Topp 15 metoder for å begrense porene i ansiktet så raskt og effektivt som mulig

Forstørrede porer ser uæstetiske ut og fører til hudproblemer. De blir tilstoppet med skitt, som ofte forårsaker kviser. Hvordan du kan begrense porene i ansiktet ditt uten å ty til dyre spesialisttjenester, er et vanlig spørsmål blant mennesker av forskjellige kjønn og aldre. Heldigvis er det mulig å oppnå resultater hjemme, selv om dette vil kreve litt innsats..

  1. Hvordan begrense (redusere) porene og hva som trengs for dette: vurdering av midler og tips
  2. "Vask" med is
  3. Ciracle Pore Control Serum
  4. Kaffe
  5. Glykolsyre
  6. Leire
  7. Ghassoul modelleringsmaske i Marokko
  8. Rosehofte
  9. Skin House Pore Control Gel
  10. Riktig ernæring og overholdelse av vannregimet
  11. Vitamin A og C
  12. Bioderma Sebium Pore Refiner Cream
  13. Aloe
  14. Johannesurt, ringblomst og kamille
  15. Pure & Perfect Mattifying Pore Reducer
  16. Honning og gelatin

Hvordan begrense (redusere) porene og hva som trengs for dette: vurdering av midler og tips

Ekspansjonen av kanalene til talgkjertlene er forbundet med deres "tette" med talg på grunn av den økte sekresjonen. Ofte spiller overdreven entusiasme for kosmetikk og utilstrekkelig grundig rensing av dermis etter dem en rolle i tilstopping av porene. En annen viktig faktor er en reduksjon i tonen i epidermis på grunn av alder eller eksponering for ultrafiolett stråling..

For å unngå problemer i fremtiden, anbefales det at du bestemmer din hudtype så tidlig som mulig og velger riktig pleie, ikke bruk for mye dekorativt kosmetikk, vær oppmerksom på rensing og fuktighet.

Porene bør strammes ikke bare for å forbedre utseendet, men også på grunn av den høye risikoen for bakterier og kviser eller andre dermatologiske problemer. Det er viktig å ta i betraktning at enkel bruk av spesielle kremer og kremer ikke gir det ønskede resultatet - du kan ikke redusere størrelsen på den tette kanalen, først må den tømmes.

Det anbefales å følge følgende sekvens for å begrense porene:

  1. Overfladisk rensing. Inkluderer skylling av smuss og kosmetikk.
  2. Dampende. For eksempel over en gryte med varmt vann, som dekker hodet med en klut for å forhindre at damp renner ut. Det anbefales ikke å bøye for lavt, ellers kan du bli brent. Du kan også bruke en klut dynket i varmt vann i ansiktet ditt eller bruke spesiell kosmetikk. Dampetid - 5-10 minutter.
  3. Dyp rengjøring. Fremgangsmåten utføres ved hjelp av en skrubb eller en rensemaske.
  4. Innsnevring av porene med det valgte produktet.
  5. Fuktighetsgivende næringsstoffer.

VIKTIG: Damping og dyp rengjøring utføres ikke mer enn en gang i uken eller to (avhengig av reaksjonen på dermis). Resten av tiden er det nok å vaske, bruke en innsnevring og deretter en fuktighetskrem.

Det er ikke noe umulig å begrense porene i ansiktet ditt hjemme. Men det bør huskes at det ikke vil være mulig å konsolidere resultatet av selv den mest effektive prosedyren for alltid - konstant pleie er nødvendig for å opprettholde helse og attraktivitet. Vi har samlet en vurdering av produkter som er merket med positive anmeldelser, og som garantert vil bidra til å regulere utskillelsen av talg og opprettholde porene i normal tilstand..

"Vask" med is

Kortsiktig eksponering for lave temperaturer har en tonisk effekt, bidrar til å redusere hevelse, forbedre blodsirkulasjonen.

Fremgangsmåten anbefales å utføres etter vanlig vask, om morgenen og om kvelden. Du trenger en liten isterning som er behagelig å holde i hånden din - de må ledes over ansiktet uten press og forsinkelser, uten å berøre øyelokkene. Vasking varer i ca. 5 minutter.

For å lage is trenger du mykt (filtrert) vann, det er tillatt å ta te, avkok av kamille, brennesle eller ringblomst. Du kan også erstatte is med en frossen agurkskive.

Ciracle Pore Control Serum

Det koreanskproduserte medikamentet regulerer utskillelsen av talgkjertlene, reduserer porene og reduserer dem.

Inneholder ekstrakter av følgende planter:

  • selje (bark);
  • kamille;
  • laurbærtre;
  • trollhassel.

I tillegg inneholder sammensetningen lakserolje, panthenol, askorbinsyre. Eiere av sensitiv dermis bør være oppmerksom på at produktet inneholder alkohol.

Ved hjelp av en pipettedispenser presses serumet ut på en ren håndflate og påføres på problemområder med masserende bevegelser. Det anbefales å bruke det om kvelden, 10-15 minutter etter vask. Effekten er kumulativ, manifesteres fullt ut etter flere ukers daglig bruk.

Når de brukes eksternt, har aromatiske korn en tonisk og rensende effekt, bidrar til å øke hudens elastisitet, forbedre blodsirkulasjonen og metabolske prosesser.

Bare naturlig malt kaffe brukes, fersk (mer aggressiv effekt, du må blande med honning, fløte, rømme eller smør i et en-til-en-forhold) eller i form av hage etter tilberedning av en drink.

Kaffemassen skal påføres ansiktet, slik at øyelokkene, øyeområdet og leppene blir rene. Hold i et kvarter, masser deretter huden med milde sirkelbevegelser og vask. Gjennomfør prosedyren opptil to ganger i uken.

Glykolsyre

Kjemisk peeling gir dyp rensing og innsnevrede porer.

Glykolsyre kan brukes hjemme, det viktigste er å følge instruksjonene strengt:

  1. Gjennomfør en allergitest - slipp stoffet i albuen og vent noen timer. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan du fortsette.
  2. Rens ansiktet grundig.
  3. Påfør en 10% løsning (en høyere konsentrasjon anbefales å brukes under tilsyn av en spesialist, for en sensitiv dermis, er en 5% løsning tilstrekkelig) av glykolsyre, og unngå øyeområdet. Hold 10-15 minutter.
  4. Vask av med en spesiell nøytralisator (må leveres med peeling-settet). Du kan ikke vaske med vann.
  5. Påfør fuktighetskrem.

Det anbefales ikke å utføre prosedyren mer enn 2 ganger i måneden..

Leire

En billig, rimelig og effektiv behandling for å redusere talgproduksjon, rense og stramme porene. For å forberede masken, må du blande leire med varmt kokt vann til konsistensen av flytende rømme.

Påfør den resulterende massen i ansiktet (unntatt området rundt øynene), hold i 15 minutter og skyll deretter. Hvis masken begynner å tørke, kan den fuktes.

De mest effektive er hvite, blå og svarte typer leire, den anbefalte bruksfrekvensen er 2-3 ganger i uken. Etter prosedyren kan du bruke kosmetikk for å fukte.

Ghassoul modelleringsmaske i Marokko

Alginatmaske som smalner porene, mattner og renser dermis, normaliserer utskillelsen av talg. Et middel fra den koreanske produsenten Morocco Ghassoul, som inneholder marokkansk vulkansk leire, hjelper også til å forbedre effekten av preparatene som ble brukt umiddelbart før påføring. Påføres 2-3 ganger i uken.

For tilberedning må du blande 50 ml av sammensetningen grundig med 35 ml vann (når den bare brukes på problemområdet, for eksempel på nesen, må du redusere mengden proporsjonalt), dekk ansiktet med et lag på 3-5 mm, uten å berøre øyelokkene. Oppbevar masken i omtrent en halv time, ta deretter forsiktig opp den dannede filmen og fjern den. Fjern rester med en svamp.

Rosehofte

Vitaminplante forbedrer tonen i epidermis, øker elastisiteten, fukter og nærer, hjelper til med å rense og stramme porene.

For å forberede infusjonen trenger du:

  • 3 ss tørre bær;
  • glass vann.

Hell kokende vann over nypen, la stå i 6-8 timer, og sil deretter. Den resulterende væsken kan brukes til å vaske (om morgenen og om kvelden), daglig, samt tilberede en poretrekkende maske på grunnlag (den påføres 1-2 ganger i uken):

  1. Skill det hvite av det ene egget fra eggeplommen. Visp litt (til det dannes skum).
  2. Tilsett en spiseskje med nypen og stivelse.
  3. Å røre grundig.

Påfør ansiktet, vask av etter 20 minutter.

Skin House Pore Control Gel

Denne koreanske porerenseren inneholder essensiell olje av tea tree og helende ekstrakter:

  • guava;
  • acai bær;
  • Kinesisk kamelia;
  • acerola.

Har en mild eksfolierende effekt, mattner.

Gelen anbefales å brukes daglig, om morgenen, på ren, fuktig hud. Påfør med massasjebevegelser og skyll deretter. Legemidlet har en mild effekt, noe som gjør det egnet for personer med sensitiv dermis, etter bruk anbefales fuktighetsgivende.

Riktig ernæring og overholdelse av vannregimet

Selv om aktuelle produkter har en synlig (og ofte rask) effekt, avhenger hudens helse av kroppens generelle helse..

Det anbefales å følge følgende kostholdsanbefalinger:

  • se opp for tilstrekkelig mengde matvarer rik på vitaminer (spesielt A, E, C, gruppe B);
  • spis fet sjøfisk, nøtter rik på Omega-3 og Omega-6 fettsyrer;
  • inkluderer mat som inneholder sink i dietten;
  • kutte ned på enkle sukkerarter, stekt mat.

Det er også viktig å forhindre dehydrering av epidermis. Det anbefales å drikke minst 33 g rent vann per kg kroppsvekt per dag, og også redusere volumet av vanndrivende drikke.

Vitamin A og C

Retinol og askorbinsyre brukes ikke bare internt, men også til ekstern påføring.

  1. Vitamin A, nemlig retinol, brukes i kremer og salver og aktiverer kollagensyntese. I begynnelsen av applikasjonen er peeling og dannelsen av ytterligere kviser mulig. I løpet av en måneds kurs, samt litt etterpå, er det nødvendig å beskytte huden mot solen, ellers er pigmentering mulig.
  2. Askorbinsyre brukes i form av en løsning for injeksjon, som må påføres i en liten mengde på et rent ansikt, etterfulgt av fuktighetsgivende. Det anbefales å bruke om natten, daglig (månedlig kurs). Personer med tørr eller sensitiv dermis bør være forsiktige.

Det er viktig å gjøre en albuebøyningstest før du bruker et middel..

Bioderma Sebium Pore Refiner Cream

Tørker, strammer porene, har en mattende og betennelsesdempende effekt. Siden kremen er utstyrt med en veldig uttalt desinfiserende effekt, anbefales det å bruke den på problemområder (vanligvis pannen, nesen og haken), bruk i hele ansiktet er egnet hvis huden er fet i hele området.

For å få størst effektivitet anbefales det å rense ansiktet før, og deretter bruke en fuktighetskrem. Den kan brukes som en matt makeup makeup base - produktet reduserer "tilstopping" av talgkjertelkanalene med kosmetikk på grunn av deres innsnevring. Påfør 1 eller 2 ganger om dagen (avhengig av situasjonen).

Saften av den "bitre" planten lar deg raskt begrense forstørrede porer uten bivirkninger, og regulerer også produksjonen av talg, renser overhuden og trekker ut giftstoffer.

Fremgangsmåten er som følger (hvis mulig, gjør det hver dag):

  • plukk et nytt blad med aloe, vask og la det tørke;
  • trekk ut saften på en praktisk måte, for eksempel ved å hakke planten med en kniv og klemme gjennom osteklær;
  • påfør frisk i ansiktet, la den være absorbert;
  • vaske opp.

I tillegg kan de knuste bladene blandes med andre ingredienser - persille, agurk, honning - og brukes som maske.

Johannesurt, ringblomst og kamille

En infusjon av medisinske planter hjelper ikke bare til å bekjempe forstørrede porer, men lyser også dermis, har en betennelsesdempende og desinfiserende effekt.

For matlaging trenger du:

  • Johannesurt;
  • ringblomst;
  • kamille.

Kok en halv liter vann, hell i vegetabilske råvarer (4 ts av hver ingrediens). Insister til det avkjøles helt. Brukes til vask om morgenen og kvelden, hver dag, infusjonen kan også brukes til å tørke av. For de med sensitiv hud kan oppfølging med fuktighetskrem være nødvendig.

Pure & Perfect Mattifying Pore Reducer

Legemidlet hjelper til med å normalisere fettinnhold og syre-base balanse, har en mattende effekt, desinfiserer, toner og beroliger (på grunn av innholdet av astringerende stoffer) dermis.

Sammensetningen inkluderer:

  • ekstrakter av linfrø, trollhassel og Fomes Officinalis sopp (lerkesvamp);
  • vitamin E;
  • glukonolakton;
  • sinksalt av L-pyrrolidon karboksylsyre.

Tonic fra den spanske produsenten Dermatime anbefales til daglig bruk på ren hud en gang om dagen, ifølge utvikleren, merkes effekten av å smale porene etter den første påføringen..

Honning og gelatin

En enkel to-komponent maske hjelper til å tone, gi næring og rense overhuden, har en strammende og betennelsesdempende effekt.

For matlaging trenger du:

  1. Hell 5 g gelatin med kaldt vann (30 ml). La hovne opp i henhold til instruksjonene (10-15 minutter for øyeblikkelig, en time for vanlig).
  2. Varm oppløsningen.
  3. Tilsett en teskje honning (helst flytende, lind) til en varm, men ikke varm løsning, bland grundig.

Påfør den tilberedte massen på et rent ansikt, hold i en halv time. Fjern filmen forsiktig, skyll restene av. Frekvens - en gang hver tredje dag.

Forstørrede porer i ansiktet hvordan du kan bli kvitt dem effektivt uten å skade huden

Denne kosmetiske feilen bekymrer mange mennesker i forskjellige aldre, så vel som de fleste ungdommer. Hvorfor forstørrede porer vises i ansiktet, hvordan bli kvitt dem effektivt uten å skade huden, hva er forebygging - les om dette og mer.

Årsaker til problemet

Vanligvis står eiere av fet og kombinert hud overfor problemet med forstørrede porer oftere. De er mest merkbare i områdene nese, panne og hake, på kinnene er de mindre vanlige. Ofte begynner dette problemet i ungdomsårene når hormonelle prosesser aktiveres, og med dem fungerer talgkjertlene..

Fra et fysiologisk synspunkt kan forekomsten av problemet forklares som følger. Talgkjertlene begynner å produsere talg mer intensivt, det blir raskt fjernet til overflaten av dermis og akkumuleres i allerede overfylte porer. Dermed utvider de seg.

Mulige årsaker til dette problemet

  • Predisposisjon for fet hudtype - arvelige tegn kan ikke elimineres helt, men manifestasjonen kan reduseres betydelig ved å velge riktig teknikk i begynnelsen.
  • Hormonell ubalanse - i dette tilfellet er det nødvendig å finne ut årsaken til svikten og behandle den, bare under tilsyn av en lege.
  • Kjønn - tradisjonelt sett er det mer sannsynlig at menn opplever problemet med forstørrede porer enn kvinner.
  • Pubertet - ungdommer opplever overdreven talgproduksjon i puberteten.
  • Eksterne negative faktorer: dårlige vaner, forurenset miljø.
  • Ubalansert kosthold, overvekt av fet og krydret mat, animalske produkter i kostholdet.
  • Forsømmelse av de grunnleggende reglene for ansiktspleie eller tilfeldige handlinger, feil valgt kosmetikk, misbruk av dekorativ kosmetikk, foundation, utilstrekkelig eller uregelmessig hudrensing.
  • Overforbruk av UV-stråler - de bryter ned kollagen, noe som fører til en reduksjon i hudens elastisitet og forstørrelse av porene.
  • Stressende situasjoner, svekket immunitet.

Hvordan takle det

Det uattraktive utseendet på ansiktet med forstørrede porer oppfordrer jenter og kvinner, sjeldnere menn, til å se etter effektive metoder for å håndtere dem. I tillegg til et estetisk problem kan ignorering av det økte arbeidet til talgkjertlene føre til mer ubehagelige konsekvenser..

Sammen med talg samler det seg støv i porene, døde celler i dermis, svarte flekker vises (komedoner, kviser). Dette er gunstige forhold for utvikling av patogene mikroorganismer som forårsaker betennelse - slik vises kviser..

For å unngå slike komplikasjoner, bør du nøye overvåke ansiktet og regelmessig fjerne overflødig fettlag. Spesialiserte pleie kosmetikk og salong prosedyrer vil hjelpe i dette..

Spesiell kosmetikk

Den moderne skjønnhets- og hudpleieindustrien kan glede oss med et bredt utvalg av veldig forskjellige produkter. Det er veldig lett for en ikke-profesjonell å gå seg vill i dette valget, derfor er det viktig å være interessert i sammensetningen av midlene. For å bekjempe forstørrede porer og det tilhørende økte fettinnholdet, finnes det forskjellige geler, kremer, tonika og andre produkter. Vitaminer, mineraler, aktive stoffer og planteekstrakter tilsettes sammensetningen. Naturen til disse ingrediensene bestemmer effektiviteten.

I din kosmetiske pose til daglig bruk kreves det et rengjøringsmiddel med desinfiserende og strammende ingredienser som alger, salisylsyre, agurksaft, sitron, kanel, ingefær.

Etter å ha renset ansiktet, bruk fuktighetsgivende tonere eller kremer for å redusere porene. Denne egenskapen har komponenter med en snerpende effekt i sammensetningen, for eksempel bjørkeekstrakt, hagtorn, sitron, rosmarin, ringblomst. Tilstedeværelsen av sinkoksid vil bidra til å redusere utskillelsen av talg. Avdekket også en positiv effekt på porene til slike stoffer: salisyl- og glykolsyre, kobber, trollhassel, glykasil, samt vitamin A og E.

Kosmetologiprosedyrer

Hvis konvensjonelle skjønnhetsprodukter har vist seg å være ineffektive, kan du prøve salonghardwareteknikker. Først må du konsultere en hudlege eller kosmetolog for å analysere tilstanden til huden, velge en prosedyre og identifisere mulige kontraindikasjoner eller begrensninger..

Det er flere populære maskinvareteknikker og prosedyrer for feilsøking av problemet:

  • Mekanisk rengjøring er det første og enkleste trinnet der kosmetologen, etter eksfoliering og damping, renser huden med spesialverktøy.
  • Peeling (enzymatisk, kjemisk, glykolisk) - hudepitelet renses ved å eliminere døde celler, sammen med dem fine rynker og uregelmessigheter glattes, regenerative prosesser stimuleres, elastisitet økes.
  • Mikrodermabrasion - ligner den forrige prosedyren: et spesialprodukt brukes med skrubbende partikler som virker mekanisk på huden, fjerner alt "overflødig" og glatter ut huden.
  • Kryoterapi - behandling av hudproblemer (forstørrede porer, økt oljeinnhold, kviser, betennelse) med flytende nitrogen ved hjelp av kryomassasje. Blodsirkulasjonen i de øvre lagene av dermis aktiveres, metabolismen og utvinningen økes.
  • Darsonvalization er en behandlingsmetode som bruker en strøm. Impulspunktsutslipp er rettet mot problemområder, stimulerer celleregenerering, den sekretoriske funksjonen av talgkjertlene normaliseres, hvoretter porene blir innsnevret.
  • Laserterapi - indikert for uregelmessigheter i huden, kvise arr. Fjerner også aldersflekker, glatter fine rynker, forynger og toner huden.

Kontakt kun påviste klinikker, ta seriøs valg av spesialist, fordi mangel på profesjonalitet i slike aktiviteter kan føre til katastrofale resultater.

Forstørret hudpleie

For et synlig resultat, bør daglig pleie utføres i flere trinn, for hver bruker spesiell kosmetikk:

  1. Rensing. På det innledende stadiet, bruk en gel, tonic, lotion, der det er en innskrift "for å begrense porene." Det bekrefter tilstedeværelsen i sammensetningen av spesielle stoffer som fremmer peeling og fjerning av overflødig fra porene. Og betennelsesdempende ingredienser vil lindre rødhet og irritasjon.
  2. Fuktighetsgivende. Selv personer med fet hud bør ikke glemme dette stadiet. Bruk produkter med hyaluronsyre og glykolsyre, de vil gi en hydrolipidbarriere. Lotion og tonics med havmineraler og fytoeekstrakter "strammer" porene.
  3. Beskyttelse. Denne fasen hjelper til med å konsolidere den oppnådde effekten. Bruk produkter med koffein i sammensetningen, det hjelper å begrense porene. Bruk mattservietter hele dagen for å opprettholde resultatene.

Merk: Skrubb, peeling, rensemasker er effektive i dette tilfellet, men de bør ikke brukes for ofte, misbruk av aggressive metoder kan føre til motsatt effekt, noe som provoserer økt sekresjon av talgkjertlene.

I tillegg må du ikke overforbruk dekorativ kosmetikk, spesielt foundation. Velg spesialprodukter for din hudtype. Ikke glem kvaliteten på den valgte kosmetikken. Hold rede på mat og drikke, trening, avslutt avhengighet, og de positive resultatene vil gjenspeiles i huden din.

Krympende porene hjemme

Alternativ til salongbehandlinger kan du også finne hjemme. Ved å følge våre anbefalinger vil du se merkbare forbedringer i ansiktet ditt og utvikle de nødvendige gode vanene for dette:

  • Kryoterapiprosedyren kan erstattes med vanlige isbiter: tørk av problemområder hver morgen, dette toner og strammer huden.
  • Du kan også gjøre peeling selv: For dette, lag et dampbad for ansiktet med medisinske urter, og bruk deretter en skrubb; denne prosedyren anbefales å brukes ikke mer enn 1-2 ganger i uken.
  • Etter rensing lager du en leire- eller eggehvite-maske: disse ingrediensene virker strammende.
  • Øv deg i kontrastvask, og den siste skal være nøyaktig kaldt vann.
  • Påfør sminke med en svamp eller en spesiell svamp: deres porøse struktur fjerner overflødig fett. Velg foundation og pulver i henhold til hudtype.
  • Ikke glem riktig og sunn ernæring, opprettholde immunitet, regelmessige turer - disse faktorene manifesterer seg også i vårt utseende..

Strålende og jevn hud i ansiktet kommer sikkert til å vises etter vanlige hudpleiehandlinger.

Topp rettsmidler for forstørrede porer

Valget av kosmetikk avhenger av de subjektive behovene til hver person. Kjente merker i kosmetologiverden har etablert seg blant tusenvis av kvinner, siden de er rettet mot å løse spesifikke problemer for forskjellige aldre og hudtyper. Vi presenterer de fem mest populære rettsmidler for forstørrede porer:

  • VichyNormaderm. Termisk vann Vichy, aktive syrer, glyserin i sammensetningen av serien renser huden og strammer porene.
  • L'Oreal skrubbemaske "Magic of Clay". Et trekk ved masken er tilstedeværelsen av tre typer leire, så vel som røde alger, de hjelper til med å fjerne tørre vekter grundig fra huden og glatte porene.
  • BiothermSkin Best. En linje med pleie kosmetikk for porene, som gir en fløyelsaktig effekt på huden ved å tilsette grønne alger og marokkansk leire.
  • Garnier "Pure Leather Active Exfopro". Gelen er utstyrt med en spesiell børste som forsiktig renser huden, fytosammensetning og salisylsyre desinfiserer huden og lindrer betennelse.
  • Tonerhvit stramming fra The Skin House. Et middel fra en koreansk produsent, trollhassel, tea tree og kamelia blomsterekstrakt, gallinsyre, tanniner i sammensetningen reduserer porene, gir huden en sunn, strålende farge.

Forebygging av utvidelse

Det vil ikke være mulig å bli kvitt problemet helt, derfor er det viktig å svare i tide på de første manifestasjonene og systematisk utføre de nødvendige prosedyrene for å opprettholde en normal tilstand. Faktisk, når forsømte, forstørrede porer kan føre til kviser, kviser og komedoner..

For å unngå komplikasjoner, er det nødvendig å rengjøre huden regelmessig, bruke spesiell kosmetikk for å begrense porene og redusere fet hud.

Ikke bruk varmt vann når du vasker ansiktet, bare kaldt vann (et unntak kan være varmt vann når du vasker med kontrast).

Beskytt ansiktet ditt mot direkte sollys med en hatt eller spesiell solkrem.

Velg sminke nøye. Husk at den må være av høy kvalitet, tilpasset hudparametrene dine. Strukturen på fundamentet anbefales å være lett, mindre tett enn vanlig. Bruk mindre, og det samme gjelder pulver..

Ta kostholdet ditt seriøst. Begrens inntaket av krydret, fet, salt mat. Diversifiser kostholdet ditt med friske grønnsaker og frukt. Drikk mer vann, juice, grønn te.

Misforståelser i behandlingen

En av de vanligste feilene i behandlingen av dette problemet er å presse ut innholdet i porene. Denne prosessen er veldig traumatisk og kan medføre komplikasjoner i form av betennelse, dannelse av en abscess og til og med et arr. I tillegg strekkes således porene ytterligere, og skaper motsatt effekt. Det er bedre å betro rensing av porene til spesialister, og enda bedre - ikke å bringe til en slik tilstand, observere forebyggende tiltak.

Også eiere av fet hudtype mener at de ikke trenger å bruke fuktighetskrem. Dette stemmer ikke helt: hud av enhver type trenger ernæring, så du må bruke kremer og geler, men velg bare med merket "for fet hud".

Skrubb og peeling anbefales ikke å brukes for ofte, og noen er generelt kontraindisert. For eksempel for personer med utstående vaskulær mesh i ansiktet, kan slike prosedyrer være skadelige ved å skade veggene i kapillærene..

For å "tørke" fet hud bruker noen alkoholholdige produkter. Som et resultat fører dette til overdørking av dermis og enda større sekresjon av talg, det vil si til motsatt resultat.

Husk at tilstanden til kroppen vår generelt og huden spesielt er en refleksjon av vår livsstil. Elsk deg selv og kroppen din, bli kvitt avhengighet, balanser kostholdet ditt, følg enkle forebyggende tiltak, og da vil huden din være sunn og du vil føle deg bra..

Anmeldelser

Veronica, 36 år gammel.

Dette problemet har vært kjent for meg siden ungdomsårene, da var det også kviser. Over tid forsvant betennelsen, men de forstørrede porene og fet hud ble værende. Jeg bruker regelmessig rensende tonere og kremer for å holde huden klar. Og hver morgen - vask med en isterning, forfrisker perfekt, strammer porene, forbedrer hudfargen. Anbefale!

Olga, 28 år gammel.

Jeg oppdaget nylig koreansk kosmetikk. Jeg er veldig fornøyd, spesielt med rensemidler og fjerning av fet glans. For øyeblikket jeg bruker It's Skin Pore Tightening Mask Pack, blir resultatet at jeg vil bestille mer.

Inessa, kosmetolog.

Forstørrede og tette porer er et vanlig problem hos mennesker i alle aldre. For å eliminere det, er forskjellige maskinvareprosedyrer passende, dette er effektivt, men resultatet kan bare konsolideres med konstant arbeid på seg selv. Dette er regelmessig rensing ved hjelp av spesialisert kosmetikk, dette er både riktig ernæring og avvisning av dårlige vaner..

Forstørrede porer: 7 måter å løse dette problemet på

Forstørrede porer er et problem som mange av oss møter. Det ser ut til at det er greit, men det ser fremdeles stygt ut og ingen pulver vil skjule det... Vi bestemte oss for å snakke med en kosmetolog og finne ut hvordan du kan begrense porene hjemme og hvilke salongprosedyrer du skal gjøre for å takle forstørrede porer i ansiktet.

Hvis du også tror at porene i ansiktet ditt er forstørret, følg deretter råd fra en kosmetolog.

Ansiktsporer utvides av en rekke årsaker. Dette kan ikke bare skyldes en arvelig predisposisjon, men også hormonelle endringer, solbrenthet og dehydrering, utidig og feilaktig rengjøring av huden mot smuss, fett og døde celler, dekorativ kosmetikk av dårlig kvalitet, usunt kosthold, dårlige vaner, stress og mange andre faktorer.

Når det gjelder behandling av forstørrede porer i ansiktshuden hjemme, er det selvfølgelig det første som er nødvendig å rense huden..

Hvordan bli kvitt forstørrede porer

Vask ansiktet ordentlig

Hudrenseprosedyrer bør utføres ikke bare om kvelden, men også om morgenen. Hva gjør vi? Vi vasker med spesielle produkter - myke gel-skrubber som inneholder syrer.

Bruk en tonic

Personer med forstørrede ansiktsporer trenger ganske enkelt å bruke en toner eller krem ​​hver dag for å hjelpe til med å stramme porene etter rensing. Det er best å foretrekke spesialisert profesjonell kosmetikk. Pore-strammende tonics inneholder snerpende ingredienser: ekstrakter av bjørk, ringblomst, sitron, hagtorn, rosmarin. Og hvis sinkoksid er tilstede i lotionen, kan du ikke bare begrense porene i huden, men også fjerne overflødig talg. Etter toner, bruk en sebumregulerende fuktighetskrem på dagtid på huden.

Forstørrede porer i ansiktet - de beste løsningene for klar hud

Forstørrede porer i ansiktet - de beste løsningene for klar hud

På jakt etter måter å eliminere forstørrede porer i ansiktet, bruker bærere av dette fenomenet til salong- og hjemmeteknikker, men først må du finne ut av årsaken til feilens utseende.

Faktum er at porene i huden, som er små hull, spiller en direkte rolle i pusten (i dermatologi er det ikke for ingenting at de kalles hudlunge).

Takket være dem sebum sebum ut og deltar i fuktighet og beskyttelse av huden.

For det meste er brede porer i ansiktet spesielt merkbare på nese, panne, hake, og de er mer sjeldne på kinnene. Dessverre legger de ikke til noen attraksjon i det hele tatt..

# 10 Årsaker til problemet

En overdreven mengde sebaceous sekreter akkumuleres på overflaten av fet hud i de naturlige åpningene. Dette skjer hvis kjertlene fungerer i tvungen modus. Det er da de ekstremt tette porene utvides.

Dette vises ganske ofte med seksuell utvikling og forverres deretter bare. De skjulte årsakene til forstørrede porer i ansiktet inkluderer hormonelle lidelser, kroppssykdommer og de fysiologiske egenskapene til en kvinne / mann.

Blant faktorene er:

  • arvelighet;
  • hormonell ubalanse - det er typisk for gravide kvinner, kvinner på ammestadiet, mens du bruker prevensjonsmidler, begynnelsen av overgangsalderen;
  • periode med ungdomsutvikling;
  • negativt miljø;
  • ubalanse i matinntak, typisk for en diett med et overskudd av karbohydrater, krydder, animalsk fett;
  • avhengighet;
  • analfabeter og utilstrekkelig ansiktspleie - dette er utilfredsstillende rengjøring, bruk av upassende / billig kosmetikk, overdreven bruk av foundation og pulver;
  • opprørt metabolisme, problemer med fordøyelsessystemet, hyppige nervesituasjoner;
  • svekket immunitet;
  • overflødig UV-stråler.

Det er verdt å vite at:

  1. Leger hjelper deg med å identifisere og eliminere årsaken til problemet.
  2. Endokrinologen vil avsløre skylden til hormoner.
  3. Sykdommer i mage-tarmkanalen og nervesystemet vil bli bestemt av en terapeut, gastroenterolog eller nevrolog.
  4. Kosmetologen vil velge de nødvendige pleieproduktene, og ernæringsfysiologen vil fortelle deg hvordan du normaliserer kostholdet ditt.

Du må forstå at porene er genetisk forhåndsbestemt. Det er derfor det er umulig å radikalt begrense dem. Men det finnes en rekke behandlinger som hjelper til med å krympe porene litt..

Hudlege Shari Sperling

Forstørrede porer i ansiktet: prosedyrer i salongen

Hva skal jeg gjøre hvis porene i ansiktet forstørres? Først bør du gå til salongprosedyrer som oppnår maksimal tillatt effekt.

Etter å ha undersøkt pasienten i resepsjonen, vil spesialisten foreskrive et prosedyreforløp, og faktisk kan kosmetiske tiltak forbedre hudens tilstand betydelig. Heldigvis, i tjeneste hos kosmetologer / hudleger - flere tilbud fra skjønnhetsindustrien.

For å gjøre dette kan du bruke maskinvarekosmetologi. Ulike behandlinger vil ikke bare begrense og rense forstørrede porer, de vil også ha andre fordeler. I tillegg til maskinvareteknikker kan du bruke andre tjenester:

  1. Darsonvalization er en prosedyre der effekten på huden oppstår ved pulserende modulerte høyspenningsstrømmer. Dette fører til normalisering av talg- / svettekjertlene og innsnevring av porene til akseptable verdier..
  2. Disincrustation - en fysioterapeutisk metode for dyp rensing med kosmetiske preparater som inneholder alkaliske midler.
  3. Mesoterapi er til stor fordel for forstørrede porer. Den består i introduksjonen av spesielle preparater under huden, inkludert hyaluron, vitaminer, homøopatiske komponenter, fosfatidylkolin (det forbrenner fett), aminosyrer.
  4. Kryoterapi helbreder forstørrede hudporer med kulde og fører til innsnevring av dem.
  5. Laserterapi er en effektiv metode for å fjerne forstørrede porer i ansiktet. Handler punktvis skader bjelken huden til et minimum.
  6. Microdermabrasion renser hudoverflaten med en diamantspiss. Fremgangsmåten er sammenlignbar med peeling.
  7. Å skrelle med fruktsyrer er effektivt for å bekjempe dette problemet. Det innebærer bruk av spesielle syreblandinger som eliminerer stratum corneum og mange mangler.
  8. Plasmolifting er en manipulasjon der plasma produsert fra pasientens eget blod injiseres under huden.

Profesjonelle produkter inkluderer masker som inneholder alger, polymerer og andre nyeste og naturlige ingredienser. Leiremasker fordel.

Mennesker som går til en kosmetolog etter det foreskrevne behandlingsforløpet, vil være fornøyde med resultatet, siden ikke bare porestørrelsen blir mindre, men brettene blir også glattet ut, og huden blir bedre..

Hjemmebryting (10 anbefalinger)

Hvis det ikke er mulig å kontakte salongen for å få en løsning på problemet, vil anbefalinger for hjemmet komme til unnsetning.

  • For kryoterapi i hjemmet bør isbiter tilberedes. For å gjøre dette, frys biter av frukt, urter, blad av planter. Og tørk ansiktet ditt med iskald hver morgen.
  • Hjemmeskalling gjøres to ganger i uken. For dette varmes huden opp ved hjelp av et dampbad med inkludering av medisinske urter. Deretter rengjøres huden med skrubb.
  • Masker hjemme bør brukes etter avskallingsprosedyren. Masken inkluderer kosmetisk leire, eggehvite, frukt / bær. Slike aktiviteter reduserer utvidelsen av porene på huden..
  • Vanen med å vaske ansiktet ditt med avkok av urter, rosa eller micellært vann, vil unngå forurensning og oppnå innsnevring av porene. Bruk også spesielle børster for å vaske, de vil bidra til å rense porene dypt..
  • I kampen mot plagen bør det utføres kontrastvask med varmt og kjølig vann.
  • Normalisering av ernæring vil definitivt påvirke tilstanden til problemhuden. Det er ikke noe sted for fet, søt, salt, syltet, røkt mel i hverdagsmenyen. Samt drikke med gass, alkohol.
  • En uunnværlig tilstand er å sminke med en svamp. Den kosmetiske svampen vil absorbere overflødig olje.
  • Fundamenter og pulver som er spesielt formulert for hud med store porer blir foretrukket..
  • Det er umulig å bryte regimet med regelmessig fukting og ventilasjon av boliglokaler.
  • Daglige turer i frisk luft, styrke immunforsvaret er også inkludert i komplekset av tiltak som tar sikte på å bekjempe mangelen

Vær oppmerksom på at varmt vann er forbudt.

Hvis du følger de enkle anbefalingene, vil problemhuden snart svare med en innsnevring av porene og et strålende ansikt..

Bruk peeling for å krympe porene dine litt. Ingredienser som salisylsyre eller glykolsyre er gunstige. Det er også nyttig å bruke retinol om natten..

Hudlege Arash Ahavan

TOP-5 populær kosmetikk

Det er tillatt å rense huden i ansiktet hjemme ved hjelp av merkevarer. Kjøpt på apotek eller i spesielle butikker, med deres hjelp kan du oppnå en fantastisk effekt.

Sørkoreansk kosmetikk er forresten anerkjent som leder. Her er de fem viktigste verktøyene som er populære:

  1. Skin House - serum for porestramming.
  2. Tightening Plus Toner - dette er navnet som blir gitt til toneren for å redusere størrelsen på porene i ansiktet. Samme produsent.
  3. Normaderm er en krem ​​som påføres om natten for å takle dette problemet. (Vichy, Frankrike).
  4. "Luksusmat" - oljeblanding. (Loreal Paris, Frankrike).
  5. Tetre. Spesiell heliumkrem. Den kan til og med brukes under et fundament før du bruker sminke..

Listen vil hjelpe eiere av fet hudtype å danne en kosmetisk pose riktig.

Vær forsiktig med produkter som lover å stramme porene. De inneholder ofte silikon som tetter porene. Dette vil selvfølgelig redusere dem visuelt, men vil ikke være gunstig. Til slutt kan du oppleve irritasjon, betennelse, kviser.

Hudlege Shari Sperling

Spørsmål svar

Er det noen forbud mot forstørrede porer??

Med et slikt problem bør du ikke bruke produkter som inneholder alkohol, da du kan tørke ut huden. Dette vil føre til økt arbeid i talgkjertlene. Du bør ikke gjøre prosedyrer som utvider porene, det er bedre å ikke gå til solarium, beskytte huden din mot solen og ikke røyke.

Det er sant at å spise fet mat påvirker hudens tilstand?

Som tross alt er den mest effektive metoden?

Folkemedisiner (5 oppskrifter)

Etter å ha tilberedt masker hjemme, er det lett å effektivt kvitte seg med store porer i ansiktet og fjerne en kosmetisk feil..

For å takle problemet kan du for eksempel bruke slike effektive oppskrifter:

  • Lergods krever 15 g hvit leire (kaolin), 10 ml glyserin, 2 dråper fennikel eterisk olje, 30 ml oppvarmet stille mineralvann. Ta sammensetningen til konsistensen av en krem, legg på hudoverflaten i ansiktet, la stå i 15-20 minutter, skyll med varmt vann.
  • Den essensielle oljen inneholder 1 dråpe essensielle oljer av mynte og sitron, 5 ml kosmetiske oljer av jojoba og hasselnøtt. Tåle masken i en time, skyll først med varmt og deretter kaldt vann.
  • Linden inneholder 15 g knuste lindeblomster, fylt med 100 ml varmt vann. Sammensetningen, plassert i en beholder, plasseres på svak varme i 15 minutter og påføres varmt på ansiktet. Etter 15-20 minutter fjernes masken med en tørr bomullspinne, og ansiktet skylles med kaldt vann.
  • Appelsin er laget av finhakket fruktmasse og eggehvite. Produktet smøres på problemhud, oppbevares i 15 minutter, vaskes av med kokt vann.
  • Bær blandes fra 30 g jordbær / tranebærpuré, eggprotein og stivelse med vegetabilsk olje, tatt i 10 g hver. Masken etter 10 minutter på ansiktet fjernes med en fuktet bomullspinne..

Etter masken blir huden mer elastisk på grunn av at porene blir renset for akkumulert talg og strammes bedre.

Hva du skal gjøre hvis det er brede porer på nesen?

Neseporer tilstoppet med talg renses ved å inkludere gelatin i masker.

  1. Det tar 1 ss. l. gelatin og melk. Etter at gelatinen har hovnet opp, oppvarmes blandingen i mikrobølgeovn eller vannbad. Den tilberedte massen påføres nesen med en sminkepensel, bomullspute eller fingre og blir til tørr (15-20 minutter). Vassingen som har herdet til filmens tilstand, fjernes med en fin, jevn bevegelse. Det behandlede området tørkes av krem.
  2. Du trenger en tilberedt blanding av gelatin med melk med tilsetning av eggehvite. Ytterligere handlinger er de samme som i den første oppskriften..

I tillegg er brusmasker gunstige. De er valgt av mange, da det er et budsjettalternativ for rengjøring av porene i neseområdet:

  • det er nok å kombinere 1 ss. brus med gelen du vasker ansiktet med, og bordsalt. Sammensetningen påføres ikke bare på nesen, men også på andre områder, og holdes strengt i 5-10 minutter. Vasket av med vann;
  • 5 g brus, 10 g sitronsaft og melk tilsettes til en spiseskje havregryn malt i en blender. Masken forblir på det behandlede området i 5-10 minutter, fjernes ved vask.

For ikke å møte utseendet til forstørrede porer i nesen og andre områder av ansiktet, bør du fjerne kosmetikk i tide og fukte overhuden, bruke myke skrubber og midler for å normalisere utskillelsen av talg.

Anmeldelser

For å finne den rette metoden for å bekjempe dette problemet, bør du gå til forumet og lese anmeldelser. Her er for eksempel noen av dem:

ANASTASIA, 21 ÅR:

“I min kamp mot forstørrede porer - dampende ansiktet med mandelskalling (men bare hvis det ikke er hudutslett). Kolostoterapiprosedyren kommer også til unnsetning ved å bruke råmelk.

Metoden er trygg, den tilbys også i salonger. Prosedyren er veldig effektiv, etter at porene forsvinner et sted, huden er glatt, frisk, uten fet glans. "

ALENA, 25 ÅR:

“Og en maske med hvit leire hjelper meg. Du kan bruke rosa, blå, grønn. Produktet gjør en god jobb, og gjør også huden frisk. Protein med sitron i masken fungerer også feilfritt. "

OLGA, 48 ÅR:

“En gang leste jeg om en slik sykdom som keratose i ansiktshuden, om behandlingen. Jeg tenkte til og med at jeg kanskje utviklet denne sykdommen.

Jeg gikk til skjønnhetspleieren. Som det viste seg har jeg et problem på grunn av arvelighet. Begynte å ta vare på hudoverflaten.

Etter en hvilken som helst maske tørker jeg alltid ansiktet mitt med is. Hjemmekryoterapi lindrer rødhet, strammer porene i ansiktet.

Jeg liker tranebæregghvitmasken. Riktignok er effekten ikke helt langsiktig, men den er egnet for publisering. "

Ekspertuttalelse

  • Kirurg
  • Kosmetolog

Elsa Borodina

plastisk kirurgi

Dessverre, i virkeligheten, kan den langsiktige ideelle effekten ikke oppnås med noen kjent metode. Ulike metoder kan krympe porene, men de kan ikke fjerne dem helt. Jeg vil anbefale et spesielt produkt for bruk - et fyllstoff for å korrigere porene.

Irina Dorofeeva

praktiserende kosmetolog

Mange kvinner står overfor problemet med forstørrede porer. Den eneste utveien i denne situasjonen er systematisk omsorg. Ikke glem å vaske ansiktet, fjerne kosmetikk, bruke passende kosmetikk. Og jeg vil anbefale råd til å besøke en kosmetolog og en rekke kosmetiske prosedyrer. De har virkelig en positiv effekt på huden. Maskinvareteknikker har bevist seg godt.

En plan vil bidra til å bli kvitt trøbbelene. Basert på det blir årsakene funnet ut, et kurs med salongprosedyrer utføres, riktig hudpleie tilbys, merkeprodukter og hjemmemasker velges.

Forstørrede porer i ansiktet

Det maksimale programmet for de med forstørrede porer er å gjøre dem usynlige en gang for alle. Og så dukker det opp spørsmål: hvordan velge kosmetikk som er egnet for et slikt formål, og eksisterer det i prinsippet? La oss prøve å finne ut av det akkurat nå.

Alina Kharaz Forfatter

Marina Kamanina Dermatolog

Hvorfor porene forstørres

Så hva kan være årsaken til den økte porestørrelsen??

Hudtype

For fet og kombinert hud er vanligvis mer utpreget porene karakteristisk, dette er på grunn av behovet for å fjerne flere kjertleraktivitetsprodukter til overflaten.

Arvelighet

Det er bevist at porestørrelse er genetisk iboende, og genetikk, som du vet, er en sta ting. Så hvis arvelighet er å klandre, gjør deg klar for grundig hudpleie. Hvis huden er problematisk eller utsatt for fethet, må du handle i to trinn:

  1. 1

kvitt overflødig talg som er konsentrert i porene;

eksfoliere døde celler i "risikosonen".

Vanligvis har fet hud brede porer. © IMG

Hormoner

En annen grunn til forstørrede porer er hormonelle ubalanser. Garnier-merkevareekspert Marina Kamanina mener: “Sunn hudutstråling betyr at kjønnshormoner fungerer normalt. Men en unaturlig fet glans kan indikere at talgkjertlene er følsomme for det mannlige hormonet testosteron, som stimulerer produksjonen av talg. ".

Brede porer hudpleie trinn

Hvis du vil redusere porestørrelsen og opprettholde denne effekten, må du regelmessig bruke spesiell kosmetikk. Men det porene definitivt vil takke for er den delikate peeling og god rensing..

Rensing

Om morgenen, bruk en rensegel som er merket "Tighten Pores". Slike produkter inneholder vanligvis ingredienser som blir kvitt døde celler og ingredienser med kjente betennelsesdempende egenskaper for å forhindre utbrudd. Ikke bruk skrubb, peeling og rensemasker.

Du kan ikke redusere porestørrelsen permanent, men du kan korrigere den en stund © IMG

Fuktighetsgivende

Selv om du har fet hud, ikke se bort fra en fuktighetskrem. Det gjenoppbygger den hydrolipide barrieren og beskytter huden hele dagen.

For dehydrert hud, fyll på produkter med glykolsyre og hyaluronsyre. Denne kombinasjonen vil gi både peeling og hydrering..

Eiere av problemhud bør ta hensyn til produkter for å bekjempe kviser. Men først, diskuter behandlingsprogrammet med en hudlege..

Uansett hudtype, må du bruke mattservietter hele dagen for å fjerne smuss og overflødig olje fra overhuden. Spesielle porestrammingssprayer (som La Roche-Posays Serozinc) kan også komme godt med og kan påføres direkte på arbeidsplassen..

Pleie krem

Når du velger en krem, må du lese sammensetningen. For eksempel bidrar koffeinformler til å stramme porene.

Kosmetologiprosedyrer vil bidra til å begrense porene en stund © IMG

Hvordan krympe porene: skjønnhetsbehandlinger

Ikke press ut innholdet i porene selv - dette vil bare strekke og skade huden. Se en kosmetolog.

Mest sannsynlig vil den første prosedyren som en kosmetolog vil gi råd, være en klassisk mekanisk rengjøring. Det begynner med rensing og eksfoliering med bruk av kosmetikk, etterfulgt av damping, og først etter det begynner kosmetologen å rengjøre porene ved hjelp av spesialverktøy.

Eksponering for laserstråling er effektiv ikke bare for brede porer. Slik overflatebehandling generelt bidrar til å utjevne hudavlastningen og bli kvitt arr etter kviser. Det er bedre å utføre slike prosedyrer i høst-vinterperioden..

Kryomassasje med flytende nitrogen

"Kald massasje" gjøres ved hjelp av et apparat som tilfører flytende nitrogen til huden under høyt trykk. Som et resultat forbedres blodstrømmen og metabolske prosesser i huden aktiveres. Sammen med forstørrede porer er indikasjoner på kryomassasje kviser, betennelse og tap av hudtone.

Denne fysioterapimetoden virker på porene med høyfrekvente elektriske impulser. Prosedyren normaliserer blodsirkulasjonen, akselererer prosessen med celleregenerering, og stimulerer også produksjonen av sin egen hyaluronsyre.

Nyttige tips for de med forstørrede porer

Nedenfor er en liste over produkter som vil bidra til å holde porene rene, og også redusere diameteren en stund..

Produkter for porestramming

Rensende krem, stramme porene, Normaderm, Vichy

Renser og strammer synlig porene, eliminerer fet glans.

Stikkordet i funksjonaliteten til dette verktøyet er "reduksjon". I tillegg til porestørrelse, reduserer konsentratet rynker, tap av tone og elastisitet i ansiktshuden.

Navn på midlerHandlingKomponenter
glykolsyre og salisylsyre, glyserin, Vichy termisk vann
Nøyaktig 170 elastiske børster og en antibakteriell formel renser og bekjemper hudproblemer forsiktig.salisylsyre 2% og fytokompleks
Fjerner delikat døde hudceller fra hudoverflaten. Umiddelbart resultat - glatt hud og synlig porestramming.tre typer leire (kaolin, ghassoul, montmorillonite), rødalgeekstrakt
gjærekstrakt, essensiell olje av geranium
Maske som renser porene og gir utstråling til huden Skin Best Wonder Mud, BiothermStrammer og renser porene, lyser huden og etterlater den fløyelsaktig.grøntalgeekstrakt, marokkansk leire

Sunn livsstil

Det er ingen hemmelighet at livsstilen påvirker tilstanden til ansiktshuden generelt og porene, spesielt. Tre viktige forhold som må overholdes hvis du vil forbedre situasjonen: gi opp dårlige vaner (vi skilles med dem, periode), riktig ernæring, fysisk aktivitet.

Riktig næring

Dermatologer insisterer ikke, men anbefaler at eiere av utbredte porer revurderer kostholdet. Fett og stekt mat, samt hurtigmat - provosatører av overdreven sebumsekresjon, og følgelig utvidelse av porene.

Når du planlegger menyen din, kan du prøve å inkludere mer frukt, grønnsaker, nøtter og vegetabilske oljer i den, så vel som fisk - den er rik på omega flerumettede fettsyrer.

Sett opp faste- eller avgiftningsdager annenhver uke, men ta kontakt med diettist først.

Hud med brede porer trenger hydrering © IMG

Fysisk aktivitet

Jo oftere du er ute, jo mer oksygen får huden din. Dette betyr at jo før den blir kvitt en matt grå nyanse og ufullkommenheter. For å ikke kaste bort tid, gå en tur med stavpinner - samtidig vil du stramme figuren, pumpe opp musklene, miste et par ekstra kilo.