelle alvorlige problemer foreskrives også medisiner for oral administrering..

Interne medisiner

Forberedelser for intern bruk er foreskrevet i vanskelige tilfeller når problemet ikke kan løses på andre måter; opptak er kun tillatt etter instruksjon fra en lege.

Nedenfor er eksempler på slike verktøy:

  • Laktofiltrum - kan bidra til å bli kvitt ungdomsakne hvis årsaken til utseendet deres er problemer forbundet med fordøyelsessystemet. Midlet er et enterosorbent av vegetabilsk opprinnelse, som hjelper til med å gjenopprette normal tarmmikroflora. Resepsjonen utføres 1,5 timer før i morgen, lunsj og middag; du bør drikke 2-3 tabletter om gangen. Maksimum varighet av kurset er 21 dager, forlengelsen er bare mulig etter en beslutning fra en spesialist. Gjennomsnittlig kostnad for en pakke som inneholder 60 tabletter er 450 rubler;
  • Erytromycin er et antibiotikum som er foreskrevet for kviser i store områder på kroppen, samt for tilsetning av en sekundær infeksjon som er følsom overfor den aktive ingrediensen i stoffet. Verktøyet må tas 1 tablett hver 6. time, varigheten av kurset varierer fra 1 til 2 uker og avhenger av graden av skade og positiv dynamikk etter behandlingsstart. Erytromycin er foreskrevet i kombinasjon med legemidler beregnet for ekstern bruk. Kostnaden for emballasje er 100-120 rubler;
  • Tetracyklin er også et antibiotikum, det er foreskrevet for alvorlig betennelse og komplikasjoner som oppstår på grunn av spredning av kviser i kroppen. Behandlingsregimet bestemmes individuelt, vanligvis tas to tabletter hver 5-6 time, den gjennomsnittlige kurstiden er 5-7 dager. Du kan kjøpe tabletter til en pris på 60-80 rubler.

Eksterne forberedelser

Følgende er aktuelle medisiner for ungdomsakne som kan kjøpes på apotek:

  • Alkoholoppløsning av salisylsyre 2% - brukes til å behandle berørt hud 2-3 ganger om dagen; varigheten av kurset er ikke mer enn 7 dager, ellers er det mulig å tørke ut og skrelle. Verktøyet utmerker seg med en høy grad av effektivitet, med sin hjelp utføres antiseptisk behandling, sår tørkes og gjenopprettingsprosessen akselereres. Kostnaden for flasken er fra 20 rubler;
  • Hydrogenperoksid 3% - anbefales for blanding med vann i forholdet 1 til 10. Den resulterende løsningen brukes til å behandle kviser, noe som bidrar til å redusere betennelse og rense den berørte huden. Prosedyren utføres daglig om morgenen til antall utslett avtar. En 100 ml flaske koster ca 15 rubler;
  • Sinksalve er en av de mest effektive behandlingene for kviser i alle aldre. Med hjelpen vil det være mulig å stoppe betennelse og spredning av utslett, tørre sår, utføre antibakteriell behandling og gjøre kviser merker mindre. Behandlingen kan utføres opptil 3-5 ganger om dagen, kursets varighet er ubegrenset: prosedyrene fortsetter til problemet er eliminert. Kostnaden varierer fra 20 til 50 rubler, avhengig av volum;
  • Tjæresåpe - kan brukes til å bekjempe forskjellige dermatologiske problemer, den stimulerer blodsirkulasjonen, fremmer skaderegenerering og gir antiseptisk behandling. Den kan kjøpes i klumpete eller flytende form, begge er like effektive. Tjæresåpe tørker huden sterkt, derfor anbefales det å bruke den bare med konstant utseende av en fet glans, noe som indikerer en økt aktivitet i talgkjertlene. Midlet brukes fra 3 til 7 ganger i uken, avhengig av hudtype, er varigheten av forløpet 2 uker, men noen ganger kan behandlingsvarigheten forlenges hvis det ikke er mulig å raskt oppnå et positivt resultat. Kostnaden varierer fra 25 til 100 rubler og avhenger av produktets volum og form;
  • Svovelsalve - bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av betennelse og normalisere talgkjertlene; produktet fjerner bakteriell mikroflora fra overflaten av epidermis og påvirker den subkutane flåtten. Behandlingen utføres en gang om dagen, noen ganger er det nødvendig med ekstra vasking av stoffet etter 3-4 timer. Varigheten på kurset er ikke 1-1,5 uker. Du kan kjøpe svovelsalve til en pris på 40-60 rubler.

Hjemmemasker for å bekjempe ungdomsakne

Masker er en av de vanligste hjemmemedisinene for ungdomsakne. Det er forskjellige måter å forberede dem på, som passer for forskjellige hudtyper..

De forenes av en rekke generelle regler for bruk:

  • Masker brukes bare på ren hud, så du bør først bruke en krem ​​til vasking;
  • Etter renseprosedyrer er det nødvendig å dampe huden for å åpne porene, dette er en av hovedbetingelsene;
  • Masker påføres i jevne lag; kontakt med slimhinner og hud rundt øynene bør unngås;
  • Masken skal holdes på ansiktet i 15-30 minutter, og vaskes av med kaldt vann. Det er strengt forbudt å bruke varmt vann, dette kan forsterke eksisterende betennelser;
  • En enkelt påføring av masken vil ikke gi et positivt resultat. Det kreves et kurs som inkluderer minst 10 prosedyrer; Det anbefales å bruke masker ikke mer enn 1-2 ganger per uke.

Protein-sitronmaske

Masken, som inneholder sitron og eggehvite, anbefales til tenåringer med problematisk fet hud. Bruken lar deg tørke huden, smale porene, bli kvitt hudormer og fett glans, redusere antall kviser og betennelser.

Oppskrift og applikasjonsregler er beskrevet i detalj nedenfor:

  • Proteinet er hentet fra ett kyllingegg, du må først slå det med en mikser;
  • En spiseskje med ferskpresset sitronsaft helles sakte i det piskede proteinet, blandet i tre minutter;
  • Den resulterende homogene massen påføres ansiktet med et tynt lag;
  • Etter 10 minutter tørker blandingen, hvorpå et nytt lag påføres;
  • Etter ytterligere 10 minutter gjentas handlingen igjen;
  • En halv time etter påføring av det første laget vaskes masken av med varmt eller kaldt vann;
  • Etter prosedyren blir huden behandlet med en lett krem.

Agurkmaske

Agurkmaske regnes som et universelt middel som lar deg fukte tørr hud og kvitte seg med overflødig fett med det aktive arbeidet i talgkjertlene..

Fremgangsmåten anbefales å praktiseres i sommersesongen, ved bruk av selvdyrket agurker for tilberedning av produktet, som inneholder nyttige næringsstoffer..

Forberedelses- og søknadsprosessen er som følger:

  • En mellomstor fersk agurk er revet;
  • En kvart teskje natron tilsettes;
  • Komponentene blandes grundig;
  • Du bør få en tykk nok masse til å påføres ansiktet;
  • Det er lov å holde masken i ikke mer enn 15 minutter;
  • Til skylling brukes bare kaldt eller kaldt vann;
  • For tørr hudtype kan prosedyrens varighet reduseres til 7 minutter.

Kamille og ringblomstmaske

Masken, som inneholder kalendula og kamille, anbefales for eiere av fet hud, siden disse plantene hjelper til med å normalisere talgkjertlene, og de gir også antiseptisk behandling og reduserer alvorlighetsgraden av inflammatoriske prosesser..

Oppskrift og applikasjonsregler er beskrevet nedenfor:

  • Tre teskjeer tørkede blomster av apotek kamille helles med et halvt glass kokende vann, la stå i 10-15 minutter;
  • Mens kamillebuljongen forsvares i henhold til samme skjema, er det nødvendig å tilberede et middel fra calendula, proporsjonene forblir de samme;
  • Etter 15 minutter blandes avkok av kamille og ringblomst i en beholder;
  • Sterilt gasbind blir dynket i det resulterende produktet, hvorpå det påføres forsiktig i ansiktet;
  • Etter 20 minutter fjernes gasbindet fra ansiktet, restene av produktet vaskes av med vanlig vann;
  • Når du gjennomgår prosedyren, kan ungdommer som har en tendens til å tørke ut huden, vaske den gjenværende kjøttkraften ikke med vann, men med melk;
  • Behandle renset ansikt med fuktighetskrem.

Kremer for å rense og rense ungdomsakne

En annen måte å behandle ungdomsakne hjemme på er å bruke ansiktsvask, som du også kan lage selv..

I motsetning til masker utfører de også en rensefunksjon som fjerner støv, smuss og overflødig fett. Noen effektive oppskrifter for forskjellige hudtyper blir diskutert nedenfor..

Lotion for fet hud og kraftige kviser

En av de mest effektive kremer, ikke anbefalt for sensitiv tenåringshud, brukes i de mest alvorlige tilfellene.

Instruksjoner for tilberedning og bruk er gitt nedenfor:

  • Det er nødvendig å tilberede gulrotpuré fra 4-5 små frukter, som føres gjennom en kjøttkvern for dette;
  • 280 ml medisinsk alkohol og 120 ml bordeddik helles i puréen;
  • En spiseskje med ferskpresset sitronsaft tilsettes;
  • Alle komponenter blandes grundig, det resulterende produktet må oppbevares på et mørkt sted i minst en dag;
  • Lotionen påføres den berørte huden med en bomullspute eller tampong;
  • 3-5 minutter etter påføring må produktet vaskes av med kaldt vann;
  • Prosedyren utføres en gang om dagen, den maksimale varigheten av kurset er 7-10 dager.

Glyserin Lotion

Glyserin lotion er mer skånsom mot huden, så den kan brukes av tenåringer med mer sensitiv hud.

Forberedelsesprosessen og regler for bruk er beskrevet nedenfor:

  • Glyserin i en mengde på 20 ml fortynnes i 200 ml vann;
  • 2 ml ferskpresset sitronsaft og samme mengde kamferalkohol tilsettes løsningen;
  • Gni med den resulterende kremen utføres en gang om dagen;
  • Etter prosedyren må den behandlede og rensede huden tørkes av med en isbit, det er ønskelig at den oppnås fra et avkok basert på antiinflammatoriske urter;
  • Det anbefales ikke å bruke glyserin lotion lenger enn 10-14 dager.

Lotion for tørr hud

For kviser hos ungdommer med tørr hud, kan du tilberede følgende nærende krem:

  • Noen blader fra hvitkål føres gjennom en kjøttkvern for å få potetmos;
  • Den knuste massen helles med melk med lite fett, proporsjonene velges på en slik måte at produktet viser seg å være flytende og ikke tykt;
  • Begge komponentene blandes grundig, hvorpå midlet må få legge seg i 40 minutter;
  • Den resulterende løsningen brukes til å tørke av tørr hud; den trenger ikke å vaskes av i tillegg;
  • Prosedyren utføres daglig, kursets varighet er ubegrenset.

Lotion for raske resultater

Hvis det er nødvendig å redusere antall og alvorlighetsgraden av utslett i ansiktet så snart som mulig, så vel som i fravær av tid til å forberede midler i henhold til komplekse oppskrifter, kan du bruke følgende metode.

Matlagingsoppskrift og applikasjon:

  • Eplecidereddik i et volum på 5 ml oppløses i 40 ml forkokt vann;
  • Produktet blandes, hvorpå fuktes en vattpinne i den, som huden tørkes av med;
  • Lotionen er ikke ment for et langt kurs, den skal bare brukes for å oppnå et raskt resultat.

Dampbad for å bekjempe ungdomsakne

Bruk av dampbad lar deg løse flere problemer på en gang - for å åpne porene, for å forbedre talgkjertlene og for å berike epidermis med næringsstoffer.

Fremgangsmåten for å bli kvitt ungdomsakne er beskrevet nedenfor:

  • Flere humlekegler legges i en gryte med vann og settes på brann, de skal oppbevares til kokende;
  • Gryten med kokende humlevann fjernes fra ovnen, hodet må vippes over den og dekkes med et håndkle. Alle handlinger utføres nøye for ikke å bli brent av damp eller kokende vann;
  • Med økt fet hud varer prosedyren 10 minutter, med en normal type reduseres varigheten til 5 minutter, med en tendens til tørrhet - opptil 3 minutter;
  • Umiddelbart etter prosedyren skal huden behandles med en fuktighetsgivende krem.

Dampbad lar deg raskt oppnå et positivt resultat, redusere betennelse og eliminere rødhet.

Hvordan bli kvitt kviser i tenårene hjemme?

I noen tilfeller påvirker ungdomsakne ikke bare ansiktet, men sprer seg også i hele kroppen.

Følgende er effektive måter å løse dette problemet på:

  • Baking soda - fortynnet med vann for å produsere en tykk oppslemming som påføres i et tykt lag på de berørte områdene av kroppen; huden er pre-fuktet. Etter 20-30 minutter skal brusen vaskes av med vann; prosedyren fremmer dyp rensing av porene, den kan gjentas på daglig basis;
  • En alkoholholdig løsning av salisylsyre, som selges på apotek, kan brukes til å behandle kviser ikke bare i ansiktet, men også på andre deler av kroppen, med unntak av slimhinner. Prosedyren utføres en gang i uken, det anbefales ikke å ta et kurs lenger enn en uke;
  • Johannesurtinfusjon - 3 ss tørr johannesurt helles i 400 ml vann. Produktet blir brent og kokt, den resulterende buljongen kokes i ytterligere 20 minutter. Etter avkjøling til en behagelig temperatur, sil gjennom osteklut for å få væske og bli kvitt tykkelser. Bomullspinner blir fuktet i buljongen, ved hjelp av hvilke flekkoljer blir laget på områder av kroppen med kviser. Prosedyren gjentas 2-3 ganger om dagen, det er nødvendig å fortsette behandlingen til huden er fullstendig gjenopprettet;
  • Å ta et havsaltbad hjelper også til å bli kvitt kviser i kroppen. For en prosedyre er en halv pakke nok, du trenger ikke å skylle av det gjenværende saltet fra deg selv, etter å ha tatt et bad, bare tørk av med et håndkle. Du bør ikke misbruke saltbad, de bør ikke tas mer enn 1-2 ganger i uken, varigheten av prosedyren er fra 10 til 20 minutter, avhengig av følelser og velvære.

Hva ikke å gjøre med ungdomsakne?

Det er viktig ikke bare å ta tiltak for å kvitte seg med kviser, men også for å forhindre de vanligste feilene..

Når hudutslett vises, ikke fortsett som følger:

  • Klem kviser og utøv andre mekaniske effekter på dem. Dette kan føre til vedvarende dype arr eller økt betennelse;
  • Skyll de berørte områdene av kroppen med varmt vann eller utsett for høye temperaturer, da dette vil forverre den inflammatoriske prosessen;
  • Prøver å maskere kviser med dekorativ kosmetikk - dette vil føre til enda mer tilstopping av porene og spredning av utslett til sunne områder av huden;
  • For hyppig vask er også skadelig, samt manglende overholdelse av reglene for personlig hygiene;
  • Ikke gjør noe, i håp om at ungdomsakne vil forsvinne av seg selv - i de senere stadiene vil det være mye vanskeligere å behandle det.

Forebygging av kviser

Beskytt tenåringen helt mot utseendet av kviser under oppveksten og puberteten.

Men det er forebyggende tiltak som reduserer antall og alvorlighetsgraden av utslett, disse inkluderer:

  • Moderat bruk av dekorativ kosmetikk, hvis mulig, bør ungdommer gi det opp, spesielt for pulver og foundation. Hvis det er umulig å nekte bruk av dekorativ kosmetikk, bør du se nærmere på de ikke-komedogene typene;
  • Overholdelse av reglene for personlig hygiene, bruk av antibakteriell såpe til daglig vask, samt spesialdesignede produkter for tenåringer;
  • Sikre et riktig og sunt kosthold, som inkluderer mat med mye vitaminer og mineraler;
  • Vask med vann med moderat temperatur, siden høye temperaturforhold øker aktiviteten til talgkjertlene, er den optimale temperaturen 37 grader;
  • Etter vannprosedyrer, tørk huden med et rent håndkle, og ikke tørk det.

Konklusjon

De fleste kviseproblemer i ungdomsårene stammer fra mangel på tilstrekkelige tiltak i tide eller fra selvmedisineringsforsøk.

Foreldre bør nøye overvåke tilstanden til tenåringens hud, siden han fremdeles ikke vet hvordan han skal ta vare på den uavhengig og ordentlig.

Når de første tegn på utslett dukker opp, bør du søke profesjonell medisinsk hjelp for å foreskrive egnede midler: å ta slike tiltak i begynnelsen vil forhindre at kvisen sprer seg ytterligere, og lar deg raskt løse problemet.

Hvordan bli kvitt hudormer og kviser

Blackheads er kjent for nesten alle eiere av fet hud. Forekomsten deres er direkte relatert til den økte funksjonen i talgkjertlene i huden..

De vises spesielt ofte i puberteten; over tid forsvinner dette problemet av seg selv. Men hos 25% av mennesker eksisterer de hele tiden sammen med mennesker, til tross for deres alder..

De kan og bør behandles, men å presse dem ut er strengt forbudt. Feil handling kan føre til mange problemer, alt fra skade til utseendet til et stort antall av dem.

En type kviser

Kviser vises på forskjellige måter i ansiktet, behandlingen avhenger helt av typen:

  • Lukket - tette porer, har et hvitaktig konveks utseende, hold på huden i lang tid. Betennelse forekommer ikke, de dukker opp og forsvinner av seg selv. Oftest dukker de opp i pannen og haken..
  • Åpen - disse inkluderer svarte prikker. Som regel forstørres porene, smuss og fett trenger inn der, legger seg, av denne grunn har kvisen en mørk farge.
  • Papler er et betent område med rød høyde. Det er ingen pus inni. De kan tørke ut om noen dager, eller de kan bli til en pustule..
  • Pustler er betente områder med et hulrom inni som er fylt med pus. De er myke og smertefulle å ta på. Kan etterlate arr.
  • Nodene er vanskelige å ta på, betente, smertefulle. Det er ingen pus inni. De passerer lenge nok, oppløses gradvis og reduseres i størrelse.
  • Cyster er en kombinasjon av flere pustler i en helhet, har flere abscesser, fargen endres fra rød til cyanotisk. Nye kviser kan dannes inni dem, så de forsvinner lenge. Ofte forblir arr på plass..

For behandling er det nødvendig å finne ut årsaken til forekomsten, hvordan bli kvitt svart kviser med lave tap og et minimum av problemer.

Årsaker til utseendet

Kviser i ansiktet kan vises av forskjellige grunner:

  • Hormonforstyrrelser - hos ungdommer under graviditet (etter å ha tatt visse medisiner).
  • Ved sykdommer i fordøyelseskanalen - hvis det er problemer i fordøyelsessystemet, kan det oppstå feil og forekomsten av utslett i ansiktet er uunngåelig.
  • I tilfelle feil ernæring - det er en liste over matvarer som forårsaker utseendet.
  • Dårlig hudhygiene.
  • Etter eksponering for ulike miljøfaktorer - kald, sterk vind, bankende sol.
  • Kontakt med kjemikalier - kjemiske partikler etter eksponering for avdekte områder av kroppen forårsaker alvorlig irritasjon.
  • Bruk av kosmetikk av lav kvalitet - de tetter porene og forårsaker kviser.
  • Sykdommer av smittsom karakter - dette forårsaker ganske ofte utseendet på kviser og deres alvorlige kløe. Dette fører til uønskede utbrudd.
  • Stressende situasjoner - hormonell forstyrrelse oppstår, dette fører til økt utslett.

Hvordan bli kvitt svart kviser raskt

Det er nødvendig å finne ut årsaken til deres forekomst, bare da vil kampen mot dem gi det ønskede resultatet.

  • Endre dietten. Du må tenke over og lage riktig meny. Inkluder mer frukt og grønnsaker, unngå søt, fet, røkt.
  • Utfør mekanisk rengjøring. Denne prosedyren skal bare utføres i skjønnhetssalonger. Ellers kan det oppstå mikrosprekker, noe som vil føre til en økning i den inflammatoriske prosessen..
  • Bruke masker hjemme. Det er mye billigere, og de blir utført når som helst. De kan lages på basis av aktivert karbon, gelatin, eggehvite.
  • Påføring av ferdige profesjonelle masker. Dette inkluderer:

- hvetekimolje

De inneholder gunstige kosttilskudd som fukter og strammer huden.

På ansiktet

Hjelper perfekt aloe, effektivt helbreder smertefull kviser, strammer porene, fjerner røde flekker på hudoverflaten.

Påkrevd:

  • Noen få dråper av en plante.
  • Alkoholløsning (3: 1).
  • Bland alt, lukk tett.

Det vil ta opptil 3 ganger om dagen å tørke av ansiktet med en bomullspinne. Bruk til utslett forsvinner helt.

Salisylsyreoppløsning.

  • Svovelpulver (7 gr.).
  • Streptocidpulver (7 gr.).
  • Borsyre - 50 ml.
  • Salisylsyre (2%) - 50 ml.

Bland alle komponentene, bruk på kviser 3-4 ganger om dagen.

Celandine løsning.

  • Urte - 3 ss. l.
  • Kokende vann - 0,5 l.

Rør, la det trekke i 3 timer. Tørk av de skadede områdene i 5-8 minutter. Kan brukes over natten eller flere ganger om dagen.

Du kan bruke vanlig brus (det finnes hos hver husmor). Du må legge til et par klyper av stoffet i tonic, tørke ansiktet med masserende bevegelser i 5-10 minutter.

Bruk av jod. Du må bruke den med ekstrem forsiktighet, for i stedet for ønsket effekt kan du få svie, og mørke flekker vil dukke opp på huden..

Bruk av stoffet er ganske enkelt:

  • Påfør et lite produkt på en bomullspinne.
  • Smør skadede områder punktvis.
Det er nødvendig å bruke dette verktøyet med ekstrem forsiktighet og ikke mer enn 2 ganger i uken..

På nesen

Den såkalte svarte masken vil hjelpe perfekt, det er ikke vanskelig å lage den hjemme.

Påkrevd:

  • Gelatin - 1 ss. l.
  • Varmt vann - 1 ss. l.
  • Aktivt karbon - 5-6 tabletter.

Bland alle komponentene grundig, legg på ansiktet, la det tørke. Så er det bare å fjerne masken i ett lag, foreløpig damping gir enda større effekt.

På ryggen

Opprinnelig er det nødvendig å finne ut årsaken til utslett, uten dette vil kviser komme tilbake igjen.

Legen, etter undersøkelse, i avanserte stadier, kan foreskrive følgende medisiner:

  • Antibiotika (for å lindre betennelse).
  • Retinoider (normalisering av talgkjertlene).
  • Enterosorbenter (rensing fra giftstoffer i fordøyelseskanalen, blod).
  • Kosttilskudd og multivitaminer (styrker den generelle tilstanden).
  • For kvinner - p-piller (hormonnivået er normalisert).

Hvis det er få utslett, kan følgende aktuelle behandlinger brukes:

  • Antibakterielle midler (Metrogyl, Zenerit).
  • Eksfolierende og desinfiserende medisiner (Baziron, Aknestop, etc.).
  • Retinoider.
  • Sink salve.

Alt om smertefulle kviser på haken. Detaljer her.

Hos ungdommer

Det første du må gjøre er å holde huden ren, hygienisk, spise riktig og ta flere turer i frisk luft..

Tenåringer vasker ansiktet minst 2 ganger om dagen.

Påfør myke geler og skrubber kjøpt fra apotek.

Følgende komponenter må være tilstede i kosmetikk for tenåringer:

  • Tea tree ekstrakt.
  • Lavendelolje.
  • Svovel.
  • Sinkoksid.
  • Calendula ekstrakt.
  • Kamfer.
  • Salisylsyre.

Hudrensing bør skje i 3 trinn:

  • Vask med gel og varmt vann.
  • Skrubbeapplikasjon.
  • Behandling med lotion eller tonic (ingen alkohol).
Dekorativ kosmetikk er kontraindisert for betent kviser. Det tetter porene, sprer infeksjon.

Du kan bruke ansiktsmasker laget av naturlige ingredienser. Vannmelon, fersk agurksaft, revet gulrøtter, biter av rå gresskar er perfekte.

Hvis utslett ikke forsvinner etter bruk av enkle oppskrifter, må du besøke en hudlege som vil gjennomføre en fullstendig undersøkelse og foreskrive de nødvendige medisinene.

Hjemme

Du må følge enkle retningslinjer:

  • Tørk av ansiktet 2 ganger om dagen med aloe juice.
  • Bruk calendula infusjon.
  • Drikk 0,5 kopp avkok av nesle eller burdock hver dag. Du må ta 2-3 ganger om dagen.
  • Påfør kuttede sitronskiver på problemområder (10 min.).
  • Prosess i 1 min. natron velling.
  • Bruk et avkok av grønn te.
  • I 15 minutter. påfør naturlig honning på huden og skyll deretter med varmt vann.

Du må drikke vitaminer, gi opp søt, fet, krydret mat og ta turer i frisk luft.

Salongprosedyrer

De er gode fordi de gir raske resultater i tilfelle alvorlige problemer..

Følgende typer prosedyrer er etterspurt:

  • Mekanisk rensing - overflaten av ansiktet rengjøres, et middel påføres som utvider porene, hvorpå kvisen presses ut manuelt (utført av en profesjonell kosmetolog).
  • Ultralydsrensing - gjenoppretter metabolske prosesser i huden, fjerner de øvre kjerneholdige partiklene.
  • Kjemisk rensing - preparater som inneholder syrer fjerner øvre stratum corneum.
  • Støvsuger - trekker ut overfladiske kviser og fettplugger.
  • Darsonvalization - helbreder huden med elektriske impulser, absorberer perfekt og desinfiserer.
  • Ozonbehandling - forbedrer stoffskiftet perfekt og styrker lokal immunitet.
  • Mesoterapi - medisinske blandinger injiseres under huden, valgt individuelt.

Sitronsaft, tjæresåpe, fersk aloejuice, eggehvite hjelper perfekt hjemme..

Video: Hvordan bli kvitt utslett permanent

Mat

Med problemhud må du gjennomgå og endre dietten. Det vil være nødvendig å fullstendig forlate (begrense) fet, røkt, krydret, søt mat.

Spis mer friske grønnsaker og frukt, drikk surmelksdrikker daglig, drikk minst 2 liter rent vann.

Det viktigste er ikke å overspise. Det er bedre å spise oftere, men i små mengder. Etter 19 timer bør matinntaket være begrenset, du kan drikke kefir eller yoghurt.

Teenage hudproblemer: hvordan bli kvitt fettete glans og hudormer

Babyen din har blitt tenåring: sammen med sin første kjærlighet, uavhengige avgjørelser og ansvar, kom komplekser til ham. En sjelden jente i denne perioden anser seg ikke for å være kortbeint, gutter er overbevist om at de er øreformede, og absolutt alle tenåringer hater huden sin med en fettete glans, svarte prikker og andre problemer. Hvis det er vanskelig å gjøre noe med ørene og bena, er det fullt mulig å beskytte avkomets hud mot evige tenåringsproblemer..

En tenåring kan betraktes som et barn som har krysset elleveårsgrensen. Det er i denne alderen at globale hormonelle endringer i kroppen begynner. Barn endrer karakter, jenters figurer får feminine konturer, guttenes stemmer brytes, og de aller fleste tenåringer, uavhengig av kjønn, utvikler kviser. Dette er imidlertid ikke overraskende: huden vår er et hormonavhengig organ. Eventuelle økninger i østrogen og testosteron påvirker utseendet hennes. I tillegg reduserer ubalansen som oppstår i kroppen hudens immunitet betydelig: den blir sårbar for eksterne faktorer - forurenset luft, støv, vind, ultrafiolett lys og andre aggressorer. Din oppgave i denne vanskelige perioden er å hjelpe barnet ditt til å takle motgang. For å gjøre dette har du til din tjeneste et helt arsenal av kosmetikk merket "For tenåringer". Forresten, disse stoffene vil også være nyttige for de sjeldne heldige tenåringene, hvis ansikter ikke skinner med fett glans og ikke er dekorert med betennelser. Tross alt betyr fraværet av problemer for øyeblikket ikke at de ikke venter på oss i fremtiden..

Rensing: ikke med melk!

Tenk deg hvor mange "ekle ting" som samler seg på ansiktet til barnet ditt i løpet av en lang dag: smuss og bakterier legger seg på det, og deretter blir stoffer som brukes av kroppen fjernet til overflaten av epidermis. Alt sammen blir det en grobunn for mikrober som provoserer utseendet på kviser og hudormer. Derfor må du lære tenåringen din å rense ansiktet to ganger om dagen - morgen og kveld. Samtidig skal man ikke tro at jo mer grundig tenåringen lader ansiktet, desto bedre. Denne barbariske metoden er bare egnet for kroppen. Når det gjelder ansiktet, trenger det spesielle rensepreparater. De er tilgjengelige i form av mus, geler, skum og melk. Husk at det siste alternativet, ikke med påskriften "for tenåringer", ikke er det beste valget. Faktum er at melk vanligvis inneholder en stor mengde overflateaktive stoffer (tensider): de ødelegger den beskyttende lipidmantelen i huden, noe som gjør den enda mer sårbar for ytre irriterende stoffer, noe som fører til utseendet på ny kviser. Imidlertid kan ikke alle geler, mus og skum fra "for tenåringer" -serien kalles nyttige og trygge. Mange av dem lager en tynn film på huden, som tetter sebaceous kanalene, og det er derfor svarte prikker, de såkalte "comedones", dukker opp i ansiktet. For å unngå denne utviklingen av hendelser, se etter påskriften på etiketten - ikke-komedogen.

Som en hvilken som helst annen kosmetikk, bør rengjøringsmidlet naturligvis være egnet for hudtypen til barnet ditt. Fett behandles best med en gel med eksfolierende ingredienser som glykolsyre. Det frigjør tilstoppede porer. Og for eiere av tørr og sensitiv hud, er mousse og skum som inneholder oljer egnet. Det er også veldig viktig å opprettholde en fuktighetsbalanse i ungdommens epidermis. Stoffer fra lipidgruppen - glyserin og squalan - takler denne oppgaven. Andre like viktige ingredienser i rensemidlet er betennelsesdempende og mykgjørende komponenter. Det beste av dem er ekstrakter av kamille, johannesurt, ryllik og aloejuice..

Toning: ingen alkohol

Det neste trinnet i daglig hudpleie er toning. Ved hjelp av en bomullspinne dynket i et spesielt kosmetisk preparat, vil tenåringen din kunne fjerne smussrester, berolige overhuden, stramme de rensede porene og oppdatere ansiktet. Imidlertid bør denne effekten bare forventes hvis mor kjøper riktig tonic som ikke inneholder alkohol. I motsetning til det mange tror at det desinfiserer og sparer fra kviser, fungerer slike stoffer nøyaktig det motsatte: alkohol tørker huden, og det er derfor den begynner å produsere talg i industriell skala. En overdreven mengde fett er en ideell grobunn for bakterier. Derfor bør du velge en tonic i form av en alkoholfri urteinfusjon med destillert vann. Planter, ekstrakter som brukes i et bestemt preparat, kan være veldig forskjellige. De vanligste er kamille, ringblomst, aloe, rose. Husk: Hvis en tenåringsjente gjerne tørker ansiktet med en bomullspinne og etterligner moren sin, er det usannsynlig at gutten vil være med på denne kvinnelige yrken. Sønnen din vil mest sannsynlig like en spray tonic. Enig, noen "skudd" i ansiktet fra en sprayflaske er mer egnet for en fremtidig mann.

Beskyttelse: med olje og vitaminer

Din lydige tenåring sto opp om morgenen, vasket ansiktet og gned ansiktet med tonic? Herlig! Men det er ikke nok for helsen til huden hans. Akk, selv den mest omsorgsfulle moren i verden vil ikke være i stand til å sørge for at barnet ikke steker i solen og går langs motorveien hele dagen... Men hun kan finne seg en assistent: en krem ​​med beskyttende og fuktighetsgivende komponenter - et høyt nivå av UV-filtre, oljer, hindrer uttørking av overhuden, og nærende vitaminer. Husk at en tenåring med normal hud bør kjøpe et rør som inneholder en lysemulsjon eller gel, med oljeaktig - en mattkrem med sinkoksid og aluminiumsalter. Disse stoffene binder talg og fjerner fet glans.

Behandling: ingen amatør

Dessverre er grunnleggende pleie - rensing, toning og beskyttelse - ofte ikke nok. Hvis, til tross for alle anstrengelser, barnets hud etterlater seg mye å være ønsket: hele nesen er dekket av svarte prikker og kviser "dukker opp" nå og da, er det bare en vei ut - å gå til en hudlege. Bare han vil være i stand til å bestemme nøyaktig hva som er årsaken til motgang og hvordan han skal takle dem. Mest sannsynlig må problemet behandles "fra innsiden": å sette "lidende" på diett, velge medisiner og spesifikk pleie. Det kan hende du får forskrevet prosedyrer (peeling, rengjøring osv.) Som ikke kan gjøres hjemme. I tillegg kan legen gi råd om legemidler som inneholder retinol (vitamin A), salisylsyre, borsyre, glykolsyre eller linolsyre, kamfer og i spesielt vanskelige tilfeller - antibiotika og til og med hormoner. Alt dette er alvorlige stoffer, og det er farlig å prøve å behandle et barn med dem alene..

Makeup: ikke noe fundament

Tenåringsjenter elsker å eksperimentere med sminke - det er et faktum. Vi husker alle hvordan vi i barndommen malte leppene våre med mors leppestift og malte "betekinn". Dette er normalt, og enhver ung kokett må gjennom scenen med "bekjentskap" med dekorativ kosmetikk. Det er viktig at eksperimenter ikke skader den delikate huden til en tenåring. Du kan noen ganger la datteren din bruke sin egen sminke, for eksempel før en fest. Men å gå på skolen med sminke hver dag er unødvendig. Kosmetikk for modne kvinner tetter porene og forhindrer at huden puster normalt. Å utsette et barns ansikt for en slik test betyr ofte å forstyrre de naturlige prosessene som foregår i det. I tillegg bør enhver mor vite: datteren hennes skal under ingen omstendigheter dekke kviser med en "voksen" foundation. Det skaper en film på huden, der bakterier - de skyldige i betennelse - begynner å formere seg i forbedret modus. Dette betyr at kvisen blir større og større. Kjøp en mineralsk concealer som concealer til datteren din. Et preparat basert på uorganiske fossiler lar huden puste, er ufarlig og skjuler samtidig ufullkommenheter. Forbudene ender imidlertid ikke der: for eksempel blir leppestift og rødme ansett som de mest komedogene stoffene i den kosmetiske industrien. Hvis du ikke vil at datteren din skal bli dekket av sorte prikker, ikke la henne ofte male kinnene og leppene. Og, selvfølgelig, ikke glem å fortelle åket ditt at sminke må tas av om natten! Pulverpartikler blandet med talg og skitt er grobunn for mange bakterier. Her og ikke langt fra kviser.

Ekspertuttalelse

Tatiana Dementieva, hudlege av høyeste kategori:

- I moden hud bremser regenereringsprosesser, elastisitet går tapt, tørrhet og de første rynkene dukker opp - falming begynner. Derfor er kosmetikk for voksne primært rettet mot å aktivere produksjonen av forskjellige stoffer som er ansvarlige for ungdom: hyaluronsyre, kollagen, elastin. Når det gjelder huden på en tenåring, har den helt andre problemer: økt sebumsekresjon, hudormer (kviser), konsekvensene av kviser (postakne). For å eliminere dem er det nødvendig med betennelsesdempende, antiseptiske og regenerative medisiner. Derfor bør mødre ikke la barna bruke kosmetikk..

Hvordan bli kvitt hudormer på nesen

Blackheads på nesen er en plage som tenåringer og voksne er kjent med. La oss si med en gang: det er lite sannsynlig at det vil være mulig å kvitte seg med dem en gang for alle, men det er fullt mulig å redusere antallet. La oss vise deg hvordan du kan oppnå dette.

Alina Kharaz Forfatter

Maria Nevskaya hudlege

Årsaker til dannelsen av svarte prikker

Svarte flekker på nesen, de er også åpne komedoner, dannes på grunn av tilstopping av porene med en blanding av talg og keratiniserte hudceller. Det er vanskelig å ikke legge merke til dem - dette er tette tuberkler med en mørk topp. Oftest vises de på fet hud, som er preget av forstørrede porer og økt talgproduksjon..

Det er ganske mange grunner til at komedoner ser ut. Her er noen av dem.

Hudsensitivitet for hormoner

I puberteten, graviditeten eller overgangsalderen øker hormonelle svingninger talgproduksjonen, noe som fører til hudormer.

Årsaker til hudormer inkluderer hormonfølsomhet og dårlig hudpleie © iStock

Feil ernæring

Som praksis viser, fremkaller misbruk av søtsaker, stekt og fet mat, kullsyreholdige drikker, kaffe, alkohol økt arbeid i talgkjertlene og som et resultat dannelsen av åpne komedoner.

Dette faktum har ennå ikke blitt vitenskapelig underbygget, men hvis huden er utsatt for betennelse og utseendet på hudormer, anbefaler dermatologer sterkt at du nøye overvåker hva du spiser.

Vanen med å berøre ansiktet ditt om dagen

Ofte skjønner vi ikke engang hvor ofte vi berører kinnene våre, klør i nesa og tre haker. Og i de fleste tilfeller er hendene våre langt fra rene. Som et resultat er den beskyttende barrieren i huden skadet, immuniteten reduseres, noe som provoserer tilstoppede porer, betennelse og kviser.

Interne sykdommer

Ofte finnes hudormer og kviser hos personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, det endokrine systemet, luftveiene. Sistnevnte er imidlertid ikke blitt vitenskapelig bekreftet, men noen hudlege gjør en sammenheng mellom hudproblemer og hyppig sår hals. I alle fall vil en spesialistkonsultasjon ikke være overflødig.

Uegnede hudpleieprodukter

Uregelmessig rensing

Du kan glemme skrekkhistoriene som foundation, pulver og concealer tetter porene - moderne ikke-komedogene produkter er så lette og komfortable at det er en glede å bruke dem. Men hvis du glemmer å rense huden din regelmessig før leggetid, kan ikke svarte flekker på nesen unngås..

Forsømmer peeling

Noen jenter synes eksfolierende stoffer og skrubber er skadelige for huden. Følsom - ja. Fettutsatt - nei. Tvert imot, for hudormer, er vanlig peeling anbefaling nummer én. Peeling fjerner døde celler i overhuden som blokkerer frigjøring av talg og forhindrer tilstoppede porer. Som et resultat vil det fjerne hudormer på nesen raskt og effektivt..

Måter å håndtere hudormer på nesen

Hvordan kan du fjerne hudormer på nesen? Du kan bli kvitt dem på forskjellige måter:

ved hjelp av spesiell kosmetikk;

under kosmetiske prosedyrer;

overholdelse av forebyggende tiltak.

Folkemetoder mot hudormer på nesen

Den enkleste og mest "effektive" måten å bli kvitt hudormer på nesen er å ta og presse dem ut. Hvorfor du ikke bør gjøre det selv:

  1. 1

Du kan skade vev og blodkar, slik at en rød flekk vises i stedet for ålen, som ikke dekorerer i det hele tatt, og leges i lang tid.

Det er stor sannsynlighet for å provosere betennelse. Og dette er den verste utviklingen av hendelser. Siden i stedet for en iøynefallende ål, vil du tjene en kvise, eller til og med mer enn en. Og så må du lese en annen artikkel på skin.ru, om hvordan du skal ta vare på hud med kviser.

Hjemme eksfolieres huden med kaffe og sukker © Getty Images

Andre, mindre drastiske folkemetoder inkluderer:

Hjemmelaget skrubber basert på sukker, salt og kaffe. De har en rett til å eksistere, men når det gjelder effektivitet, er de veldig langt fra ferdige midler..

Leiremasker. De var gode før markedet ble oversvømmet med ferdige leiremasker med forskjellige tilsetningsstoffer som renser porene uten å tørke ut huden til staten "Sahara-ørkenen"..

Tonere og kremer med sitron og agurk vann. Disse blandingene fra bestemødrenes oppskriftsbok fungerer veldig bra med fet hud: lysende, eksfolierende, snerpende og forfriskende. Men det er usannsynlig at de sammenligner i effektivitet med ferdige formler basert på syrer - salisylsyre, glykolsyre, LHA.

Hvordan rense nesen fra hudormer ved hjelp av kosmetiske metoder

Som vi sa, hvis hudormer fjernes feil, er det lett å få betennelse. Derfor er det verdt å besøke en kosmetolog, spesielt siden salonger og klinikker tilbyr mange effektive prosedyrer.

Porene rengjøres med en spesiell uno-skje. Først fjerner skjønnhetspleieren sminke, damper deretter huden med en fordamper og fortsetter deretter med rengjøringsprosedyren. Det antas at dette er en av de mest effektive metodene, selv om det er ganske traumatisk for huden..

Etter foreløpig damping av ansiktet bruker kosmetologen et apparat med en vakuumdyse som bokstavelig talt suger talg og urenheter fra porene.

Dette er en manuell måte å rense porene på. I motsetning til konvensjonell mekanisk rensing blir forskjellige kosmetiske sammensetninger suksessivt påført ansiktet før starten av økten, som mykgjør huden og hjelper porene til å åpne seg slik at urenheter kan fjernes smertefritt fra dem. Denne metoden passer for personer med sensitiv hud og lav smerteterskel..

Den mest effektive og komfortable prosedyren. Det utføres ved hjelp av en spesiell spatel som fjerner urenheter fra porene under påvirkning av høyfrekvente ultralydbølger..

I en skjønnhetssalong kan ansiktsrensing bli kvitt hudormer © iStock

Forholdsregler ved rengjøring av hudormer

Dyp rengjøring er en ekstremt effektiv prosedyre, men i noen tilfeller bør den forlates. Kontraindikasjoner er oppført nedenfor..

  1. 1

Virus- og smittsomme sykdommer.

Hudsykdommer som psoriasis, eksem.

Luftveispatologier.

Bytt ut ditt vanlige rengjøringsmiddel med et mildt.

Påfør en SPF fuktighetskrem hver dag, uansett vær og årstid.

Bruk et minimum av dekorative kosmetikkprodukter og ikke glem å ta den av om kvelden.

Hvis rødhet plager deg, bruk en beroligende ansiktsmaske eller kald komprimering.

Forebygging av hudormer i nesen

Sammensetningen av kosmetikk for forebygging av hudormer

Skjønnhetsbehandlinger for å forhindre komedoner inneholder vanligvis visse stoffer som bidrar til:

normalisering av sebumsekresjon;

peeling av døde celler;

Se etter følgende ingredienser.

Ingrediensbord

Aktiv ingrediensEmballasjebetegnelseHandling
Syrerbenzosyre, glykolisk, salisylsyre, lipohydroksysyreFremme peeling av døde hudceller i overhuden.
Fuktighetsgivende og mykgjørende midlerhyaluronsyre, squalane, aloe, rødalger, glyserin, allantoin, pantenol, vitamin EØker hudens fuktighet og mykner.
Talgregulerende ingrediensersink, kaolin, bentonittReduserer talgproduksjon, absorberer overflødig talg, bidrar til å stramme porene.

Blackheads på nesen

Mange kosmetikkprodukter tilbyr å takle denne oppgaven. Velg de som har rensende og talgregulerende egenskaper, og fokuser selvfølgelig på hudtypen din.