Hvordan fjerne hudormer eller komedoner på nese, kinn, hake

Hei kjære lesere. Utseendet til svarte prikker i ansiktet er en plage, sannsynligvis kjent for alle. Men for noen er dette bare en mindre mangel som ble observert en gang i ungdomsårene, men for noen er det et reelt angrep som du hele tiden må kjempe for. For å bli kvitt dette problemet en gang for alle, må du vite årsakene til forekomsten og bruke en hel rekke medisinske og kosmetiske tiltak og forebyggende tiltak. Alle vet at i tykkelsen på huden er det et utall talgkjertler. Gjennom porene skiller de ut et spesielt stoff som kalles talg. Ja, tittelen er ikke veldig elegant. Men denne forbindelsen gir oss en uvurderlig tjeneste for å myke huden. I tillegg dannes en tynneste fet film på overflaten av kroppen som beskytter huden mot en masse negative faktorer. Og det beskytter også huden mot å tørke ut, og forhindrer overflødig fuktfordampning..

Svarte prikker i ansiktet - hva er det??

Men det skjer slik at porene er tilstoppet av smuss og tilstoppet med en talgpropp. I dette tilfellet dannes komedoner..

De er av to typer: åpne (hudormer) og lukkede (kviser). Det er derfor stedene på kroppen med høyest aktivitet av talgkjertlene er de mest problematiske. Oftest vises en spredning av hudormer på pannen, nesen og haken..

Men komedoner kan dannes ikke bare i ansiktet, men også på nakken og ryggen. Hvorfor er dette problemet så vanskelig å bli kvitt??

Faktum er at forekomsten av komedoner ikke bare er forbundet med tilstopping av porene, men også med en rekke andre faktorer..

Årsaker til utseendet på svarte prikker

Som nevnt kan porene bli tette. Enn? En blanding av smult med støv, smusspartikler, døde hudvekter og restene av kosmetikk. Og de er ikke svarte i det hele tatt på grunn av smuss.

Først har en slik blokkering en lys farge, men over tid, på grunn av oksidative prosesser, blir den mørkere. Men når alt kommer til alt er alle utsatt for slik forurensning.

Hvorfor, samtidig, har noen mennesker problemer med huden sin, mens andre klarer å holde den sunn og attraktiv. Dette skyldes ulike faktorer.

Overaktive talgkjertler

Ofte er problemet med utseendet på hudormer rimelig forbundet med at huden tilhører den oljete typen..

Her må du regelmessig utføre et sett med tiltak rettet mot ansiktshuden. Men komedoner kan også vises på normal eller tørr hud..

Da må du ta nok hensyn til å fukte den..

Endringer i hormonbalansen

Som du vet blir de fleste kvinner utsatt for hormonanfall (under menstruasjon, under graviditet og overgangsalder), så vel som barn på modningstidspunktet (ungdomsår).

I dette tilfellet vil profesjonell rådgivning og muligens spesialisert behandling være nødvendig..

Feil omsorg

På slutten av arbeidsdagen bør huden rengjøres forsiktig, ikke bare for mulig smuss, men også for sminkerester. Regelmessig bruk av for fet krem ​​kan også provosere komedoner..

Uansett hva du tar av deg sminke, uansett hvor dyrt og høykvalitets produkt du bruker til dette, bør du på slutten av prosessen definitivt vaske deg med vanlig vann. Men som du vet, bør alt være i moderasjon..

Overdreven hudrensing kan også slå tilbake. Uregelmessig bruk av såper, tonics, skrubber og desinfeksjonsmidler fører til ødeleggelse av det naturlige beskyttende laget på overflaten av sunn hud.

Hun blir forsvarsløs mot bakteriell infeksjon og værfaktorer. Denne gale tilnærmingen kan føre til tørr hud, betennelse og andre uønskede fenomener..

I tillegg vil kroppen prøve å kompensere for mangel på talg og produsere den i forbedret modus..

Arvelighet

Det er tider når problemhuden arves. Hun er naturlig svekket, utsatt for betennelse og utsatt for allergi.

I dette tilfellet trenger du en spesiell tilnærming og nøye utvalg av pleieprodukter. Du bør heller ikke forsømme hjelp fra spesialister..

I motsetning til vanlig tro påvirker ikke ubalansert ernæring og dårlige vaner ikke komedoneprosessen, siden disse faktorene ikke påvirker aktiviteten til talgkjertlene..

Røyking, bruk av kalorierike og altfor bearbeidede matvarer påvirker selvfølgelig den generelle helsetilstanden (og spesielt skjønnheten i huden), men påvirker ikke på noen måte tilstedeværelsen av hudormer i ansiktet eller antallet deres.

Hvordan bli kvitt hudormer i ansiktet - måter å bli kvitt

Som alltid vil en integrert tilnærming være mest effektiv. Dessverre er det ikke noe universelt middel for å håndtere denne plagen..

Derfor vil det være nødvendig å velge de mest effektive alternativene, basert på hudens egenskaper og dens allergiske tendenser som kan oppstå..

Noen prosedyrer er utelukkende salong, og noen kan gjøres uavhengig hjemme.

Å kvitte seg med komedoner kommer ned på bruken av verktøy og prosedyrer rettet mot:

✔ Hemming av aktiviteten til talgkjertlene (preparater basert på glykolsyre og salisylsyre);

✔ Tørking og peeling (peeling, bruk av forskjellige masker).

✔ Trekking (absorbenter brukes - aktivt karbon, hvit leire) og mekanisk ekstrudering av formasjoner.

✔ Lysepunkter (bruk av syreholdige produkter, inkludert frukt og bær).

Mekanisk ansiktsrensing

Noen prosedyrer gir ikke øyeblikkelige resultater, men er mer skånsomme sammenlignet med mer effektive, men heller grove inngrep..

Mekanisk rengjøring vil være den mest effektive og merkbare. Dette er imidlertid en ganske smertefull prosedyre, hvoretter rødhet forblir..

I tillegg må du være veldig forsiktig her og ta hensyn til desinfisering. Ellers kan det forårsake betennelse i huden, skade på talgkjertlene, arrdannelse.

Det anbefales å utføre slik rengjøring i en spesialisert salong med en erfaren mester. Men hvis du ønsker det, kan du utføre prosedyren hjemme. Det utføres bare hvis det ikke er noen medisinske kontraindikasjoner for å dampe huden (betennelse, vasodilatasjon, etc.).

Først skal huden tilberedes og alle porene skal åpnes. Her brukes dampbad. Bedre å tilberede et urteavkok, for eksempel kamille.

Varigheten av eksponering for damp er 5-15 minutter. Du må være forsiktig så du ikke brenner ansiktet ditt ved å lene deg for mye over beholderen.

Du må også huske at etter en slik oppvarming kan du ikke gå på balkongen eller bli utsatt for et trekk, ellers kan du bli forkjølet.

I stedet for å bruke dampbadet, kan du bare ta et varmt bad. Etter at huden i ansiktet er tilstrekkelig dampet, må du vaske hendene og deretter gni dem grundig (inkludert neglene), for eksempel med alkohol.

Nå kan du ekstrudere de svarte prikkene. Vi må handle nøye. Du kan ikke trykke med neglene, bare med fingertuppene. Ikke ta på kviser.

På slutten av prosessen, skyll ansiktet med kaldt vann og bruk produkter som vil bidra til å begrense porene (eggehvite, agurkelotion, kosmetisk is osv.). Denne prosedyren er ofte umulig..

En gang i uken er nok. En dypere rensing utføres i skjønnhetssalongen. Derfor er det svært uønsket å utsette en person for slik henrettelse mer enn en gang i måneden..

For å kvitte deg med problemet som overveies, kan du bruke kjøpte medisiner, masker og striper fra hudormer. Men ikke alle stoler på slike produkter..

Derfor er spørsmålet om hvordan du kan bli kvitt hudormer i ansiktet hjemme ved hjelp av naturlige midler laget på egen hånd, ganske relevant. Her er noen oppskrifter.

Produkter for rensing og ansiktsbehandling

Blackheads i ansiktet kalles også komedoner. Du kan fjerne hudormer i ansiktet veldig raskt på forskjellige måter.

Hvit leire

Leirpulver, kjøpt på nærmeste apotek, må fortynnes med kaldt vann for å få en tykk nok velling..

Den påføres ansiktshuden, og unngår baneområdene og området rundt munnen. 10-15 minutter - og tørket leire kan vaskes av.

Denne masken, på grunn av dens absorberende egenskaper, vil bidra til å bli kvitt hudormer, samt stramme porene og fjerne fet glans..

Men det skal huskes at hvit leire er kjent for sin tørkeeffekt, så prosedyren bør ikke utføres for ofte..

Masker med honning

Takket være de antiseptiske egenskapene til honning, kan du få den ønskede effekten raskt nok.

Men rett før du bruker et slikt middel, bør du gjennomføre en allergitest. Både ren honning kan påføres huden, så vel som blandingen med sitronsaft, aloe velling, eplemos, havregryn.

Kefir-maske

En veldig enkel maske som fungerer som en mild peeling, renser forsiktig ansiktet, strammer porene, løser opp og bleker komedoner. Kefir med lite fett påføres huden i 20 minutter, hvoretter den tørkede masken skal vaskes av.

Sitronsaft

Det skal huskes at dette stoffet er ganske aktivt og kan forårsake en smertefull eller allergisk reaksjon..

Derfor må du teste for følsomhet overfor denne ingrediensen før du bruker sitron. Det kan legges til forskjellige masker og tonics. Sitronsaft gir en blekende effekt og strammer porene.

Men etter at du har brukt slike midler, må du bruke en nærende krem ​​og hvile huden din..

Jordbærmaske

Vanligvis anbefales det å kna jordbær med en gaffel eller gni gjennom en sil. Men det er ikke nødvendig å gjøre dette. Du kan bare ta et bær og smøre det på ansiktet ditt. Masken er klar. Du kan holde den på huden i opptil en halv time..

Hvilke ansikts peeling er det?

For fremstilling av peelingmasker og skrubber som brukes:

Bland natron med en liten mengde vann, og bruk massen som en maske (varighet - 15 minutter).

Og for å forberede en skrubb må den blandes med knust salt (for eksempel i en kaffekvern) i forholdet 1: 1. Nå gjenstår det å skumme ansiktet ditt og behandle problemområder med den resulterende blandingen..

Bevegelser skal være sirkulære, lette, uten trykk. Sammensetningen må vaskes av med varmt vann og deretter vaskes med kjølig. Når du bruker brusholdige produkter, etter rengjøring, må huden smøres med en nærende krem.

Aktivt karbon

Kulltabletter må eltes forsiktig og tilsett litt vann hvis huden er fet, eller rømme, fersk eller sur melk, hvis huden er av fettfattige typer.

Vannet påføres ansiktet, og etter 15 minutter utføres en lett massasje. Du kan bruke samme sammensetning som en skrubb.

Den lette slitestyrken og absorpsjonen til kull hjelper til med å rense huden for svarte formasjoner ganske effektivt.

Kaffegrut

Du kan bruke malt kaffe som skrubb. Her kan du tilsette fint saltpulver, havregryn, rømme.

Bruk produktet selektivt på såpet hud, og berører kun de områdene der det er komedoner.

Svart pepper

Tilsett en halv skje med malt pepper i to ss cottage cheese og bland forsiktig. Blandingen skal kun brukes på problemområder, hvoretter huden skal skylles godt og behandles med en beroligende krem..

Kanel

Pulverisert krydder må kombineres med tykk honning (1: 3). Denne skrubben er spesielt delikat takket være den finmalte kanelen.

Sukker

Granulert sukker kombineres med vegetabilsk olje (1-1,5: 2), og stedet hvor komedoner dukker opp masseres med denne sammensetningen. Denne skrubben passer for alle hudtyper.

Havregryn

Grundig knust havregryn kan brukes som en delikat skrubb. Etter å ha behandlet problemområder, kan du la den resulterende vassen ligge på huden som en maske i 10 minutter.

Lim- og hudormfilmmasker

Du kan bli kvitt hudormer hjemme ved hjelp av enkle verktøy..

Gelatinemaske med melk

Gelatin helles med varm melk (1: 1) og varmes opp i mikrobølgeovn eller i vannbad til gelatinpartiklene er helt oppløst.

Påfør et lag maske på renset hud og vent til det tørker. Etter det kan du lage ytterligere 1-2 passeringer (hvert lag skal tørke ut) slik at masken blir tykkere og lettere å fjerne.

Du må begynne å fjerne filmen 20-25 minutter etter at du har påført det siste laget. Hvis fjerningsprosessen er for følsom, bør masken bare vaskes av med vann.

Proteinblanding

1). Kyllingprotein blandes med en stor skje med fint sukker og eltes til sistnevnte er helt oppløst. Halvparten av proteinblandingen påføres huden og vent til massen tørker. På toppen av den forrige påføres et nytt lag av proteinblandingen og tappes med fingertuppene på problemområdene. På grunn av proteinets klebrighet, holder fingrene seg på huden. Denne tappingen vil bidra til å trekke pluggene ut av porene..

2). Et annet alternativ for masken er å tilsette 2 ts hver til proteinet. aloe og sitronsaft. Den brukes på en lignende måte..

3). Du kan bruke ren pisket eggehvite. En del av den påføres tykt på huden steder dekket med komedoner, en papirserviett plasseres på toppen og dynkes med restene av proteinmassen. Etter en halv time fjernes den tørkede masken fra ansiktet.

Tonics

Etter renseprosedyrer, så vel som for forebyggende formål, kan du bruke hjemmelagde tonics, som kan holdes i kulden i opptil 7 dager. Eksempler:

- Fortynn 1 skje sitronsaft og 2 ss glyserin med 4 ss vann. Denne tonic vil bidra til å lukke de forstørrede porene og mykgjøre huden etter prosedyrene..

- Kombiner saften av en halv sitron og en liten agurk med en liten skje honning. Kan brukes daglig.

Forebyggende tiltak

For å forhindre at komedoner dukker opp igjen, bør følgende regler følges:

Hold ansiktet rent. Vask ansiktet både om morgenen og om kvelden. Fjern vanen med å berøre ansiktet ditt med hendene unødvendig.

Ikke bruk aggressive produkter for å rense huden, de tørker den ut. Når huden er tørr, aktiveres aktivitet av talgkjertlene, noe som er hovedårsaken til utseendet på svarte prikker.

Fjern sminke flittig.

Ikke bruk for fete kremer og dekorativ kosmetikk av lav kvalitet.

Med tørr hud må du være nøye med å fukte den for ikke å fremkalle en økning i sebumsekresjonen.

Etter skjønnhetsbehandlinger, skyll huden med kaldt vann eller bruk tonere. Dette vil bidra til å forhindre tilstoppede porer og forhindre at hudormer vises..

Hvordan bli kvitt hudormer i ansiktet ditt

Årsaker til utseendet på svarte prikker

Blackheads i ansiktet vises som et resultat av tilstopping av porene med rester av kosmetikk utskilt av talgkjertlene i fett, samt partikler av dødt vev. Samtidig er tiden helt tett, som en tett kork, og utvides betydelig.

I medisin kalles hudormer i ansiktet åpne komedoner. Toppen av en slik fettplugg blir svart ikke fra smuss og støv, men på grunn av oksidasjon av melanin i kontakt med oksygen.

Blackheads i ansiktet før fjerning

Hovedårsakene til dannelsen av hudormer er følgende faktorer:

  • feil kosmetikk. Dette kan være kosmetikk som er vanskelig å fjerne fra huden, fukte eller tørke for mye. Ofte oppstår problemet når du velger kosmetikk uten å ta hensyn til hudtypen;
  • hormonell ubalanse i kroppen, noe som fremkaller økt arbeid i talgkjertlene;
  • feil fjerning av kosmetikk fra ansiktshuden eller hyppig avvisning av det. Før du legger deg, er det viktig å fjerne kosmetikk fra huden ved hjelp av micellært vann, tonic eller spesiell make-up remover gel;
  • tilstedeværelsen av dårlige vaner. Avhengighet av røyking, alkohol eller narkotika fører til rask for tidlig aldring av huden og tap av elastisitet. Kollagen produseres ikke i den nødvendige mengden, og som et resultat blir porene bredere, vevet dør av raskere og danner en tett plugg;
  • usunt kosthold. Fet, stekt, salt, røkt og søt mat er med på å aktivere talgkjertlene. Som et resultat blir ansiktshuden fet, og porene tettes raskere;
  • søvnforstyrrelser. Utilstrekkelig søvn hindrer kroppen i å komme seg helt og produsere den nødvendige mengden kollagen. På grunn av dette blir huden slapp, og porene ekspanderer betydelig;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen. Med slike patologier er ikke kroppen i stand til å absorbere alle nødvendige næringsstoffer fra maten som kommer inn i den;
  • leverens patologi. Hvis leveren ikke takler funksjonene, blir ikke giftstoffer eliminert helt fra kroppen, noe som forgifter den. Som et resultat forverres hudtilstanden betydelig;
  • å være under stress. Kroppen produserer store mengder kortisol, noe som får huden til å eldes raskt.

Men ikke bare interne prosesser får hudormer til å dukke opp. Hyppig kontakt mellom ansikt og ansikt bidrar til et raskt utseende av slike talgpropper.

Ved å berøre huden med hendene, gnir en person keratinisert vev og smuss inn i porene. På samme måte, i nærvær av betennelse, kommer forskjellige infeksjoner inn i huden..

Hvordan bli kvitt svarte prikker

Det er flere måter å fjerne hudormer på, som kan brukes både i skjønnhetssalonger eller skjønnhetssalonger og hjemme..

Kampen mot hudormer i porene ved en skjønnhetspleiers avtale består oftest i å presse ut de dannede pluggene. Før prosedyren må ansiktet rengjøres og behandles med en desinfiserende løsning. Ansiktsrensing utføres manuelt eller ved hjelp av spesialverktøy:

  • Uno skje;
  • Vidals nål;
  • buede skjønnhetspincetter.

Fjerning av hudormer ved ekstrudering er uønsket å utføre alene hjemme. Men hvis du bestemmer deg for å utføre en slik prosedyre, er det viktig før og etter det å være sikker på å rense ansiktet med tonic, micellar vann eller et passende desinfeksjonsmiddel. Innen 24 timer etter at pluggene er presset ut fra porene, er det uakseptabelt å bruke kosmetikk eller krem ​​i ansiktet.

Ved å rengjøre ansiktet kan du bare fjerne eksisterende plugger. Dette løser imidlertid ikke problemet med feil funksjon av talgkjertlene. Derfor, for å effektivt bli kvitt hudormer, i tillegg til å fjerne proppene selv fra porene, er det også viktig å etablere et ernæringssystem og gi opp avhengighet. Og hvis du har noen indre sykdommer - for å behandle dem.

Hvordan bli kvitt hudormer hjemme

De viktigste produktene for ansiktspleie i nærvær av overbelastning i porene inkluderer:

  • væsker for hudrensing;
  • skrubber. Påført 2-3 ganger i uken;
  • masker. Brukes 2-3 ganger i uken.

Det anbefales å bruke væske til daglig hudrensing med et nøytralt pH-nivå. Det er uønsket, spesielt med tørr hudtype, å bruke kosmetikk som inneholder:

  • alkohol;
  • parabener;
  • formaldehyd;
  • formalin;
  • fargestoffer;
  • deodorantkomponenter.

Det er best å bruke kosmetikk som inneholder følgende komponenter:

  • panthenol;
  • glyserol;
  • naturlige oljer;
  • vitamin E og C;
  • salisylsyre;
  • sink;
  • leire;
  • grønn te og te-treekstrakter;
  • melkesyre.

Før du starter alle prosedyrene, må du vaske ansiktet med varmt vann. Dette vil forstørre porene og gjøre dem lettere å rengjøre..

Oppskrifter på masker og skrubb fra hudormer

Det er viktig å bruke både masker og skrubb for å håndtere tette porer. Masker vil forbedre hudens tilstand, gjøre den mer elastisk, fjerne urenheter og overflødig talg. Skrubb fjerner dødt vev, glatter ut huden, strammer forstørrede porer og forbedrer cellens ernæring.

Enkel å lage hjemmelaget hudormmaske

Du kan lage en maske for hudormer selv i henhold til følgende oppskrifter:

  • honning sitron. Mal 1/2 sitron og bland med 1 ts. honning. Påfør den resulterende blandingen på ansiktet og stå i 15 minutter. Vask deretter med lunkent vann. Denne prosedyren er egnet for alle hudtyper;
  • leire ansiktsmaske. Hell det kosmetiske leirepulveret i en liten mengde lunkent vann og bland grundig. Den resulterende massen i konsistens skal ligne tykk rømme. Påfør et tykt lag med leire i ansiktet og la stå i 15 minutter. Skyll av med lunkent vann. Kombinasjon til fet hud rengjøres best med hvit og blå leire. For andre hudtyper er enhver type kosmetisk leire egnet;
  • aktivert karbon med gelatin. Mal 2-3 tabletter aktivt karbon i pulver og tilsett 1 ts. spiselig gelatin. Hell den tørre blandingen med 2 ss. varmt vann og rør til gelatinen er helt oppløst. Massen skal være tykk. Påfør den tilberedte varme blandingen på huden i et tykt lag. Når masken er helt tørr, fjern den forsiktig som en film. For tørr hud kan vann erstattes med melk.

Du kan lage din egen ansiktsskrubb ved å bruke en av følgende oppskrifter:

  • kaffe. For å tilberede det trenger du finmalt naturlig kaffe. Hell kaffe med litt varmt vann og rør. Som et resultat skal massens konsistens se ut som en tykk velling. Når det avkjøles litt, smør på ansiktet og masser det over huden. Vask av med varmt vann. Denne skrubben passer for alle hudtyper. Etter påføring kan det oppstå en liten solbruningseffekt;
  • soda. Egnet for fet og kombinert hud. Fukt natron lett med vann og masser på ansiktet. Massasje i omtrent 1 minutt. Vask av med kaldt vann;
  • havremel skrubb. Passer for alle hudtyper. For å forberede det, hell 1 ts i 20 ml kokende vann. soda. Når brusen oppløses, tilsett 2 ss til vannet. havregryn, rør blandingen og la den trekke i 10 minutter. På slutten av denne tiden, masser ansiktet med den resulterende vassen. Etter vask med kaldt vann;
  • rømme. Egnet for sensitiv tørr hud. Masser litt tykk rømme på ansiktet ditt. Behandle skinn i 1–1,5 minutter. Du kan bruke smaksatt tykk yoghurt i stedet for rømme. Vask av med varmt vann.

Det er uakseptabelt å bruke skrubb hvis det er skade eller betennelse i ansiktet..

15 enkle måter å bli kvitt hudormer i ansiktet og nesen for alltid hjemme, anmeldelser

Millioner av menn og kvinner drømmer om ren ansiktshud, men annenhver person møtte minst en gang problemet med feil funksjon av talgkjertlene, tette porer og betennelse. Hvordan bli kvitt hudormer, fet glans og gjøre huden din perfekt er et spørsmål folk i alle aldre leter etter..

Det er forskjellige måter å håndtere komedoner på, de fleste er tilgjengelige hjemme.

Vurdering av måter å hjelpe med å bli kvitt hudormer så raskt som mulig

Blackheads (åpne komedoner) vises fra usunt kosthold, stress, sykdommer i indre organer, samt fra kosmetikk av dårlig kvalitet.

Å ignorere problemer fører til rosacea, kroniske utslett, smertefulle byller. For å kvitte seg med en svart prikk eller et stort antall av dem, er det ikke nødvendig å gå til salongen - du kan bruke folkemetoder, oppskrifter, samt ferdige kjøpte produkter.

Dampende

Damping lar deg forberede huden på sikker og effektiv rensing fra hudormer - varme damper åpner porene, mykgjør huden, forenkler fjerningen av komedoner, og minimerer dermed risikoen for mekanisk skade på overhuden.

  • Kjøp tørr salvie, kamille, lind, calendula eller timian fra apoteket.
  • Hell den valgte urten med kokende vann (1 glass vann + 1 ss råvarer), kok i 1 minutt på svak varme, slå av og la stå under lokket i 20 minutter..
  • Når buljongen avkjøles litt, bøy ansiktet over det, dekk hodet med et håndkle - du må puste parvis i ca 15-20 minutter.

Metoden forbereder seg ikke bare for rengjøring eller bruk av kosmetikk for pleie, men hjelper også til å normalisere talgkjertlene, hvis prosedyren gjentas ikke mer enn 1 gang på 10 dager. Det er farlig å misbruke damping - du kan oppnå overdreven utvidelse av porene, noe som truer med enda større fet hud og nye utslett.

Mekanisk rengjøring

Mekanisk rengjøring vil bidra til å raskt kvitte seg med talgpropper - prosedyren utføres ofte av sertifiserte kosmetologer, men du kan også gjøre det selv.

For å oppnå effekten og ikke skade huden, må du følge reglene for hygiene:

  • Tørk ansiktet med spesielle produkter (melk, skum, tonic for vasking) før rengjøring for å fjerne kosmetikk, støv, smuss.
  • Damp rent ansiktet med vann, etterbehandling med hydrogenperoksid.
  • Tørk av hendene med alkohol.

Etter desinfisering, fortsett å klemme ut de svarte prikkene ved å trykke forsiktig med fingertuppene eller spesialverktøyet. Mekanisk støt med negler er forbudt - hvis stangen sitter dypt, må du forlate den, og gjenta prosedyren senere. På slutten av rensingen, tørk ansiktet med peroksid igjen, du kan bruke en toner eller krem ​​for å stramme porene.

Det er tilrådelig å slutte å bruke dekorativ kosmetikk i minst noen dager etter klemming..

Frekvens: 1-2 ganger i måneden.

Salisylsyre

Eiere av blandet hud kan bruke apoteket salisylsyre. Produktet fungerer nøye, hjelper til med å rense sensitive områder ikke bare i ansiktet, men også på ryggen eller brystet. Rimelig: ca 20 rubler for 40 ml.

Fordelene med salisylsyre er at det sjelden forårsaker irritasjon eller flassing, og prosedyren tar mindre enn 5 minutter. Det er nok å fukte en bomullspute med en farmasøytisk løsning og tørke problemområdet med den flere ganger.

Frekvens: 2-3 ganger om dagen, i en måned, så må du ta minst en ukes pause. Komponentene i salisylsyre er milde, en uttalt synlig effekt vil vises på 5-7 dager.

Salt med brus

Med overdreven fettinnhold hjelper brus og salt. De vanligste, de er på alles kjøkken.

Oppskriften for å fjerne komedoner er så enkel som mulig:

  • Bland bulkkomponenter i samme forhold.
  • Tilsett litt vann (for å danne en velling).
  • Påfør på tidligere dampet hud med en bomullspute eller en spesiell svamp.
  • Masser problemområder i 3-5 minutter i sirkulær bevegelse uten trykk, for ikke å skade de øvre lagene av epidermis.
  • Etter at den angitte tiden har gått, vask den gjenværende blandingen av med varmt rennende vann.
  • Påfør en beroligende krem ​​eller gel på fuktig hud.

Metoden er kontraindisert i nærvær av peeling, skrubbsår, mikrosprekker, salt og brus blir tørket og kan skade det dehydratiserte området.

Hvor ofte og hvor mye du trenger å gjøre prosedyren: 2-3 ganger i uken, om kvelden, i minst en måned (generelt er det ingen begrensninger, slik rengjøring kan gjøres fortløpende, hvis metoden kom opp for å permanent beskytte deg mot hudormer).

Marigold og havsaltis

I kampen mot hudormer hjelper et avkok av ringblomst bra, men ikke i en enkel form, men i is. For å forberede rensende isbiter for tørking, må du kjøpe farmasøytiske ringblomsterblomster, hell 2 ss råvarer i en passende beholder og hell 0,5 liter kokende vann.

Kjøttkraften skal tilføres i 2 timer, hvorpå - sil væsken fra blomsterstandene med lite rusk, tilsett 5 ts havsalt, bland grundig. Så snart krystallene er helt oppløst, kan du helle urtevann i isformer (noen vil gjøre).

De frosne terningene vil være klare om noen timer. Passer til daglig bruk om morgenen (vi vasker med disse terningene, venter 10-15 minutter og vasker av ansiktet vårt med kaldt vann) - hudormer begynner å misfarges og forsvinne etter flere bruksområder.

Varm kefir

Fermenterte melkeprodukter virker på overhuden som en peeling - kefir er i stand til å bryte ned fett, tilsynelatende lysere huden, i tillegg gi den næring.

For å fjerne porene fra sebaceous plugger, trenger du:

  • Kjøp kefir med et fettinnhold på minst 2,5%, hell noen spiseskjeer i et kaffekrus eller et annet krus.
  • Varm opp produktet til 50-60 grader på en dyp plate med varmt vann eller i et vannbad (det er bedre å ikke bruke en mikrobølgeovn, kefir kan krølle seg).
  • Påfør et varmt produkt på problemområdet med en bomullsdott, svamp eller et stykke naturlig stoff.
  • Vask av etter 20-30 minutter - i løpet av denne tiden aktiveres syren og bryter ned fettavsetningene i porene.

Det er ikke nødvendig å tørke av huden etter prosedyren, du kan vente til ansiktet tørker av seg selv (du kan i tillegg fukte deg selv med termisk vann, hvis tilgjengelig) - fuktighet tillater ikke at peeling vises.

Det er trygt å bruke kefir for kviser i kroppen. Effekten av manipulasjonene vil vises etter 2 uker hvis du gjentar rensingen hver 3-4. Dag. Du kan bruke metoden med jevne mellomrom.

Honning med sitron

For å tilberede en honning-sitronmaske for hudormer og betennelser, må du blande 1 ss ferskpresset sitronsaft og dobbelt så mye honning. Massen skal være jevn, uten sitrusfibre.

  • Spre produktet på problemområder i ansiktet eller kroppen..
  • Ikke trekk i huden når du påfører, bevegelsene skal være knapt merkbare, klappende.
  • Unngå øyeområdet.
  • Varighet av påføring av produktet - 10-15 minutter.
  • Vask deg med kaldt vann.
  • Etter prosedyren anbefales det å bruke en nærende krem.

Sitron tørker mye, derfor er den kontraindisert for eiere av sensitiv og tørr hud. Du kan bruke en slik maske 1-2 ganger i uken, både om morgenen og om kvelden, hvis problemområdene inneholder mye fett..

Aktivt karbon

Mange kosmetiske produkter for pleie har kull i sammensetningen - absorberende partikler trekker ut urenheter og desinfiserer godt. For å bekjempe åpne komedoner etter folkemetoder er apotekstabletter av aktivt karbon uunnværlige.

For å lage en hjemmelaget skrubb trenger du:

  • sorbentplate med 10 tabletter;
  • 2 ts varmt vann.

Aktivt karbon knuses, fortynnes med en væske til tilstanden til rømme, og påføres deretter på områder strødd med svarte prikker.

Produktets optimale eksponeringstid er 10 minutter, der du må massere huden forsiktig. Grov tekstur fungerer som en skrubb for å fjerne døde celler.

Så vasker vi ansiktet. Hvis huden er fet eller kombinert - med rennende vann, hvis den er tørr - med spesialkjøpt melk (i dette tilfellet må du vaske deg med vann etter 15 minutter).

Frekvens: 2-3 ganger i uken, før leggetid, uten lange pauser, slik at hudormer ikke har tid til å vises i stort antall.

Korn

Velkjent for alle, er Hercules mye brukt i tradisjonell medisin og er nyttig for å bli kvitt svart kviser i ansiktet..

Havregrynmaske oppskrift:

  • Mal noen spiseskjeer tørr grøt til pulver (bruk en kaffekvern eller blender).
  • Soak i varmt vann, bring til en homogen velling.
  • Påfør den resulterende blandingen på haken eller T-området (disse to områdene er mest sannsynlig forurensede).
  • Fortsett å gni skrubben i sirkulære bevegelser i ytterligere 2 minutter.
  • La stå på ansiktet, skyll av 20 minutter etter avsluttet massasje.

Du kan bruke metoden 3 ganger i uken. Tips: Havregryn renser også leppene for døde hudceller.

Gelatin med melk

Hjemme kan du lage en filmmaske av gelatin og melk. Det er enkelt å gjøre, like enkelt å bruke, ganske effektivt ifølge vurderinger.

  • Hell en spiseskje gelatin med to av det samme - melk, bland til det er glatt.
  • Varm opp blandingen i et vannbad eller i mikrobølgeovnen for å oppløse granulatene.
  • Påfør massen avkjølt til en behagelig temperatur på det forurensede området i flere lag (for å påføre det andre må du vente til det første tørker).
  • La masken stivne helt. Etter ca. 30 minutter kan filmen kastes forsiktig (fra kantene til midten).
  • Til slutt, ikke glem å vaske for å skylle av rester fra ansiktet..

Det er smertefullt å fjerne henholdsvis gelatin fra områder dekket med hår, det er verdt å påføre masken på pannen forsiktig slik at blandingen ikke kommer på hårfestet. Det anbefales også å unngå den delikate huden rundt øynene.

Det er ønskelig å utføre prosedyren regelmessig, 1-2 ganger i uken.

Hvit leire

Naturlig hvit leire er en naturlig sorbent og brukes mye i kropps-, hår- og ansiktspleie. Tørket til et pulver "smuss" innsnevrer porene, fjerner giftstoffer, ødelegger talgpropper, eliminerer hudormer.

For å bruke verktøyet trenger du:

  • Bland hvit leire med varmt kokt vann (til det er kremaktig).
  • Etter 10 minutter, når leiren svulmer, bruk den på nesen eller andre problemområder.
  • Vask av når masken begynner å tørke ut og sprekke (etter ca. 10-15 minutter).

Det er viktig å bruke oppskriften i moderasjon (1-2 ganger i uken), fordi naturlig leire tørker mye. Etter hver eksponering er det behov for ytterligere fuktighet med en krem ​​(spesielt for tørr hud).

Aloe-masse

Et annet naturlig middel mot sebaceous lunger er aloe pulp maske.

  • For matlaging trenger du flere saftige blader av aloe-planten. Den indre delen fjernes fra dem (hvis blomsten er ung, kan skuddene finhakkes sammen med filmen).
  • Den resulterende massen brukes alene eller med tilleggsingredienser, for eksempel er honning med aloe egnet for tørr hud, eggehvite med aloe er egnet for fet hud..
  • Komponentene skal blandes i forholdet 1: 1. Den ferdige masken påføres et tidligere renset hudområde i et kvarter, hvoretter den vaskes av med varmt vann.

Oppskriften er ideell for ungdommer og eiere av en sensitiv epidermis, helbredende aloe skader ikke sårbar hud, i tillegg nærer den med nyttige elementer.

For en synlig og permanent effekt, må du utføre renseprosedyren 2-3 ganger i uken, om kvelden.

Baziron AS

Av det store antallet ferdige farmasøytiske preparater for behandling av komedoner, bør man være oppmerksom på Baziron AS gel..

Legemidlet er populært blant de som ikke stoler på tradisjonell medisin og foretrekker spesialiserte stoffer laget for å eliminere dype hudormer lokalt.

Gelen kjøpt på apoteket vil lagre hvis huden blir forsømt, og utslettet har blitt kronisk.

  • Det er lov å bruke kremen på hvilken som helst del av kroppen, selv om hudormer vises i ørene. Unntak - området rundt øynene, leppene.
  • Baziron AS krever ikke skylling.
  • Påfør en gang for tørr hud (om kvelden) og to ganger for fet hud (morgen og kveld), etter vask, i 1-3 måneder.

Det anbefales å studere sammensetningen før bruk for å unngå mulige allergiske reaksjoner. Hvis gelen har forårsaket rødhet eller kløe, trenger du ikke bruke den videre.

Pris: ca 725 rubler for et 40-rør (5%).

Kullstrimler

Et annet effektivt kommersielt antikomedonprodukt er de klebrig nesestripene med aktivt kull. Enheten er trygg, enkel å bruke, selges i kosmetiske butikker eller apotek.

Søknaden er veldig enkel:

  • Nesen, som tidligere er renset for kosmetikk eller fett, er fuktet med vann, en stripe påføres på toppen (med den svarte siden på huden).
  • Etter stryking blir stripen stivnet.
  • Etter 10-15 minutter med eksponering, fjernes den forsiktig sammen med sebaceous ansamlinger fra porene (fra kantene til midten).

Du kan lime stripen hver 3.-4. Dag. Dermed vil svarte prikker aldri være i store mengder. Kostnaden er forskjellig, i gjennomsnitt 250 rubler for 10 stykker. Den eksakte prisen avhenger av produsent og margin.

Kaffeskrubb

En kaffeskrubb er på samme nivå som hjemmeprodukter og kosmetiske produkter for hudormer - både gjenværende tykkere fra drikken og ferdige preparater er egnet for pleie.

Den tykke massen påføres den tidligere rensede hudoverflaten, gnides inn med masserende bevegelser i 10-15 minutter, vaskes av med rennende vann. Du kan gjenta manipulasjonene daglig hvis kaffen er naturlig.

Hyppigheten av bruk av ferdige produkter med malt korn er presentert i tilsvarende instruksjoner eller på emballasjen (vanligvis 1-2 ganger i uken). Kostnadene varierer veldig - fra 50 til 1500 rubler. Avhenger hovedsakelig av sammensetning og merke.

Det er viktig å ta i betraktning at bruken av et hvilket som helst verktøy kun gir resultater ved systematisk bruk; det er umulig å bli kvitt problemet med sorte prikker i 1 gang.

Ekte anmeldelser

Valentina, 23 år, Voronezh:

“For meg var aktivt karbon det mest effektive. Praktisk er prosessen rask. Knus tabletten, tilsett noen dråper vann, bland og påfør umiddelbart. Jeg bruker den vanligvis før sengetid for å hjelpe huden min å puste om natten. Jeg ble kvitt hudormer om noen uker, jeg fortsetter å bruke masker noen ganger for forebygging. Det er billig, effekten blir raskt merkbar. Jeg prøvde også å male havregryn, smøre den på ansiktet mitt, jeg likte det ikke. Kashitsa forsøkte hele tiden å fly av og flekker alt rundt. Jeg renset også ansiktet mitt med salt og brus, det passet ikke meg, det strammer huden mye, tørker det ut ".

Natalia, 20 år, St. Petersburg:

“Jeg led av hudormer, kviser og andre problemer opp til 10. klasse. Jeg trodde at ingen midler ville redde meg, jeg var til og med flau for å gå en tur. Da fortalte en venn meg om medisinen Baziron AS, siden har gelen alltid vært i min kosmetiske pose. Det er dyrt (for en student), men resultatet er anstendig. Etter en måneds påføring jevnet ansiktet ut, huden ble sunn og ren. Jeg merker at knapt merkbare hatefulle poeng begynner å dukke opp - jeg gjenopptar profylakse med Baziron. Jeg bruker også noen ganger en svart ansiktsmaske (ferdig til salgs), det hjelper meg også godt... Når mye skitt har samlet seg på nesen min, og jeg ikke vil knuse sorte prikker ”.

Vladislava, 28 år, Gelendzhik:

“Jeg endrer aldri min favorittoppskrift på hudproblemer - jeg kjøpte en billig salisylsyre på apoteket, tørket ansiktet med en bomullspute om morgenen og om kvelden, etter et par uker glemte jeg alle slags prikker, små kviser og andre problemer. Jeg vet at vennen min hele tiden bruker nesestrimler i kull. Han sier at det hjelper veldig bra å holde rent, hvis ikke kjøre. Personlig har jeg ikke prøvd det, det er ikke noe behov ".

Tysk, 19 år gammel, St. Petersburg:

“To år på videregående gikk med forferdelig hud, prøvde en rekke måter å bli normale på, fordi jevnaldrende gjorde narr av. Selv arrene etter betennelsen forble. Venner rådet til kaffeskrubb, urtete, sitron - alt var forgjeves, fordi huden er følsom, den ble verre. Fant frelse i salisylsyre. Når apotekselgeren hadde gitt råd om aktivt kull, male og påføre i ansiktet, trodde jeg ikke at det ville hjelpe, men av desperasjon kjøpte jeg piller - i mer enn et år er det nesten ingen hudproblemer. Jeg veksler begge rettsmidler, i henhold til humøret mitt ".

Julia, 26 år, Nizjnij Novgorod:

“Jeg rengjør selv og klemmer ut hudormer regelmessig, hovedsakelig på våren og tidlig på høsten. For desinfeksjon bruker jeg formisk alkohol. Etter prosedyren i 3 dager, ingen kosmetikk og soleksponering. Da jeg først prøvde å rense hudormer, forsømte jeg steriliteten. Så i 2 måneder visste jeg ikke hvordan jeg skulle kurere betennelse med små abscesser. Nå har jeg blitt smartere, jeg behandler absolutt hendene mine, renser ansiktet godt med peroksid. Jeg opprettholder effekten med salt og brus, noen ganger blå leire. Alle verktøyene i komplekset hjelper veldig bra ".

Hvordan bli kvitt svarte prikker

En spareguide for alle som har svarte prikker på huden. Hvor kommer de fra, hvordan de skal håndtere dem og hvordan du kan forhindre at de kommer videre - vi svarer på de vanligste spørsmålene i denne forbindelse..

Hva er svarte prikker

Menneskelig hud er dekket med et stort antall porer - 100 porer per kvadratcentimeter. Gjennom dem fuktes talgkjertlene og beskytter kroppens overflate. Dette er normalt. Men noen ganger er porene tette med død hud, smuss og støv, og toppen er tett med talg. Slik ser komedoner ut: lukket (akne) og åpent (svarte prikker). Ofte forekommer dette på stedene med størst aktivitet i talgkjertlene: i ansiktet (nese, panne, hake), rygg og nakke.

Årsaker til utseendet på svarte prikker

I motsetning til hva mange tror, ​​påvirker ikke komplementære behandlinger for acne vulgaris komedoner. Og selv om det ikke er veldig nyttig å spise fett, stekt eller søtt daglig, vil hudormer fra dette ikke bli mindre eller mer..

Hva vil hjelpe med hudormer

Det er flere grunnleggende metoder for å rense åpne komedoner fra huden:

  • Mekanisk fjerning. Holdes i en profesjonell salong eller hjemme. Denne metoden vil gi deg en rask, men dessverre kortvarig effekt. Vi anbefaler ikke å klemme ut svarte prikker alene eller fra en upålitelig mester: det er høy risiko for infeksjon, arr kan være igjen.
  • Kosmetiske prosedyrer. Sure peeling, støvsuging, fjerning av ultralyd - finn ut hele listen i skjønnhetssalonger og kosmetologisentre. Disse prosedyrene kan være effektive hvis du ikke har kontraindikasjoner..
  • Masker og skrubb av forskjellige handlinger. De kan eksfoliere eller trekke ut komedoner som stikker ut, samt lette dem. Du kan finne riktig produkt fra favorittkosmetikkmerket ditt eller tilberede hjemme.
  • Livsstilsendringer. Den vanskeligste, men mest effektive metoden. Ta vare på ansiktet ditt, se etter kosmetikk av høy kvalitet, bli kvitt dårlige vaner. Hvis andre metoder bare gir et midlertidig resultat - til nye betennelser dukker opp, vil denne gi deg ren og glatt hud i lang tid..

Markedet for skjønnhetsprodukter er fullt av en rekke produkter fra hudormer, du kan enkelt finne noen i butikken. Og vi vil fortelle deg om verktøyene du kan forberede deg selv.

Hvordan bli kvitt hudormer hjemme

Rensemidler

  • Hvit leiremaske. Det er et naturlig absorberende middel som vil stramme porene, fjerne overflødig talg og fjerne fet glans. Hvitt leirepulver selges på apotek, bare bland det med varmt vann i henhold til instruksjonene og la stå i 5-15 minutter. Siden leire tørker ut huden, gjør denne masken ikke mer enn en gang i uken, og påfør deretter en fuktighetskrem i ansiktet ditt..
  • Honningmaske. Påfør et tynt lag med flytende honning på ansiktet ditt i 10-15 minutter, skyll med varmt vann. Honning er et naturlig antiseptisk middel som vil gjøre huden renere uten å tørke den ut. Før bruk er det bedre å teste masken på et lite område av huden og sørge for at det ikke er noen allergisk reaksjon.
  • Kefir-maske. Varm vanlig kefir til 50-60 ° C og smør ansiktet med det. I løpet av 15-20 minutter vil syrene i drikken behandle huden din som en mild og lett peeling.

Whitening produkter

  • Sitron honning maske. Riv en kvart sitron på et fint rivjern og bland med en spiseskje honning. Sitron er en flott blekemiddel, men ganske tøff, så test masken på et lite hudområde før du påfører den. Hvis reaksjonen er normal, bruk blandingen på ansiktet ditt i 10-15 minutter. Ikke glem å bruke en fuktighetskrem på slutten av prosedyren.
  • Sitron tonic. Bland saften av en halv sitron og en middels agurk med en teskje honning. Fortynn med rent vann hvis ønskelig for å få en flytende konsistens. Tørk den resulterende tonicen i ansiktet en eller to ganger om dagen etter at du har vasket ansiktet. Du kan lagre et slikt naturlig kosmetisk produkt i kjøleskapet i 5-7 dager..
  • Jordbærmaske. Mos et par modne jordbær med en gaffel og tilsett litt mel om ønskelig for å få en tykk velling. Påfør masken i 20-25 minutter, og skyll deretter med kaldt vann.

Peeling

  • Sodamaske. Bland et par ss vanlig natron med litt vann. Påfør blandingen i ansiktet i 10-15 minutter, og skyll deretter med vann. En slik maske tørker sterkt huden, så gjør det ikke mer enn en gang hver 1-2 uke med obligatorisk bruk av fuktighetskrem etter prosedyren.
  • Aktivert karbonmaske. Mal en pakke tabletter (10 stykker) og bland med litt vann for å få en tykk masse. Spre blandingen på ansiktet ditt og la den sitte i 5-10 minutter. Kull er naturlig absorberende og på grunn av tekstur kan det brukes som skrubb. Derfor må du forsiktig massere huden før du vasker av masken. For tørr og normal hud kan sammensetningen forbedres ved å erstatte vannet med rømme eller melk.
  • Honning og kanelskrubb. Bland tre ss honning med en skje kanelpulver. På grunn av fin sliping av krydderet, er skrubben perfekt for mild peeling av huden. Masser ansiktet i noen minutter, og vask det med varmt vann før du åpner porene..

Lim

  • Melkegelatinmaske. Bland like store mengder melk med gelatin og varm opp i vannbad eller mikrobølgeovn til sistnevnte er oppløst. Påfør løsningen på ansiktet ditt med en børste eller hender. For å gjøre det lettere å fjerne masken etter, legg til ett eller to lag til når det første tørker. Etter 20-25 minutter, begynn å skrelle av den tørkede masken fra ansiktet ditt. Hvis du har delikat hud og denne prosessen er for smertefull for deg, vask av masken med varmt vann. På slutten av utførelsen, bruk en beroligende fuktighetskrem.
  • Proteinsukkermaske. Tilsett en spiseskje sukker i den rå eggehviten og rør til den er jevn. Påfør halvparten av blandingen på ansiktet og vent til den er tørr. Legg resten av masken på toppen med hendene og begynn å hamre dem inn med klappbevegelser med fingertuppene. Under prosedyren trekker en klissete masse mellom hendene og ansiktet ut porene. Fortsett å klappe til fingrene slutter å feste seg til huden..
  • Slankende sitronmaske. Visp en eggehvite, en spiseskje sukker og en spiseskje sitronsaft og la den ligge i ansiktet i 5-15 minutter, og skyll deretter med kaldt vann.

Forebygging av utseendet på svarte prikker

Vår oppgave er å rense huden riktig fra ytre urenheter og regulere talgkjertlene..

  • Vask ansiktet om morgenen og kvelden med milde skjønnhetsprodukter.
  • Ikke bruk alkohol eller såpe for å rense huden din. Overtørket hud vil gjøre alt for å gjenopprette det skadede beskyttende laget, og vil begynne å produsere talg i et enda større volum.
  • Vask sminke grundig, spesielt vanntett sminke. Uansett hva du bruker for å fjerne det, må du sørge for å vaske deg med rent vann.
  • Vær oppmerksom på sminken din: du bruker kanskje en krem ​​som ikke passer for din hudtype (for fet eller ikke fuktighetsgivende nok).
  • Ved slutten av vannbehandlingen, skyll huden med kaldt eller kaldt vann. Fra effekten av lave temperaturer vil porene naturlig lukkes og beskyttes mot ytre påvirkninger.
  • Berør bare ansiktet ditt med rene hender..

Hvilken kosmetikk å bruke

  • Finn riktig ansiktskrem for deg. Hvis du har tørr hud, bør produktet være fuktighetsgivende nok til at talgkjertlene ikke føler behov for å jobbe hardere. Hvis huden er fet, er en lett krem ​​eller emulsjon mer egnet: de vil ikke tette seg inn i porene.
  • Bruk vannbasert kosmetikk i stedet for olje. De vil la huden puste.
  • Unngå tungt fundament til fordel for toning balsam eller BB kremer. Du må heller ikke lage en "puffkake" på ansiktet ditt fra foundation, tone, concealer og pulver..
  • Hvis du bor i en stor by, ofte er blant en stor mengde mennesker, eller hvis veien hjem ligger langs veien, vil ikke kosmetikk skade, men bare hjelpe huden din. Et tynt lag av riktig valgt høykvalitetsfundament holder porene fra støv og smuss flytende i luften.

Plager hudormer deg? Hvordan bekjemper du dem? Hvilke oppskrifter hjelper deg? Del hemmelighetene dine i kommentarene.