Gyldne regler for problemhudpleie

Vakker kvisefri hud er ikke bare en krem, en rensemiddel og en kosmetologrengjøring. Dette er et helt sett med regler som du kan opprettholde et rent ansikt uten store utgifter og bekymringer. Velkommen under kuttet!

Jeg satte sammen et sett med disse reglene selv, både basert på råd fra Internett og på min egen erfaring. Vi klarte å strukturere dem i to store grupper:

2. Krav til pleie kosmetikk for problemhud.

I. Ansiktshygiene.

Ansiktshygiene, spesielt hvis huden er problematisk, er ikke begrenset til selve ansiktet og strekker seg til hender, hår, klær og til og med gjenstander som vi bringer til ansiktet vårt og som kommer i kontakt med det.

Regel nr. 1: IKKE FREMME AKNE, AKNE OG KOMEDONER, IKKE TRE ANSIKTET!

Beklager Caps Lock, men dette er den viktigste og mest kjente regelen, alle, vel, de bryter bare alle. Det er mange grunner: vane, nerver, analfabetisme. Ikke alle forstår at å klemme ut en nyfunnet kvise med skitne hender på et offentlig toalett er en sjanse til å få på ansiktet ditt, i tillegg til kvisebakterier, også Staphylococcus aureus, for eksempel. Det, klemmer ut en stor kvise, uansett hvor hardt vi prøver, skyver vi ikke bare utover, men også innover. Mange vet hvordan innholdet i en kvise, beklager den ubehagelige detalj, bokstavelig talt skyter ut under press. På samme måte kan det skyte under huden og spre bakterier, betennelser og pus der de kanskje ikke er. Samme med hudormer: klemte hudormer er nesten 100% garanterte kviser.

Selv om vi innser alt dette, fortsetter vi å finne unnskyldninger og trykker: "Vel, han er liten, grunne, jeg vil presse ham ut med rene hender, og såret vil raskt gro." En gang vil det fungere, men vanen vil forbli.

Det er også en nervøs vane å knuse når en person er i stand til å plukke ut et sunt ansikt i søpla, for et sted fant han ut en kvise.

Hvordan takle dette? Bevissthet, viljestyrke + karakter, støttende tiltak som lange negler som ikke tillater deg å spotte deg selv.

Et velkjent mønster: du klemmer ut en - tre kommer frem. Derfor TRYKKER IKKE. Vi vasket oss, smurt med noe nyttig og slappet av.

Regel nr.2: Du må, du må vaske ansiktet ditt om morgenen og kvelden.

Nå vil halvparten av eierne av kviser rope på meg: "Hva tror du, vi har skitne noen? Ja, vi vasker ansiktet vårt 5 ganger om dagen!" Hysj hysj. Du vet, men det er de som ikke vet det. La oss tenke på dem også.

Så stå opp om morgenen og vask ansiktet med et produkt som passer for vår hudtype. Om kvelden fjerner vi kosmetikk med et passende produkt (micellært vann, hydrofil olje) og vasker igjen. Vi sover ikke i kosmetikk! Hvis det ble påført noe mer alvorlig enn pulver, forsømmer vi ikke spesielle midler for å fjerne - vanlig gel og vann tar dem ikke, og så vil vi lure på hvor de svarte prikkene og tette porene kommer fra.

En viktig nyanse av vask er temperaturen på vannet. Vann skal ikke være kaldt og varmt, det skal ikke fryse eller tvert imot dampe ansiktet vårt. Alt dette irriterer problemhuden og fører til overbelastning. Vannet skal være lunkent, litt nært kjølig.

Kan jeg vaske ansiktet oftere? Hvis det er nødvendig og mulig, kan du. Det er bare viktig å ikke tørke ut huden.

Regel nummer 3: Fjern alt skittent fra ansiktet.

Dette er en regel for å bringe til god, sunn paranoia..

Ikke berør ansiktet ditt med hender som ikke bare er vasket med såpe.

Ikke la håret komme til ansiktet ditt. Håret er alltid skitnere enn ansiktet - de vaskes, som regel, sjeldnere, de er smurt med en balsam, som, selv om det er nyttig for endene, kan tette porene, håret klamrer seg til mye støv, smuss, eksosgasser. Og alt dette berører ansiktet, kiler det, jeg vil klø kinnet eller pannen med uvaskede hender. Nei nei nei! Vi fjerner smellet, samler hestehale, smultring eller pigtail. Det er mange vakre frisyrer uten ansiktshår. Apropos balsam, det er bedre å vaske kroppen din i dusjen etter at du har vasket av balsam og pakket håret i en bolle. Mange mennesker lider av kviser på baksiden nettopp fordi hårbalsam tetter porene i huden i dette området..

Vi vasker lua, skjerf, genser med krage så ofte som mulig. Er det synd? Beklager du ikke ansiktet ditt? Alt dette berører ansiktet i flere uker, måneder, samler døde celler, talg, svette, bakterier, smuss. Når du begynner å innse dette, blir det bare skummelt å berøre ansiktet ditt med slike ting. Det samme gjelder putetrekk og ansiktshåndklær. Jeg bytter putevar en gang i uken, og jeg har lenge gitt opp et gjenbrukbart håndkle til fordel for engangsservietter.

Jeg vasker ofte alt som berører ansiktet mitt: sminkebørster, svamper, skjønnhetsblandere, en pudderpudder. Det er også en god ide å drysse dem med klorheksidin. Vi tørker av telefonen, solbriller, tastatur, mus med samme klorheksidin - vi berører dem stadig med hendene, det er skummelt å forestille seg hvor mye det er. Vel, om prøvene av kosmetikk i butikken, tror jeg det ikke er behov for å forklare.

Regel nummer 4: fjern overflødig fett)))

Mattservietter er en ekte lojal venn av de som kjemper for ren hud.

Alle elsker når ansiktet er matt, og alle anser en fettete skinnende nese og panne for å være stygg. Men dette er ikke bare stygt, men også farlig. Husk hvor kvisebakterier lever og hva de spiser? Det stemmer, talg. Mer talg - mer mat for bakterier - flere bakterier selv. Derfor anbefaler jeg i stedet for pulver, som i det vesentlige bare maskerer sebumsekresjoner, å bruke et mattserviett. Det er enkelt, det er hygienisk, det skader ikke sminke. Og bakterier har ikke plass til å leve og trives.

II. Hva kosmetikk skal være for problemhud.

Her vil vi dele reglene i produktkategorier: vask, toning, fuktighet og behandling.

1. Hvordan vaske?

Rensemidlet skal først og fremst svare til hudtypen (tørr, fet, normal, kombinasjon). Ikke vask fet hud med lette skum for tørre - de vil ikke rense den. Ikke plett tørr hud med Domestos for fet.

Vask for problemhud skal:

- rens porene godt

- ikke tørk eller irritere huden

- inneholder i det minste noen ingredienser som er nyttige for å kontrollere kviser

Jeg må si med en gang at de som bare håper ved å rense for å gjøre problemhuden til ren, tar feil på den mest forferdelige måten. Rensemidlet har så liten varighet i kontakt med huden vår at det rett og slett er dumt å stole på det. Vel, vi renset huden, og hva da? Hvis du ikke gjør noe annet, vil talg fortsette å produseres, og peeling vil fortsette å forekomme i sakte film. Selv de gode resultatene fra å vaske ansiktet er bare midlertidige..

Så når alt kommer til alt, hvordan å forstå at vask renset porene godt? Ta et makrofoto av nesevingene før og 5 minutter etter at du har vasket ansiktet. Hvis hudormene merkbart har blitt lysere eller forsvunnet helt - gratulerer, du har funnet ditt ideal når du skal rense porene. Hvis de stikker ut i ansiktet, som før, akk, må søket etter idealet fortsette.

Hvordan forstå at produktet ikke tørker ut eller irriterer huden? Igjen sammenligner vi før og etter, men vi stoler mer på følelser: hvis ansiktet ikke er innsnevret, vises ikke peeling, rynker ser ikke skarpere ut, det er ingen rødhet - flott. Hvis det er, kaster vi slik vask så snart som mulig, eller i verste fall bruker vi den til å vaske gulv. Det vil bare gjøre huden vår verre. Huden er faktisk smart. Du tørket den ut - den produserte mer talg. Sterkt overdrevet - uuuh, så hun vil prøve sitt beste, du vil skinne som en pannekake på 40 minutter! Så ikke erte huden din eller tørk den.

Hvilke ingredienser er bra for problemhud? La oss starte med de som ikke er gode. Jeg vil aldri kjøpe en gel til vask, til og med det dyreste selskapet, hvis den inneholder Sodium laureth sulfate eller Gud forby Sodium lauryl sulfate (bedre kjent som SLES og SLS). Enda verre er Ammonium lauryl sulfate (ALS) og Ammonium laureth sulfate (ALES). Uten å gå i detaljer for øyeblikket, vil jeg bare si at fra min egen erfaring var jeg mer enn en gang overbevist om at gelen for vasking med SLS alltid tørker huden, alltid irriterer den, alltid negerer den gunstige effekten av andre ingredienser. Jeg kjøper bare rensegel med milde vaskemiddelingredienser som Cocamidopropyl Betaine, Decyl polyglucose.

De nyttige komponentene inkluderer:

- salisylsyre (aka BHA, aka salisylsyre)

- fruktsyrer (de er også ANA: melkesyre, glykolsyre, vinsyre, appelsin, sitronsyre - henholdsvis melkesyre, glykolsyre, vinsyre, appelsinsyre og sitronsyre)

- planteekstrakter: trollhassel, tea tree, ringblomst, kamille, gresskar, tomat og mer

- forskjellige ingredienser, det vanlige navnet jeg ikke kan tenke på: bjørketjære, azulen, panthenol, triclosan, sink osv..

Det er veldig bra hvis du ser fraværet av aggressive vaskemidler og tilstedeværelsen av noe nyttig i sammensetningen.

2. Lotion, tonics, toners.

Ting som mange forsømmer. Men til ingen nytte. Toner, toner, lotion vil ikke gjøre huden spesielt værlig (selv om noen er i stand til det), i alle fall vil de berolige den etter vask og bringe den i balanse før de påføres andre produkter. De fleste kviser og farmasøytiske produkter anbefales å påføres minst 15 minutter etter vask på tørr og roet hud. Toner akselererer denne prosessen, forbereder huden på følgende produkter.

Grunnleggende krav til tonics for problemhud:

- ingen alkohol (alkohol tørker, men om tørking av huden, se ovenfor)

- tilstedeværelsen av nyttige komponenter (se igjen ovenfor)

Perfekt tonify hydrolater og hyaluroniske vann som er moderne i dag.

Hvordan forstå at tonic er egnet: huden etter at den roer seg, fargen blir jevnere; ingen klebrig følelse, film. Alt! Ingenting annet kreves. Hvis tonic gjør mer - er du utrolig heldig, ta tre flasker til)))

3. Hva og hvordan man skal spre seg?

Det vanskeligste delemnet. Fordi det hender at kremen har en god sammensetning, men den fungerer ikke. Eller sammensetningen er dårlig, men den gjør mirakler med huden. Eller gjør mirakler for alle, og lager en frosk av deg. Eller vice versa. Derfor er det vanskeligst å snakke om noen regler for langsiktige agenter. Men jeg skal prøve)

For problemhud generelt foretrekkes lyse teksturer. Gradering av teksturer fra lys til tett er som følger:

Jo tettere produktet er, desto mer sannsynlig vil det tette porene og bare provosere kviser. Gel eller kremgel er ideelt sett det eneste som skal brukes på problemhud. Vel, det er fortsatt lette serum. Dessuten, hvis det påføres to midler (og dette er mulig, for eksempel om vinteren, påførte jeg både en syrkrem og et antibiotikum om natten), så er regelen denne: den letteste konsistensen påføres aller først. Det vil si først gelen, deretter kremen. Hvis den påføres omvendt, vil gelen trenge verre inn i huden eller ikke i det hele tatt, og vil derfor ikke fungere. Jeg anbefaler generelt ikke å påføre salven på problemhuden.

En annen viktig egenskap ved kremer som bør unngås er komedogenitet. Komedogenisitet er egenskapen til et produkt for å tette porene og danne komedoner. Det hender at kremen er god, alt er i den - og syrer og skarlagen og blodet til en jomfru enhjørning og kviser klatrer og klatrer. Les sammensetningen - du vil sikkert finne komedogene komponenter. For meg inkluderer disse "tunge" oljer (oliven, solsikke, kokosnøtt), vitamin E (hvis det er mye av det i sammensetningen, for all nytte vil jeg ikke kjøpe kremen), isopropylmyristat og myristylmyristat. De er som et rødt lys: det er i sammensetningen - fu-fu-fu, ute av skade. En komplett liste over komedogene komponenter finner du enkelt på Internett..

Så kravene til langvarige eksponeringsprodukter er enkle:

- tilstedeværelsen av nyttige komponenter i sammensetningen

AHA gel eller kremgel er ideell. Det er ganske mange av disse blant farmasøytisk kosmetikk..

Jeg skrev bevisst ikke om masker, skrubb, serum og andre mer spesifikke produkter i denne artikkelen. Dette er fremtidens temaer. Om medisiner for problemhud er skrevet i detalj her.

Takk for oppmerksomheten! Håper teksten er nyttig.

Og i følge tradisjon - all godhet og skjønnhet!

Hvordan ta vare på problemhud?

Hvordan ta vare på problemhud med mange hudormer, kviser, hudormer, komedoner?

Du kan bare bekjempe kviser med komplekse metoder: riktig ernæring (diett), tar antibiotika eller hormonelle midler, kosmetiske prosedyrer (selv om du må gjøre dem hjemme), salver, kremer, geler, skum.

Som regel forsvinner problemer med kviser og kviser i alderen 20-25 av seg selv: hormonelle endringer i kroppen ender.

Men det er situasjoner når sykdom, graviditet og fødsel, en kraftig klimaendring, alvorlige stressende situasjoner provoserer fremveksten av dermatologiske problemer.

7 regler for problem hudpleie

Hopp over vanlig såpe. Ikke bruk den til å rense ansiktet, nakken, ryggen eller dekolleten (ellers forårsaker det økt tørrhet, en følelse av "film" i ansiktet).

Kjøp en spesiell børste som du vil bruke til å bruke kosmetikk. Hvis du gjør alt med hendene, er det en risiko for å smitte og ytterligere "røre opp" den inflammatoriske prosessen.

Spis et spesielt kosthold. Det vi har i ansiktet gjenspeiler at alt er inni. Hvis du ofte "synder" med pølser, røkt kjøtt, chips, ekorn og søtsaker fra butikken, så har du stor risiko.

Vask ansiktet ikke mer enn 2 ganger om dagen. Hvis du vasker 5-7 ganger om dagen, vil du provosere en økt dannelse av talg. Dette vil bare forverre situasjonen og forårsake en ny runde med "fet glans", "hudormer", "rødhårede eller kviser".

Prøv å ikke skade huden din. Du trenger ikke å "gni" det med et håndkle etter vask, ikke behov for å hele tiden klemme kviser, bruke peeling og skrubb flere ganger om dagen.

Bruk rensemasker og formuleringer 1-2 ganger i uken. Oftere ikke nødvendig: dette fremkaller risikoen for skade på huden!

Klem kviser bare med en erfaren skjønnhetspleier. Hvis det ikke er penger til dette, så kjøp i det minste et profesjonelt verktøy (Uno nåler og skjeer), desinfiser ham og hendene og den berørte huden

Ta vare på fet og problemhud i 4 trinn

I denne artikkelen vil vi vise deg hvordan du skal ta vare på kviser som er utsatt for kviser i 4 enkle trinn.

Prosedyrene tar ikke mye tid, men de gir utmerkede resultater: overflaten blir gradvis "kvitt" rødhet, hudormer eller hudormer.

Trinn 1. Rensing. Hvordan du kan rense huden din riktig for ikke å provosere kviser?

Rensing er nødvendig for å bli kvitt talg, støv og smuss, restene av dekorativ kosmetikk (pulver, foundation).

For rensing kan du bruke:

  1. Salisylsyre eller medisiner som inneholder den.
  2. Benzoylperoksid eller et middel som inneholder denne forbindelsen.
  3. Cetaphil.
  4. Ravsåpe Neutrogena og andre.

Vi bruker bare et antibakterielt eller eksfolierende middel for å rense kviseutsatt hud! Vanlig såpe fører til irritasjon!

Trinn 2. Bruk en tonic eller astringerende

  1. Fjern det gjenværende fettet som er dypt inne i porene.
  2. Bekjemper kviser og kviser.
  3. Kan tørke og irritere problemhud, og derved fremkalle ny betennelse.

Ta en krukke med tonic, rist den, påfør en liten mengde av sammensetningen på en bomullspute, og tørk av overflaten av ansiktet og nakken med den. Varigheten av prosedyren er 3-5 minutter.

Hvis du har "kviser" eller kviser, så gi opp produkter som inneholder alkohol! De vil forårsake ubehagelige følelser, en følelse av kutting og svie..

Trinn 3. Bruk en anbefalt og bevist aknebehandling

Det kan være en krem, gel, maske eller noe annet. Rådfør deg med en kosmetolog eller hudlege før du bruker reseptfrie eller reseptfrie kviseredisiner!

Han vil fortelle deg hvordan du skal ta vare på problemhud i ditt tilfelle, hvilke produkter du skal bruke, hvilke som er bedre å nekte..

Trinn 4. Påfør gel eller krem ​​på overflaten (ingen olje i blandingen!)

Problematisk og fet hud må fuktes, men gjør det riktig! De fleste av legemidlene som presenteres på apotek og butikker, tørker ut dermis, dehydrerer det, fratar det næringsstoffer og komponenter.

Dette kan resultere i flassing, kløe, en følelse av "tetthet" (og til og med for tidlig aldring!). Derfor bruker vi en fuktighetskrem på problemhuden, men vi bruker bare pålitelige oppskrifter UTEN OLJER.

Hvis huden din er utsatt for tørrhet, må slike produkter påføres 2-3 ganger om dagen. For ungdom anbefales medisiner fra linjene Mia, Green Mama, La Roche Posay, Mirra, Natura Siberica, Clearasil, Vichy.

Koreansk problem hudpleie - en langvarig hemmelighet av orientalske jenter

Mystiske og fantastiske innbyggere i Thailand, Japan, Kina og en rekke andre land i øst er kjent for perfekt hud og evnen til å opprettholde ungdom opptil 50-60 år.

Dette skyldes i stor grad det koreanske hudpleiesystemet: Fra tidlig barndom lærer mødre døtrene sine hvordan de skal vaske seg ordentlig, se opp for kviser, sår og skader.

Funksjoner i koreansk omsorg for problemhud utsatt for kviser og kviser

Systemet inneholder 10 trinn, som hver er viktig for renslighet og skjønnhet.

Vær oppmerksom på rengjøring og fuktighet av morgenen.

Det er bedre å erstatte dekorativ kosmetikk med pleiende og beskyttende (spesielt med hensyn til å beskytte huden mot ultrafiolette stråler).

Ordningen passer ikke for alle: Tross alt er huden på orientalske skjønnheter forskjellig fra vår.

Ta med skjønnhet i 10 trinn! Vi demonterer det koreanske hudpleiesystemet:

MorgenKveld
Rens huden (geler og skum brukes til dette).

Toning (toner, kremer).

Gi dyp ernæring (myse, melk, oljefri emulsjon).

Vær ekstra forsiktig med en maske.

Påfør dagkrem på overflaten.

Bruk dekorativ kosmetikk til sminke.

Rengjør overflaten med en "dobbel effekt": skum + hydrofil olje.

Utfør en dyp massasje (med en nærende krem).

Toning (for dette bruker de kremer, toner og andre midler).

Gi dyp ernæring (myse, melk, oljefri emulsjon).

Gi ekstra forsiktighet med spesielle masker.

Påfør en nattkrem (inkludert rundt øynene).

Unødvendig å si, slik omsorg for kombinasjonsproblemhud tar lang tid.?

Innbyggere i Korea "ble imidlertid vant" til å gjøre alle prosedyrene på bare 15 minutter. Kanskje også du vil lære å spare tid, men samtidig effektivt bekjempe kviser..

1. stadie. Renser huden om morgenen og kvelden. Hva er forskjellen?

Innbyggere i det østlige landet bruker geler og skum til å rense morgenhud. Produktene piskes i et spesielt maske, og påføres deretter overflaten med lette massasjebevegelser.

Folket har til og med en spesiell "koreansk ansiktsmassasje", som sørger for innvirkning på alle områder av huden.

Om kvelden er alt litt mer komplisert: først påføres hydrofil olje, og deretter brukes skum. Faktum er at det er vanskelig å fjerne vanntette komponenter i dekorativ kosmetikk med vanlig rensing (men hydrofil olje takler denne oppgaven med 5 poeng).

Hvis du "spytter" på denne pleiefunksjonen, risikerer du snart å støte på et stort antall hudormer og kviser: porene tett med kosmetikk fremkaller en lignende reaksjon.

Husk å rense innsiden også. Arranger "faste dager", spis riktig, bytt til grønn kinesisk te uten sukker (naturlig, ikke laget i nærheten av Moskva!).

Trinn 2. Dyp hudmassasje. Hvordan og hvorfor?

Systemet innebærer bruk av rullemasker basert på cellulose og naturlig voks.

De påføres overflaten på samme måte som en enkel gel. Deretter "gnides" produktet med massasjebevegelser. På grunn av dette dannes hvite klumper, som sorte prikker, rester av kviser, utslipp av wen, døde områder av epidermis fester seg til.

Fremgangsmåtene fortsetter i 10-15 minutter, deretter skylles pellets av med varmt vann.

Trinn 3. Hudtoning: grunnleggende regler fra koreanske skjønnheter

Påfør toner umiddelbart etter vask (ellers venter tidlig aldring på oss).

Sammensetningen av pleieproduktet må nødvendigvis inneholde aminosyrer og naturlige planteekstrakter (men vi nekter medikamenter med alkohol).

Vi bruker ikke bomullsputer! Alt brukes eksklusivt for hånd.

Trinn 4. Hudernæring. Alt skal være i moderasjon!

Relevant ikke bare for ungdommer, men også for problemhudpleie etter 30 år:

  1. Vi bruker IKKE kremer, men serum og emulsjoner.
  2. Vi bruker produkter fra japanske eller koreanske kosmetiske selskaper (det regnes som de mest "næringsrike" og "rike" når det gjelder vitaminer som er nødvendige for dermis).
  3. Vi bruker noen få dråper av sammensetningen, og ikke prøver å "gni" problemhuden med et fettete lag med krem.

Trinn 5. Ytterligere pleie. En overflod av masker for eventuelle problemer

Damer fra Korea bruker aktivt forskjellige typer masker for problemhud: dag og natt; vaskbar og uutslettelig; rensende og nærende.

Avhengig av hudproblemene, skilles følgende typer:

  1. For å stramme og rense porene.
  2. For å bekjempe kviser og kviser.
  3. For hudgjenoppretting og toning.
  4. For å eliminere irritasjon.
  5. For å forhindre dannelse av rynker.

Kosmetologråd! For å forhindre at huden blir vant til en bestemt komponent eller sammensetning, prøv å alternere.

En absolutt hit blant koreanske produkter er nattmasker. De påføres ansiktet omtrent 1 time etter nattkremen, og deretter legger de seg. Sammensetningen etterlater ikke merker på sengetøy, lukter ikke, men "fungerer" hele natten.

Alt du trenger å vite for koreansk hudpleie

Koreanske kvinner besøker en kosmetolog minst en gang i uken. Det har blitt en nasjonal tradisjon, det lar deg opprettholde skjønnheten og helsen til huden..

Kvinner i øst er aldri "knyttet" til en bestemt sammensetning eller merke. Etter 2-3 måneders bruk av linjen fra en produsent, bytter de dristig flasker og emballasje for produktene til en annen. Dette unngår "vanedannende effekt".

Befuktning er i forkant. Orientalske jenter skjemme bort kropp og kropp med masker, kremer, serum, kremer; de bruker gjerne formuleringer basert på helbredende oljer.

Solbeskyttelse er viktig. Nesten hvert kosmetisk produkt for hudpleie inneholder ingredienser som er ansvarlige for beskyttelsen mot de stikkende solstrålene. Det beskytter mot forbrenning og irritasjon + mot for tidlig aldring.

Snegleslim er en av nøkkelingrediensene i kosmetikk. Vi er alle vant til at profesjonelle produkter skal inneholde urteekstrakter.

Faktum er at snegleslim har høyt kollageninnhold og har helbredende / regenererende egenskaper..

TOPP 5 spørsmål om pleie av hud som er utsatt for kviser og kviser

Hvilke pleieprodukter passer for meg? Som bør du bruke?

Care kosmetikk er et kompleks av forskjellige preparater som presenteres i apotek, skjønnhetsbutikker og vanlige supermarkeder.

Før du kjøper og bruker, anbefaler vi at du rådfører deg med legen din: han vil hjelpe deg med å bestemme merkevarer, bruksmåte, formuleringer og andre nyanser..

Det viktigste er at apotekpleien er effektiv, og du ikke føler en brennende følelse, rødhet, en følelse av "tetthet".

Med forstørrede porer er det verdt å bruke formuleringer som inneholder alfa-hydroksysyre i sammensetningen. Stoffet ødelegger døde celler, tørker ut fettplugger, slik at porene ser litt mindre ut.

For å gjøre porer og kviser mindre merkbare, kan du bruke prosedyrene for lette kjemiske peeling, mikrodermabrasion (mikro-overflatebehandling av huden).

Er det mulig å bruke fast såpe når du tar vare på problemhud??

Som regel nei. Det er unntak for produsenter som tilbyr milde formuleringer (Dove og Neutrogena eller andre).

Vær oppmerksom på såpens pH-nivå når du velger: Hvis den er mer enn 5,5, er "tørr hud" garantert.

Kosmetologer anbefaler at du kun bruker kosmetikk som er ment for dette formålet..

Jeg må definitivt kjøpe bomullspinner og plater?

Nei. I Korea blir de for eksempel nesten aldri brukt, og kosmetikk påføres med penner..

Men i tilfelle alvorlig kviser med "åpne sår" er det bedre å bruke slike plater: de vil beskytte mot irritasjon av huden, mot spredning av infeksjoner.

Når du velger rengjøringsskiver og skureputer, må du holde dem myke..

Hva skal temperaturen på vannet være? Du må vaske med kaldt eller varmt vann?

Spørsmålet er i stand til å "forvirre" enhver dame. Noen sier at det er nødvendig å vaske bare med kaldt vann, fordi det toner opp. Andre insisterer på varmt fordi det utvider porene..

Kosmetologer er sikre: for daglig pleie av hud som er utsatt for kviser, hudormer, kviser og kviser, må du bruke vann ved romtemperatur (eller litt varmere).

Faktum er at for varm temperatur fører til rosacea - ødeleggelse eller utvidelse av kapillærene.

Kan jeg rense huden min hver dag? Hvor ofte trenger du å gå til kosmetologen?

En spesialist vil svare på spørsmålet om antall og hyppighet av besøk hos kosmetologen (med tanke på deksjonsegenskapene til dekselet, pasientens alder, inntak av andre medisiner og medisiner og andre nyanser).

For hyppig rengjøring er ikke bra: epitelet krever en liten mengde naturlig talg for å opprettholde sine naturlige egenskaper. Uten den blir overflaten for tørr, smertefull og irritert..

Hvordan ta vare på problemhud: en vurdering av produkter og råd fra en kosmetolog

Kviser og fet glans er en seriøs test for selvtilliten din. Det er ikke nødvendig å gi opp deg selv, det er bedre å lytte til anbefalingene fra kosmetologen og lære å ta vare på problemhud riktig.

Det er vanlig å kalle problemhud med økt aktivitet i talgkjertlene og en tendens til betennelse. Overflødig talg tetter porene, noe som resulterer i mangler.

Tegn på problemhud:

  • fet glans;
  • forstørrede porer;
  • ujevn tone;
  • svarte flekker;
  • betennelse;
  • post-kviser.

Hudproblemer oppstår ikke bare i puberteten, men også hos voksne. Det er mange grunner til dette, men de vanligste er:

  • hormonell ubalanse;
  • gastrointestinale sykdommer;
  • feil ernæring;
  • allergiske reaksjoner;
  • understreke;
  • stellfeil.

Problem hudpleie: 10 regler

For å identifisere årsaken til kviser, må du først kontakte en endokrinolog og gynekolog og få henvisning for tester. Oftest er mistanker forårsaket av kjønnshormoner (testosteron, progesteron, LH, FSH) og skjoldbruskhormoner.

Det vil ikke være overflødig å besøke en gastroenterolog, siden gastritt, kolitt, dysfunksjon i galleblæren og tarmdysbiose også kan forårsake utslett. Etter å ha eliminert de indre årsakene til kviser, kan du begynne å velge riktig pleie for problemhud..

  1. Skyll alltid sminke grundig og rengjør problemhuden med et passende produkt..
  2. Unngå alkoholbaserte kremer. De dehydrerer huden og forverrer talgkjertlene..
  3. Bruk en leiremaske en gang i uken for å rense porene dypt.
  4. Etter vask, dupp ansiktet ikke med et håndkle, men med engangsservietter.
  5. Ikke knus kviser! Bedre gå for en profesjonell rengjøring til en kosmetolog.
  6. Bytt putevar regelmessig for å minimere bakteriene på huden din.
  7. Kutt ned på søppelmat og alkohol. Legg til mer protein og fiber i kostholdet ditt.
  8. Bruk en fuktighetskrem med en lett tekstur. Mange tror at problemhud ikke trenger fuktighet, men dette er en stor misforståelse..
  9. Fjern håret fra ansiktet ditt. Med kviser er det bedre å unngå smell og minimere hud-til-hud-kontakt, spesielt under sport..
  10. Ikke masker betennelse med tykt underlag. Bytt dem ut med en antibakteriell kamuflasjonsblyant, lett pulver eller BB-krem.

Produkter for problemhud

Mens vi samlet anmeldelser om rettsmidler for problemhud, opplevde vi mange myter og misforståelser. For eksempel synes mange det er nyttig å tørke hud som er utsatt for kviser med alkohol og alkoholbaserte kremer. Enhver kompetent kosmetolog vil fortelle deg det motsatte: pleieproduktene for problemhud skal være så skånsomme som mulig for ikke å fremkalle nye betennelser. La oss se hva mer du trenger å vite når du velger riktig kosmetikk.

1. Når du kjøper et rengjøringsmiddel, må du være oppmerksom på hvilke overflateaktive stoffer som er inkludert i sammensetningen. Se etter etikettene Coco-Betaine, Carpylyl / Capryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Carpylyl / Capryl Glucoside på flasken. De er milde skummidler som ikke forstyrrer hydrolipidbalansen..

2. Produkter for problemhud må være ikke-komedogene. Slike kosmetikk tetter ikke porene og forårsaker ikke ny betennelse. Det er bedre å holde seg borte fra produkter som inneholder komedogene komponenter, nemlig:

  • lanolinalkohol;
  • lanolinsyre;
  • kakaosmør;
  • linfrøolje;
  • oljesyre;
  • oliven olje;
  • ferskenfrøolje;
  • søt mandelolje;
  • avokadoolje;
  • kaprylsyre;
  • Lakserolje;
  • maisolje;
  • druefrø olje;
  • glyserylstearat;
  • palmitinsyre;
  • Saflor olje;
  • Sesamolje;
  • sorbitanoleat;
  • mineraloljer.

3. Se etter salisylsyre, glykolsyre eller melkesyrer i produkter for problemhud. De fjerner døde celler og har en antiseptisk effekt.

Problem hudpleie er en garanti for ansikts skjønnhet (10 tips)

Problem hudpleie er en garanti for ansikts skjønnhet (10 tips)

Hva skal være behandlingen for problemhud? Slike problemer som kviser, kviser, rødhet, pigmentering, rynker kan ødelegge livet ditt for alvor. Og dette er alle tegn på en problemhud..

Og det eneste som enhver person med slike problemer ønsker, er å kvitte seg med dem så snart som mulig. Men er det ekte?

Ikke gi opp. Det er mange muligheter for å få fantastisk og perfekt sunn hud. Det er nok å ha et ønske og gjøre en liten innsats..

Store hudproblemer

La oss først finne ut hva som er tegn på problemhud. Hvis du har denne typen hud, vil du møte følgende problemer:

  • komedoner, kviser, kviser forekommer ofte og øker i antall;
  • for fet og skinnende hud;
  • forstørrede porer over hele overflaten;
  • hyppig peeling
  • systematisk irritasjon og rødhet;
  • rosacea forekommer - røde vaskulære soner.

Ulike faktorer kan være blant årsakene til problemer:

  1. Forstyrrelse i fordøyelseskanalen.
  2. Forstyrrelser i det endokrine systemet, etc..

Det skal også legges til at usunt kosthold og avhengighet bidrar til hudproblemer..

Ovennevnte og andre punkter fører til at huden blir for fet, noe som er et gunstig miljø for bakterier som provoserer kviser, abscesser, komedoner, kviser.

Tørr hud er ofte utsatt for flassing, irritasjon og rødhet. Og etter 25 år begynner prosessen med dannelse av rynker allerede.

Men oftest hjemsøker disse problemene de som ikke bryr seg om ansiktet deres..

Problem hudpleie (10 viktige regler)

Når du tar vare på huden, bør du følge en rekke grunnleggende regler, som dessverre mange glemmer. En trinnvis tilnærming er viktig:

  1. Når du rengjør, bør du ikke bruke aggressive stoffer, såpe, og la en film ligge på lokket som ikke lar dekselet puste. For dette tilveiebringes geler, skum som kan trenge dypt inn i porene og frigjøre huden fra restene av støv, smuss, kosmetikk, foundation, pulver osv..
  2. Du bør vaske ansiktet om morgenen og kvelden. Vann skal ikke ha en aggressiv temperatur - 30-35 grader vil ha, det vil si kroppstemperatur.
  3. Du kan ikke tørke av med et hardt håndkle - det er best å få ansiktet ditt vått med en serviett.
  4. For tørr hud påføres skrubbing en gang i uken.
  5. Du må bruke en tonic for å opprettholde fasthet og elastisitet, velg etter type deksel. Du bør nøye studere etiketten på flasken og bare bruke påviste merker..
  6. Huden må beskyttes mot de negative effektene av ultrafiolette stråler, for denne dagen får du kremer. Produktet beskytter ikke bare mot de skadelige effektene av stråler, men også avgasser, støv.
  7. Vi må ikke glemme å reise om natten. Til tross for at vi sover, fortsetter visse prosesser i kroppen, inkludert huden vår er involvert i den. Det trenger næring, avslapning og hydrering. Derfor, før du legger deg, bør du rense dekselet for sminke og smuss, bruke en toner og fuktighetskrem..
  8. Kosmetologer anbefaler sterkt å bruke masker laget av naturlige fordelaktige ingredienser, prosedyren bør utføres 2-3 ganger i uken.
  9. Det er strengt forbudt å besøke solarium og ligge i åpen sol i lang tid. De negative effektene av ultrafiolett stråling kan ikke bare føre til pigmentering, tørr hud, peeling, men også dannelsen av ondartede svulster av onkologisk karakter..
  10. I tilfelle kviser kan du ikke gni dem, presse dem ut, desto mer bør du ikke berøre dem med skitne hender. Dette gjelder spesielt ungdommer som klemmer ut kviser på problemhuden alene og på steder som ikke er ment for dette..

Viktige nyanser som ikke alle vet om

Noen ganger oppstår problemer som kviser, komedoner på grunn av elementære ting. For det første er dette manglende overholdelse av de ovennevnte reglene. Mange vet om dem, men ikke alle følger med.

I tillegg er det noen nyanser som få mennesker tar hensyn til:

  1. Bruk av mattservietter. Mennesker med problemhud har ofte en fet glans i ansiktet hele dagen. Det ser ikke veldig fint ut. Hva gjør kvinner? De bruker ofte et kompakt pulver. Ja, ansiktet ser vakkert ut, men dette er bare en forkledning av talget som skilte seg ut. Men spesielle servietter fjerner det, men ikke ødelegge sminke. Til slutt er det ingen grunn til at bakterier vokser.
  2. Forurensning fra ditt eget hår. Merkelig nok er håret vårt en kilde til smuss. De akkumulerer støv, forurensning, den negative påvirkningen fra det ytre miljøet (for eksempel gasseksos). Dette skjer selv om du vasker håret daglig. Derfor bør eiere av problemhud sørge for at håret ikke berører ansiktet igjen. Dette er grunnen til at mange skjønnhetspleiere anbefaler å fjerne smell. Selv balsamene som vi bruker for skjønnheten i håret vårt, er skadelige for ansiktshuden når de tetter porene. Dette fører ofte til kviser på ryggen. Hvis du vasker deg i dusjen, må du først bruke balsam og bare påføre gelen på kroppen.
  3. Personlige eiendeler. Med tanke på det ovennevnte kan vi konkludere med at hatter, skjerf og alt som berører huden kan forurense det. Så husk å vaske disse artiklene oftere. Dette gjelder også putevar..
  4. Påføre sminke. Mange bruker spesielle svamper for å påføre fundamentet, og påfører pulveret med en børste. Disse tingene må også rengjøres med jevne mellomrom. Det anbefales ikke å bruke kosmetikk på ansiktet ditt ved å bruke testere i butikken, fordi andre har brukt dem før deg og kan bruke pulver på skitne hender..

Daglig pleie

For å bli kvitt problemene som problemhud fører til, må du utføre visse ansiktspleieaktiviteter hver dag..

Om morgenen trenger du:

  1. Rengjør ansiktet ved hjelp av en gel eller skum for en passende hudtype.
  2. Deretter kommer toningstrinnet. For å gjøre dette, tørk av hudoverflaten med en toner.
  3. Etter det trenger overhuden intensiv næring, så påfør et serum på huden. Etter det, fukt huden med en krem.
  4. Først etter slike handlinger kan du bruke dekorativ kosmetikk.

Husk at avfallsprodukter fra hudceller akkumuleres på huden din over natten. Hvis du ikke rengjør overflaten på ansiktet, begynner å påføre en krem ​​eller foundation, så blir porene bare tette.

På kvelden er det verdt å gjøre følgende:

  • Rens ansiktet med skum, spesielle produkter.
  • Masser med spesielle børster. Periodisk på dette stadiet er det verdt å skrubbe, skrelle, bruke masker (et par ganger i uken).
  • Neste trinn er toning. Akkurat som sutra, bruk tonics.
  • Deretter spiser du med myse eller andre ikke-oljeprodukter..
  • På slutten bør være påføring av en nattkrem. Ikke glem øyeområdet.

Behandlinger for problemhud (6 alternativer)

Å jobbe med utseendet ditt skal aldri slutte. Dette er en omfattende tilnærming for å forhindre utseende av hudormer, kviser, kviser, rynker, etc..

Selvfølgelig er hjemmetjeneste viktig. Men hvis du virkelig vil bli kvitt kviser, kviser og andre ufullkommenheter forårsaket av problemhud, bør du være oppmerksom på profesjonelle prosedyrer..

Mekanisk rengjøring

Noen kosmetologer er ganske aggressive med hensyn til mekanisk rengjøring, og mener at det skader huden og fører til betennelse..

Men prosedyren fortsetter å være populær, og det er en begrunnelse for dette: etter rengjøring er resultatet umiddelbart synlig - det er ingen kviser, abscesser, kviser og hudormer.

Den mekaniske renseprosedyren består av 3 trinn:

  • rensing;
  • dampende;
  • rense porene og lindre betennelse.

Denne typen rengjøring sørger for fysisk klemming ut av pus, smuss fra hender eller med spesialverktøy.

Metoden har også negative sider: prosedyren er smertefull og veldig traumatisk. Av denne grunn må erfarne og kvalifiserte spesialister foreskrive bruk av betennelsesdempende og sårhelende sprayer, geler eller salver..

For å eliminere rødhet brukes hvit, blå leire, masker med aloe vera.

Ultralydrengjøring

Manuell, det vil si mekanisk rengjøring er erstattet av ultralydrensing. Med den fysiske metoden forblir tips, "haler" i porene, som deretter begynner å antenne og føre til dannelse av purulent kviser, deres økning i antall.

Dessuten kan huden være "stram", vanskelig å håndtere for hånd, noe som vil forverre problemet i stedet for å bli kvitt det..

Ultralydmetoden vises for alle, uten unntak, og garanterer dyp, fullstendig rengjøring av porene, hvoretter det ikke vil være noen problemer. Dette tilrettelegges også av maskinvaresterilisering av huden, noe som gir et langsiktig og garantert resultat.

Det andre punktet som indikerer overlegenhet av ultralydprosedyren er bevaring av hudelastisitet.

Ved konstant klemming blir porene brede og synlige. Med maskinvareeksponering er det ingen slik effekt, som lar deg bruke metoden opp til 1 gang per måned med fet, og opptil 3 ganger i året med kombinert og tørr hud.

Fototerapi

Denne metoden er egnet hvis du ikke bare har kviser, kviser eller hudormer, men også forstørrede porer. Vi kan si at dette er en av de beste og mildeste prosedyrene, hvis forløp inkluderer opptil ti eller flere økter..

Resultatene av påvirkningen er mer enn merkbare - ingen arr er igjen av kviser og kviser, dekselet er jevnet i løpet av noen dager, fargen forbedres.

Operasjonsprinsippet er enkelt - på grunn av fotoblinker ødelegges bakterier, de viktigste syndere av betennelse og kviser. Metoden er flott for ungdommer som lider av hormonelle endringer som fører til en purulent inflammatorisk prosess.

I tillegg til gode resultater på kviser, har fototerapi andre fordeler..

I henhold til vurderingene fra både spesialister og deres klienter synker fregnens lysstyrke, rosacea elimineres. Fremgangsmåten etterlater ingen skader og er absolutt smertefri. Det eneste negative er den høye prisen.

Kosmetologråd: etter fototerapi anbefales det ikke å dukke opp i åpen sol og prøve å unngå direkte stråler i 15 dager. Av denne grunn er det best å gjennomføre økter om høsten eller vinteren..

For beskyttelse, bruk en krem ​​som beskytter mot ultrafiolett stråling, en fuktighetskrem.

Kjemisk peeling

En fruktsyrebasert behandling er en annen flott måte å rydde opp i problemhuden..

Gjenopprettingsperioden vil variere avhengig av slagets dybde. Etter prosedyren kan du observere lett rødhet, som forsvinner etter et par timer. Men det er peeling, hvoretter ansiktet blir dekket av en film som gradvis kommer av den..

Den kjemiske prosedyren fremmer regenerering, det vil si fornyelse av hudceller. Aktiverer blodstrømmen, regulerer arbeidet med sebaceous sekreter.

Etter økten er det bedre å avstå fra ultrafiolett stråling i 5-6 dager og bruke fuktighetskrem, solkrem. I tillegg kan mange peelinger ikke utføres under aktiv soleksponering..

Biodermabrasion

Denne metoden kan også kalles peeling, der to typer kombineres - kjemisk og mekanisk rengjøring. Den langsiktige prosedyren utføres i flere trinn:

  • rensing;
  • lett peeling - forberedende;
  • dampende;
  • peeling - mekanisk;
  • påføring av en beroligende krem, maske.

Rensing betyr vasking, fjerning av rester av kosmetikk. Deretter utføres en mild, skånsom peeling, ved hjelp av hvilken huden blir mer mottakelig for prosedyren..

Videre bruk av midler for å aktivere blodstrømmen, kremer for dampende porer og mekanisk rengjøring med en spesiell pasta. Produktet trenger dypt inn i porene, renser for giftstoffer og forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer arbeidet i kjertlene.

Biodermabrasjonsprosedyren forårsaker ikke skader, derfor er det ingen betennelse og rødhet etter påføring. Det viktigste er å bruke de samme fuktighetskremene og solkremene..

Laserrengjøring

Dette alternativet våges av de mest målrettede krigerne mot hudormer, betennelse og rødhet i huden. Fremgangsmåten gjør virkelig underverk med dekselet.

Etter maskinvareeksponeringen blir det jevnt, eventuelle problemer elimineres og ingen spor av tidligere kviser og kvise arr gjenstår. I tillegg blir forynget hud kvitt fine rynker.

Operasjonsprinsippet er som følger: laseren brenner gjennom små punkter, området rundt det begynner å fornyes.

Det skal forstås at en slik mirakuløs prosedyre og kostnader er betydelige, men det er verdt det! Etter økten må du være hjemme i flere dager og ikke gå ut i den åpne solen.

For hudhelbredelse foreskriver kosmetologen et spesialmiddel - en krem, løsning, gel eller salve. Dekselet er fullstendig restaurert etter 2-3 uker.

Spørsmål svar

Hvilken metode er mest effektiv for å bekjempe hudproblemer?

Er det nødvendig å fukte problemhuden?

Hvor ofte bør du rengjøre hjemme eller av en kosmetolog?

TOP-8 oppskrifter for problemhud

I kampen for skjønnhet har det i lang tid blitt brukt svært rimelige og naturlige midler som brukes hjemme..

Det er mange oppskrifter, som inkluderer ingredienser som hver husmor alltid har for hånden. Og det som er bemerkelsesverdig, de er nyttige både i ung alder og for de som har hudproblemer etter 60 år..

For kviser og hudormer

1. oppskrift, for masken du trenger:

  • en teskje sitronsaft (fersk);
  • protein.

Bland ingrediensene til det dannes et skum og bruk en bomullspute til å påføre ansiktet, lag for lag. Så, gjenta 4 ganger, vask av sammensetningen med varmt rennende vann og vask deretter med kaldt.

2. oppskrift: til masken trenger du en fersk agurk. Mal grønnsaken, hell 3 ss velling med 2 kopper kokende vann, insister og legg på ansiktet i 20 minutter. Skyll deretter som vanlig med vann og bruk fuktighetskrem.

Fra tørrhet og flassing (4 oppskrifter)

Masker som inneholder poteter, havregryn, eggeplommer er utmerket i dette tilfellet, da de trenger dypt inn i huden og nærer epidermis med fuktighet, nyttige elementer.

Her er noen effektive oppskrifter:

  1. Bruke poteter. Vask, skrell og rasp knollen av unge poteter, bland med eggeplomme, melk og en spiseskje havregryn (eller linfrø). Påfør sammensetningen på tidligere vasket og renset hud, bruk opptil 20 minutter og skyll.
  2. Majonesoppskrift. På et rent ansikt, bruk en spiseskje hjemmelaget majones, etter 20 minutter, vask med varmt vann og fjern restene av masken med et mykt serviett.
  3. Maske med honning. Fortynn en spiseskje av produktet med samme mengde varmt vann, tilsett pisket eggeplomme og vegetabilsk olje (solsikke eller oliven). Bruk masken bare varm, bruk den i opptil 20 minutter og fjern den med en bomullspute, skyll.
  4. Honning + cottage cheese + mel. Nyttige 1,5 ts havregryn, to honning, en skje med cottage cheese (lite fett) og samme mengde rosevann. Bland grundig og påfør på huden i 15-20 minutter. Det er bedre å vaske av masken med avkok av kamille (salvie, snor, ringblomst).

Anti-rynke produkter

Slik at det ikke dannes rynker på huden, er det viktig å ikke gå glipp av øyeblikket og begynne å nærme dekselet med fuktighet og nyttige mikroelementer i tide.

Problemer oppstår på grunn av tap av elastisitet, brudd på kollagen og hyaluroniske strukturer, aldersrelaterte prosesser som kan forhindres.

For dette er bare naturlige og verdifulle ingredienser inkludert i maskene. For dette trenger du:

  • bivoks - en teskje;
  • honning - en teskje;
  • løk (middels).

Smelt voks, hakk løken, press saften og bland med resten av ingrediensene. Bruk ikke mer enn 10 minutter, kvitt komposisjonen med serviett og varmt urtekok.

Det er også en annen oppskrift: med rød kaviar. Her er funksjonene:

  1. I dette tilfellet er det et dyrt produkt - rød kaviar, men veldig lite av det er nødvendig. Men den rikeste sammensetningen av sjømat er i stand til å gi et utmerket resultat.
  2. Bland masken i like store deler en spiseskje vegetabilsk olje - oliven (mandel) og samme mengde kaviar, knead.
  3. Sammensetningen påføres ikke bare på det tidligere vasket ansiktet, men også på dekolletéen og nakken. Men hvis det ikke er mulig å kjøpe en liten del av produktet, kan du enkelt erstatte det med fiskeolje uten å tilsette vegetabilske oljer. Du trenger bare å smøre huden i 15-20 minutter og fjerne med et mykt vev.

Ekspertuttalelse

  • Kosmetolog
  • Kirurg

Michelle Ellern

praktiserende kosmetolog-hudlege

Jeg vil rette oppmerksomheten mot et slikt problem som hyperkeratose. Dette er en tilstand der huden er tykkere og ikke eksfolierer godt. Til slutt vises en betennelsesprosess, lindring av ansiktet lider. I dette tilfellet må man ikke glemme peeling, som eliminerer døde celler. Noen ganger kan en lege foreskrive retinoider.

Teda Kontis

plastisk kirurgi

Ikke vask deg ofte. Hyppige vannbehandlinger øker bare produksjonen av talg, noe som til slutt vil føre til kviser og andre problemer. Vær forsiktig mot huden din, ikke gni den med et håndkle. Lag masker med jevne mellomrom, og betro klemme av hudormer til skjønnhetspleieren.

Hjemoppskrifter og prosedyrer er et viktig øyeblikk i kampen for skjønnhet og ungdom. Men ikke glem andre, ikke mindre alvorlige problemer angående tilstanden til huden og kroppen som helhet..

En aktiv livsstil, riktig ernæring, normal søvn, rikelig med væsker og positive følelser kreves.

Når det gjelder sistnevnte, er det en vitenskapelig begrunnelse for å hevde dette. Hormoner av glede, lykke og glede, når de stimuleres, utsetter aldersrelaterte endringer og bevarer ungdommen.