8 hemmeligheter med perfekt hud

2. “Prøv nye produkter ikke i ansiktet, men på nakken, på siden eller under håret,” råder den berømte amerikanske makeup-artisten og skjønnhetsbloggeren Loren Ridinger. Hvis en nyhet plutselig blir en årsak til irritasjon, vil ikke sporene av skjønnhetseksperimentene dine være så merkbare for andre. Forresten, beroligende og anti-rødme produkter med panthenol, samt produkter etter avskalling med Centella-ekstrakt, madecassoside og andre ingredienser som fremskynder restaureringen av epidermis, vil bidra til å takle irritasjonen som allerede har dukket opp..

3. Vær tålmodig! Effekten av å bruke mest kosmetikk merkes ikke umiddelbart, men bare etter 2-3 uker, spesielt når det gjelder anti-age kosmetikk. Hvis du har sensitiv eller allergisk hud, må du ikke endre hele linjen på en gang: Hvis et av de nye produktene ikke fungerer, vil det være vanskelig å bestemme hvilken..

4. Huden blir aldri perfekt hvis den mangler fuktighet. Drikk mer væske! “Alle snakker om det, men alle glemmer: drikk vann! Velhydrert hud er strålende hud, ”minnes Lauren Ridinger. Vi snakker selvfølgelig ikke om utstråling i ordets bokstavelige forstand. Med "utstråling" mener dermatokosmetologer fast, vakker, velstelt hud og en god hudfarge.

Rensende fuktighetsgivende melk for alle hudtyper Rensing, Vinoderm. Lysende kompleks for ansiktet CoffeeBerry Brightening Facial Complex, Priori. Rensende eksfolierende gel Gel Nettoyant Gommant, Sisley. Myk rensemelk for sensitiv og tørr hud Gentle Cleanser, SkinCeuticals. Fuktighetsserum Hyaluron, Swisscode Рure

5. Gå aldri til sengs uten å fjerne sminke. Og selv om du ikke bruker dekorativ kosmetikk, betyr ikke dette at hun ikke trenger renseprosedyrer om kvelden. Dette er en annen vanlig sannhet for perfekt hud, som i likhet med fuktighet ofte blir neglisjert i praksis. “Dette er en av de største feilene kvinner gjør. Som et resultat blir porene tilstoppet og forstørret, bakterier begynner å formere seg, betennelse og kviser dukker opp, ”minnes hudlege fra New York og skaper av sitt eget kosmetikkmerke, Dr. For å rense fet og problemhud anbefaler han å velge produkter med eksfolierende ingredienser (for eksempel salisylsyre eller seljeekstrakt som inneholder det). Hvis huden er tørr, fungerer olivenolje eller mandelolje bra for å fjerne sminke (fukt en bomullsdott med vann, og drypp deretter litt olje på den). Hvis du ikke har tid og krefter, kan du bruke micellar lotion eller alkoholfrie rengjøringsservietter..

Lipikar Syndet nøytral rensegel for ansikt og kropp, La Roche Posay. Eksfolierende pleie og lipgloss Lip Exfoliator / Lip Plumper, Jane Iredale. Fuktighetsgivende dag anti-rynke gelkrem for kombinasjonshud Q10 Plus, Nivea Visage. Redusere poresynlighet serum Pore Refining Solutions Correcting Serum, Clinique. Fuktighetsgivende krempleie "24 timer" Aqualia Antiox, Vichy

6. Midler med solkremfiltre vil bidra til å holde huden perfekt og ungdommelig - dette er en annen vanlig sannhet, der alle dermatokosmetologer og makeupartister er klare til å abonnere. Hvis dagkremen ikke har SPF, bør den være tilstede i foundation eller pulver..

7. Bruk en skrubbe- eller peelingmaske hver 7. til 10. dag for å hjelpe deg med å få en god hudfarge. Imidlertid, hvis huden er irritert, har betennelseselementer eller du bruker en AHA-krem, kan skrubb bare forverre hudtilstanden. Og ikke glem leppene: ingen leppestift vil se bra ut hvis huden på leppene flasser eller sprekker..

8. Ikke overdriv det med å rense og eksfoliere huden, spesielt hvis det er problematisk! "Det kan bryte barrieren og øke irritasjonen," husker Barbara R. Reed, professor i dermatologi ved University of Colorado Hospital..

Kvinnesamfunn

Daglig nettmagasin om mote, skjønnhet og helse

  • Helse
  • Svangerskap
    • Svangerskap
    • Barn
  • Mote
  • skjønnheten
  • Forhold
  • Oppskrifter
    • Vegetarisk mat
    • Dessert
    • Salater
    • Snacks
    • Kjøtt
    • Supper
  • Kunst
    • Bokhjørne
  • Horoskop
  • Forum
  • Helse
  • Svangerskap
    • Svangerskap
    • Barn
  • Mote
  • skjønnheten
  • Forhold
  • Oppskrifter
    • Vegetarisk mat
    • Dessert
    • Salater
    • Snacks
    • Kjøtt
    • Supper
  • Kunst
    • Bokhjørne
  • Horoskop
  • Forum

5 hemmeligheter med perfekt hud

Tørrhet, rødhet, utseendet på fine rynker er signaler som får en kvinne til å handle og ta vare på huden hennes. Problemet forverres av det faktum at eksterne faktorer, hormonforstyrrelser i kroppen og livsstil har en negativ innvirkning. Hva du kan gjøre for å holde huden feilfri og vakker?

5 trinn som fører til resultater

  1. Spis riktig. Det er ingen hemmelighet at huden er en refleksjon av en sunn eller usunn kropp. Derfor spiller riktig ernæring en nøkkelrolle i dette. Hvis kroppen ikke mottar nok av de nødvendige stoffene, vil dette gjenspeiles i hudens tilstand. Det anbefales å ekskludere hvitt sukker og produkter der det brukes, fet mat, alkohol og brus fra dietten. Hvis du virkelig vil ha noe søtt, har du honning eller tørket frukt til din disposisjon.
  2. Før du legger deg, bør du alltid rense huden din for kosmetikk. Makeup som blir liggende i ansiktet over natten er veldig skadelig og fører til for tidlig aldring. Bruk alkoholfrie produkter for å fjerne det.
  3. Sminke må være av god kvalitet. Som en modell sa: "Hvis du ikke har råd til god sminke, er det bedre å gå uten sminke.".
  4. Ikke forsøm kosmetiske prosedyrer. Ansiktsmasker som fukter huden og masserer gir også friskhet og glød.
  5. Kontroller tankene dine. Påvirkningen av positive tanker på kroppens generelle tilstand har lenge vært bevist. Derfor er det viktig å alltid ha en god holdning. Positive følelser vil hjelpe deg å holde deg balansert og unngå unødvendig stress, noe som vil hjelpe deg å se og føle deg bra..

Disse 5 trinnene er grunnlaget for vakker og velstelt hud. I tillegg til dem er det også verdt å huske at du trenger å beskytte den mot de skadelige effektene av sollys, vind og frost ved hjelp av spesielle kremer..

Peeling for hudglød

Denne skallet krever havregryn og vanlig natron. Ta et forhold på 2/1 (havregryn / brus). Vi tilfører ganske mye vann. Blandingen skal være så tykk at den trygt kan påføres huden og stå i 15 minutter. Etter den tildelte tiden, masser du lett på huden, og fjern derved døde celler og forbedrer blodsirkulasjonen. Denne peeling anbefales å påføres ikke mer enn en gang i uken..

Grønn bladte er en utmerket tonic

Alt som naturen gir er alltid til fordel for mennesket. Det samme gjelder grønn te. Dens gunstige effekt på kroppen er ikke en hemmelighet for noen. Ved å bruke det som en tonic, kan du bli kvitt mindre rødhet, forbedre hudens farge og tilstand. Oppskriften er ganske enkel.

Avkjøl ferskbrygget te og tørk ansiktet med en bomullspute. Å bruke den regelmessig som en tonic vil gi deg gode resultater..

Det er ingen kvinne som ikke vil se ung ut så lenge som mulig. Og her kommer et kjent ordtak i tankene: "Skjønnhet krever offer." Ja, for å være vakker, ung og vellykket må du gjøre visse ofre. Men ikke nøl, resultatet er verdt det!

20 enkle regler for perfekt hud

Fra ungdomsårene begynner mange å få problemer med ansiktshuden, og de varer ofte gjennom hele livet. Betennelse ledsages av kviser, huden endrer egenskapene, blir tørr eller fet, og deretter vises rynker. Og hvert trinn krever en individuell tilnærming. Jo før du mestrer de enkle reglene for hudpleie, jo lenger vil du holde den ungdommelig. PEOPLETALK vil fortelle deg nøyaktig hvilke ritualer du trenger å utføre.

Den viktigste regelen er ikke å poppe kviser! For hver nye ekstrudering øker antallet. Selv om du er heldig og ikke kjenner deg selv, vil det være igjen flekker og arr på huden..

Rens ansiktet to ganger om dagen: om morgenen og før sengetid. Og prøv å ikke forsømme denne regelen. Selv om du ikke brukte kosmetikk, er huden fortsatt forurenset av støv fra atmosfæren og dine egne sekreter..

Gå aldri til sengs med sminke i ansiktet! Dette er veldig skadelig og kan føre til alvorlige konsekvenser, som da vil være mye vanskeligere å eliminere. Hvordan fjerne sminke riktig, les artikkelen vår.

Ikke spar på deg selv og skjønnheten din. Du kan spare på hva som helst, bare ikke på helse. Slutt å kjøpe billige kremer og sminke. Tilsvarende vil det ikke gjøre deg vakker: øyevipper vil holde sammen, pulver vil rulle av og så videre, men slik kosmetikk kan forårsake ganske betydelig skade. Finn linjen fra det luksuriøse segmentet som passer huden din.

Påfør kremer i ansiktet bare med dabbing-bevegelser. Ikke strekk huden for mye. Med alderen vil hun takke deg for forsiktig håndtering.

Vær spesielt oppmerksom på kretsene under øynene: de oppstår ofte av søvnmangel og langvarig arbeid på datamaskinen. Forfrisk huden rundt øynene med spesielle fuktighetsgivende geler. Etter å ha brukt dem, blir effekten av stramming opprettet, og problemet med poser under øynene vil forlate deg.

Kvisekrem tørker ut huden. Sett det aldri over hele ansiktet ditt. Bruk ørepinner og påfør kremen punktvis direkte på betente områder.

Alle hudproblemer oppstår innenfra. Ubalansert ernæring, dårlig økologi, skitten luft, stress - alt dette påvirker henne. Ta vitamin E og mineraler (kobber, magnesium, sink). Dette vil gjøre huden sunnere og mer elastisk..

Sammen med rensing er det nødvendig å gi næring til huden med alle slags masker. Fuktighetsgivende, eksfolierende, beroligende, avslappende, oksygenerende - velg hvilken som helst avhengig av hudtype. Ikke forsøm skrubben, den fjerner døde celler fra overflaten av huden og fornyer den.

Vask aldri ansiktet ditt med såpe, selv om ingenting annet er tilgjengelig. Det er bedre å bruke mousse eller skum, de opprettholder Ph-balansen og tørker ikke ut ansiktet.

Hver dag må du drikke mye vann - 1,5-2 liter. Selv de dyreste kremene hjelper ikke hvis kroppen mangler væske. Du føler kanskje ikke denne mangelen, men det vil helt sikkert påvirke huden i form av avskalling, irritasjon og andre problemer..

Fett, sukkerholdig mat og søppelmat skader ikke bare huden din, men også kroppen som helhet. Gi opp denne skitten og bytt til et sunt kosthold.

Sørg for å fukte huden din om morgenen, uavhengig av type. Ta dette som regel, og snart vil du legge merke til hvordan huden vil takke deg.

Ikke rør ansiktet ditt om dagen, prøv å ikke berøre det i det hele tatt. Selv en ren hånd kan ha bakterier som forårsaker betennelse..

Hold børstene og svampene rene. Mine foundationbørster hver gang etter bruk, og tørre børster en gang i uken.

Sørg for å bruke solkrem om sommeren, og til stranden velger du produkter med høyere beskyttelsesfaktor - SPF 30-50.

Påfør aldri ansiktskrem på øyeområdet. Kjøp en spesiell krem ​​og skille disse områdene. Hvis du bruker en fettkrem over hele ansiktet ditt om natten, vil det oppstå en imponerende hevelse i øynene dine om morgenen..

Ikke spill sport under paraden, sørg for å rense huden din før fysisk aktivitet. Jeg forstår at du vil skinne med skjønnhet foran en oppblåst trener, men tro meg, han beundrer seg mer enn de røde kinnene dine.

Ikke bruk concealer over hele ansiktet, det er for tykt og passer ikke for sminke på dagtid. Hvis du trenger å skjule kviser, må du matche concealer for å matche hudtonen din og bruke den prikkene.

Hvis du bestemmer deg for å ta vare på huden din seriøst, så ta vare på den systematisk. Intet middel kan hjelpe deg med å bli kvitt problemene dine på en gang. Alle reglene vi har oppført må følges daglig. Snart vil du se endringene, og du vil være fornøyd med utseendet ditt. Alt i hendene dine!

Hvordan gjøre ansiktet ditt perfekt. Verdifulle råd fra kosmetologer

Perfekt vakker hud med rene porer og en sunn, jevn hudfarge er enhver jentes drøm. Ubalansert ernæring, dårlig økologi og stress påvirker ansiktshuden negativt. For å opprettholde huden i perfekt stand i alle aldre, er det viktig å følge visse ernæringsprinsipper og lære hvordan du kan ta vare på huden din selv hjemme, uten å bruke hjelp av kosmetologer..

3 hovedregler for perfekt hud

Hudens tilstand påvirkes av eksterne faktorer og eventuelle hormonelle endringer i kroppen.

For å ha perfekt hud, må du følge tre regler:

  1. Rengjøring av overhuden. Under normale forhold blir cellene i kroppen vår fornyet, og epidermis renses av seg selv. Men på grunn av den konstante ytre påvirkningen av aggressive stoffer, mekanisk skade og feil pleie, kan disse prosessene avta. For å holde ansiktet friskt og attraktivt. Derfor er det veldig viktig å regelmessig gjøre et mildt renseskall eller skrubbe og vaske ansiktet med spesielle produkter. Denne prosedyren vil gjenopprette den normale utstrømningen av lymfe, øke hastigheten på eliminering av giftstoffer, sikre tilførselen av fuktighetsgivende komponenter, vitaminer og næringsstoffer til vevet, og øke tonen i epidermis..
  2. Mat. Hovedmålet med alle nærende kremer er å etterfylle mangelen på hudens egne fettstoffer, lipider, som beskyttelseskappen er bygget av. Takket være den vanlige bruken av nærende krem, vil ansiktshuden alltid ha en jevn og vakker farge, og trenger ikke spesielle kosmetiske prosedyrer. Den enkleste måten å sikre dette på er å velge riktig krem ​​for din hudtype..
  3. Fuktighetsgivende. For å få perfekt hud, må du huske å fukte overhuden regelmessig. Fuktighetsgivende hjelper til med å bevare ungdommelighet i huden lenger, øker elastisiteten, forhindrer aldring og rynker. Derfor er hydrering et av de viktigste trinnene i ansiktshudpleie. For å forhindre tørrhet. Skalende hud og forstyrrelse av talgkjertlene, det er fuktighetskrem som dekker dermis med en usynlig beskyttende barriere. Fuktighetskrem påføres etter rensing.
Rensing er en obligatorisk prosedyre

Rensing

Ren hud er sunn hud, dette må huskes hvis du vil ha perfekt hud.

Rensemidlet må velges i henhold til typen epidermis:

Problemhud. For problemhud er den viktigste delen av pleie rensing. Uten høykvalitets, dyp og samtidig skånsom rensing av problemhud som er utsatt for utslett, vil andre midler ikke fungere effektivt. Derfor er det viktig her å bruke de aktuelle produktene, hvis valg bør gis spesiell oppmerksomhet. Det er bedre å bruke produkter med antibakterielle og beskyttende funksjoner. De har en betennelsesdempende effekt, så de eliminerer raskt rødhet og betennelse, og tørker også ut nye kviser..

Om morgenen vasker vi ansiktet med et produkt som passer for din hudtype. Om kvelden anbefales det å fjerne kosmetikk med et passende produkt (micellært vann, hydrofil olje), og du må vaske igjen. I intet tilfelle skal du ikke sove med sminke i ansiktet. Det er bedre å fjerne sminke med spesielle fjernere, siden vanlig gel og vann ikke vil kunne rense godt, og dette kan provosere utseendet på hudormer og tette porer.

En viktig nyanse av vask er temperaturen på vannet. Vannet skal ikke være for kaldt og varmt, det skal ha en gjennomsnittlig, behagelig temperatur, nærmere kjøling. Ellers kan det påvirke og irritere problemhud og føre til overbelastning..

Tørr hud. Tørr hud tolererer heller ikke vask med varmt eller kaldt vann: blodkarene smalner fra kaldt, og de utvider seg fra varmt vann, på grunn av dette vises rynker tidligere. Når du renser tørr hud, er det viktig å ikke tørke den ut enda mer. De aggressive effektene av såper kan gjøre dem tynne og følsomme og kan vise for tidlig tegn på aldring. I dette tilfellet, bruk urtekok, spesiell skum, væske eller termisk vann til vask. Mild infusjoner som agurk eller sitron er ideelle.

For å rense tørr hud, bruk milde kremer som røde roseblader. Tørre rosenblader (3 kopper) helles med fersken eller mandelolje for å dekke kronbladene, og plasseres deretter i et dampbad og oppbevares til kronbladene er misfarget. Den tilberedte kremen gnides på ansiktet 2-3 ganger i løpet av dagen. Om kvelden bør tørr hud heller ikke rengjøres med vann, en rensekrem, urtelinfusjon eller kefir er best egnet, etter rensing, ikke glem en nærende krem.

Kombinasjonsskinn. Den vanligste typen er kombinasjonshud. Kombinert hudpleie er forskjellig fra andre typer hud fordi det krever forskjellige produkter for forskjellige deler av ansiktet. Denne hudtypen kombinerer fete områder med tørre eller normale områder..

Rensing bør gjøres 2 ganger om dagen: etter å ha våknet og før du legger deg. Om morgenen er det nok å vaske ansiktet med vann og gel eller ansiktsvask. I løpet av natten fjerner kroppen noen av giftstoffene og giftstoffene til overflaten av epidermis, og det er nødvendig å fjerne dem. Hvis du ikke gjør dette, vil smuss hamres inn i porene med et nytt lag med krem ​​og andre produkter. Om kvelden er det nødvendig å rense huden og fjerne sminke: med hydrofil olje, ikke-komedogene naturlige oljer eller micellære midler. Når du velger produkter, må du foretrekke de som samsvarer med hudtypen din. Du bør ikke kjøpe produkter som renser huden til en knirk og en følelse av tetthet, siden huden mister ikke bare fett, men også dyrebar fuktighet og det er en risiko for å tørke det over.

Skyll av produktet med kaldt vann. Hvis du bruker varmt vann, begynner talgkjertlene å jobbe aktivt, og problemene i T-sonen vil bare øke..

Det anbefales at du går over ansiktet med en rengjøringssvamp eller mikrofiberklut etter vask. Hvis en slik egenskap er lett, vil du se ubetydelige rester av foundation og annen kosmetikk på den, siden det er veldig vanskelig å bli kvitt sminke med ett verktøy. For kombinert hudtype anbefales det å gjøre peeling og ansiktsmasker 1-2 ganger i uken.

Fet hud. Fett problematisk hud i ansiktet gir eieren mye problemer. Hovedtegnet på økt fettinnhold i dekselepitelet er tilstedeværelsen av en karakteristisk glans. Den økte produksjonen av talg bidrar til glansen. Ofte bruker eiere av fet hud alkoholbaserte produkter og forsømmer fuktighet. Det er ikke riktig. I dette tilfellet er det verdt å gi opp alkoholholdige kremer, siden huden umiddelbart begynner å etterfylle dette fjernede fettet og vil produsere enda mer overflødig fett..

Når du vasker med vann, velg en lav temperatur, ca 15 - 18 C. Slik vask for fet hud bidrar til å begrense porene. Du bør ikke bruke vanlig toalettsåpe. Det er bedre å kjøpe forskjellige modeller av milde rensemidler - geler og skum og vaske med dem flere ganger daglig. Det viktigste er at rengjøringsmidlene ikke inneholder alkali, og deres pH er ikke mer enn 4,5. Velg geler og skum for å rense fet hud som inneholder antibakterielle ingredienser og essensielle naturlige oljer.

Etter peeling blir hudfornyelsesprosesser stimulert

Peeling og skrubb

Rensing av huden består ikke bare av en vask, det inkluderer periodisk skrubbing av epidermis. Skrubbing og peeling hjelper deg med å gjøre ansiktet ditt perfekt rent og glatt uten ruhet og andre mindre kosmetiske feil. Denne prosedyren utjevner fargen på overhuden, fjerner døde hudceller og fornyer den. Etter peeling stimuleres fornyelsesprosesser, porene renses, blodsirkulasjonen forbedres og kollagen og elastin syntetiseres.

De fleste skrubbene som selges i butikkene kan gjøres enkelt hjemme. Dette vil kreve en baseolje (du kan velge hvilken som helst, men det er best å velge kokosnøttolje eller sheasmør) og myke eller harde slipende partikler.

La oss vurdere hvilke komponenter som kan inngå i peeling:

  • Sjøsalt. Et ideelt hjemmeporerensemiddel for kombinasjon til problemhud. Salt betraktes som et allergivennlig produkt, men det er sterkt slitende. Hjelper med å kvitte seg med kvisearr og merker, har en lett lyseffekt;
  • Sukker. Det løses opp i vann raskere enn havsalt, så det anbefales å bruke det for fet hud for ikke å mikrotraumatisere de allerede følsomme områdene. Hjelper med å jevne ut farge, normalisere talgkjertlene, gjøre overhuden myk og fløyelsaktig ved berøring;
  • Kaffe. Masserer og renser perfekt problematisk og moden epidermis. Har en sterk antioksidant effekt, etter bruk er den fortsatt en strammende effekt - løft. Som havsalt er kaffe veldig slitende; dessuten er det absolutt uoppløselig i vann. Derfor er det bedre å bruke finmalt kaffe for peeling, som for en kaffemaskin..

Du kan være interessert i: "Fasjonable farger i klær: ideer og bilder"

Hvordan lage en skrubb hjemme

For å lage en effektiv hjemmeskrubb må du kombinere 10 gram av noen av de oppførte produktene og tilsette olje (som du har på lager) til den. Påfør den tilberedte blandingen på et fuktig ansikt, det er bedre å dampe den litt. I løpet av 4-5 minutter må du forsiktig, men samtidig gni huden aktivt langs massasjelinjene, og skyll deretter blandingen med vann. Etter peelingprosedyren, bruk en krem ​​på huden. Gjenta minst 1 gang per uke.

Ernæring og hydrering er viktig for perfekt hud

Ernæring og hydrering

På dette stadiet er det viktig å forstå at før du gjør huden perfekt fra utsiden, må du gi den næring fra innsiden. Det er veldig viktig å gi huden fuktighet fra innsiden, avhengig av aktiviteten til utveksling av transdermalt vann. For dette anbefaler kosmetologer å drikke mer væske, introdusere grønn te i kostholdet (biologisk absorberes det bedre), begrense bruken av koffeinholdige produkter.

Det er også veldig viktig å sikre metning av celler med nyttige stoffer; for dette er nærende masker og kremer passende, som løser 2 problemer på en gang. Den første er innføring av fuktighet i de øvre lagene av epidermis og måten den blir beholdt i disse lagene. Den andre er introduksjonen av fuktighetsgivende komponenter i de dype lagene i epidermis og dermis, og igjen forbedrer evnen til å beholde den.

Omsorg velges avhengig av type epidermis. For å forenkle denne prosessen har vi samlet en tabell for forskjellige typer epidermis med passende prosedyrer..

HudtypeMaskerKremer
Fet hudMasker med blå leire og honning vil bidra til å normalisere talgkjertlene. Lett perfekt betennelse i midlene, som inkluderer essensiell olje av tea tree.Etter rengjørings- og pleieprosedyrer, bør det påføres en lett nærende krem ​​på den. Det anbefales å kjøpe kosmetiske produkter med en luftig struktur: skum, væsker.
TørkeFor intens ernæring er en maske basert på naturlig yoghurt og banan egnet. Det vil forbedre hydrering, mette celler med vitaminer og mineralforbindelser.For formålet med ernæringen er det mest praktisk å bruke tette formuleringer. Produkter som inneholder hyaluronsyre i ingredienser prioriteres.
KombinertHun trenger spesiell pleie, så det anbefales å lage masker til henne av kaolin, melk eller urteavkok. Det anbefales å tørke ansiktet med agurkelotion.For å gi næring til huden, kan du bruke de samme flytende kremer eller mus som for fet hud.
ProblematiskBehandlinger laget med honning, leireblandinger, eggehviter og gjær kan bidra til å redusere betennelse og redusere rødhet. For å rense porene anbefales en maske basert på havregryn og kefir.For ytterligere å styrke fibrene i epidermis, så vel som ernæring, er det viktig å bruke lette fuktighetsgivende sammensetninger. Dette kan være serum eller mus. Det er bedre å ikke eksperimentere med tykke kremer..
VanligDenne typen hud trenger ikke spesialpleie, det viktigste er å opprettholde tilstanden. For det er verdt å bruke frukt og grønnsaker, oppskrifter med leire og andre gjenopprettende masker.Enhver krem ​​med næringsrik base er egnet. I den varme årstiden er det bedre å foretrekke fuktighetsgivende produkter med vitamintilskudd..

Hvordan gjenopprette huden raskt på 7 dager:

  • Vask ansiktet regelmessig med antibakteriell såpe, som lindrer betennelse og eliminerer rødhet;
  • Hver morgen, annenhver dag, bruk skrubb med myke slipemidler (med intensiv peeling - stor);
  • For en stund, slutte å bruke kosmetikk og gi huden en hvile. I stedet for et klassisk fundament er det bedre å bruke en vanlig krem. Eller noe tilgjengelig smør;
  • Skyll bare kosmetikk og krem ​​med spesielle produkter beregnet på dette. Om morgenen er det bedre å bare tørke ansiktet med micellært vann eller en isbit;
  • Gjør rensemasker med næringsrike ingredienser to ganger i uken. Et flott alternativ er leire med aloe eller honning;
  • Ikke utsett en person for aggressive miljøpåvirkninger. Beskytt ansiktet ditt mot vind, ultrafiolette stråler og snø;
  • Diversifiser kostholdet ditt med fersk frukt, grønnsaker, fullkorn, reduser mengden fett, salt og røkt mat. Fjern raffinert sukker, stekt mat og hurtigmat helt fra kostholdet ditt
Riktig sminke vil gjøre huden din perfekt

Sminke

Hvis du raskt trenger å ordne ansiktet ditt, men huden ikke ser perfekt ut, kan du bruke kosmetikk og sminke riktig.

Trinnvise instruksjoner om hvordan du oppnår perfekt hud med sminke hjemme:

  • Før du påfører foundation, er det viktig å først fukte huden din med krem ​​eller foundation. Dette vil gi beskyttelse for huden og forenkle distribusjonen av kosmetikken i stor grad.
  • Hvis du har tørr, flassende hud, bør du bruke en fuktighetskrem før du påfører toneren. Etter at den er absorbert, kan du etter ca. 30 minutter begynne å sminke;
  • Hvis du har problemhud, kan du maskere røde og betente områder med en spesiell korrektor. Etter å ha påført den på kviser og mørke sirkler, vil den skjule og jevne ut hudtonen i disse områdene..
  • Fundamentet må påføres og spres med en svamp. Dopp huden i ansiktet og nakken med lette, hamrende bevegelser. Dette vil skjule ruhet og tørre områder, og vil sikre en jevn, naturlig fargedistribusjon. Dette vil spesielt bidra til å skjule problemhud;
  • For å få sminken til å se naturlig ut, må ansiktets ovale vektlegges med rødme og pulver. De mest foretrukne er produkter som inneholder mineralpartikler - de absorberer overflødig fett og tetter ikke porene;
  • Hud og hake skal ikke variere i tone, så gjør en jevn overgang, ikke rush. Hvis du får klumper eller en maske laget av et tykt lag med foundation i ansiktet ditt, kan du ty til en interessant metode: ta på baksiden av hånden, bland en vanlig pleie, fuktighetskrem og foundation.
  • Påfør et tynt lag av produktet med en børste. Den vil ikke rulle, og du kan fremdeles se om de to kremene flasser sammen. I så fall passer ikke basene til hverandre, og ett av verktøyene må byttes ut. Hvis alt er bra, påføres et veldig tynt lag av blandingen. Du får en ryddig sminke på dagtid, nesten usynlig jevn tone. Hvis du bruker en pleiekrem før du påfører foundation, må du tørke resten av det oljete produktet med en serviett..
  • Ikke bruk flere lag med sminke under noen omstendigheter. Hvis du trenger å sette fundamentet, er det best å bruke termisk vann i en spray. Det er umulig å bruke kremlaget på nytt - på stedene der du påførte produktet helt i begynnelsen, vil det oppstå flekker, ujevnheter og til og med rulling.

Det er mulig å oppnå den perfekte hudfargen med sminke, men husk at denne metoden er en nødsituasjon..

Kosmetolog tips for perfekt ansiktshud

Perfekt ansiktshud: verdifulle råd fra en kosmetolog

Tips nr. 1

Fukt regelmessig for å oppnå en jevn, vakker hudfarge. Drikk minst 2,5 liter væske per dag. Gi preferanse til rent vann, ferskpresset juice med persille eller selleri, hjemmelaget kompott uten sukker, fortsatt mineralvann, grønn og urtete. Ta med ferske grønnsaker og frukt i kostholdet ditt.

Tips 2

Tørk av ansiktet med kosmetisk is. Du kan fryse vanlig rent vann eller urteinfusjon i former. Tørk av ansiktet med en isbit 3 ganger om dagen i 5 minutter. Ikke hold deg i en sone i mer enn 3 sekunder.

Tips 3

Velg kosmetikk riktig. Når det gjelder sminke, velg profesjonelle dokumenterte merker med naturlige tilsetningsstoffer. Slike produkter beriker celler med oksygen, og forhindrer for tidlig aldring og rynker. Reduser bruken av foundation og pulver, disse kosmetikkene tetter porene og gjør det vanskelig å rense seg selv.

Tips nr. 4

Bruk en spray med termisk vann. Den termiske vannflasken er lett å bære i vesken. Den kan brukes både på ren hud og når du forny sminke, spesielt om sommeren.

Tips nr. 5

Påfør en krem ​​som passer for din hudtype. Om sommeren velger du serum og hydrogeler som fukter huden, og inneholder retinol, flytende protein og urter. Påfør beskyttende kremer i vintersesongen for å forhindre sprekker og betennelser. Fjern alltid sminke før du legger deg, hvis det er mulig, gjør det 2-3 timer før du legger deg.

Tips nr. 6

Ikke berør ansiktet ditt med hendene, spesielt skitne. Du trenger ikke å stadig sminke sminke med hendene. For disse formålene må du bruke matte eller papirhåndklær, som er best for å forsiktig tørke ansiktet. Ellers er det en risiko for pustler i ansiktet, som etterlater lilla flekker..

Tips nr. 7

Følg et arbeids- og hvileopplegg og få nok søvn. Tilstrekkelig søvn skal vare minst 7 timer om dagen, helst på en lav pute. Det skal ikke være for mykt eller tvert imot vanskelig. Velg den optimale høyden ikke mer enn 10 cm. Hvis arbeidet ditt er koblet til en datamaskin, kan du kjøpe spesielle briller designet for dette formålet. De kan kjøpes hos en optiker.

Tips nr. 8

Ikke klem kviser og hudormer. Slike handlinger kan provosere en funksjonsfeil i huden, utseendet på betennelse, rødhet og ubehagelige smertefulle opplevelser. Velg selv den optimale serien med pleieprodukter eller bruk folkemessige metoder for rensing.

Tips nr. 9

Påfør sminke riktig. Før du påfører dekorativt kosmetikk i ansiktet ditt, bruk et serum, gel eller grunning, de danner en beskyttende film. Velg bare pålitelige produsenter.

Råd nummer 10

Overvåk ditt daglige kosthold. Balanser den optimale mengden protein, fett, karbohydrater og fiber. Ta med på menyen matvarer som er rike på vitaminer i gruppe A, B, C, D, E, ikke glem omette fettsyrer. Unngå hjemmelagde hermetikkvarer og sylteagurk, kjøttpålegg, raffinert søtsaker og hurtigmat. Spis i brøkdeler 5-6 ganger om dagen, med en porsjon skal være liten og passe i håndflaten. Spis fisk, kylling, biff eller kalkun. Damp mat eller kok den i din egen juice, fet mat gir raskere produksjon av talg og tetter porene.

Råd nummer 11

Beskytt huden din mot UV-stråling. Når du besøker en solarium eller soler deg, bruk kremen i ansiktet ditt med maksimal beskyttelse. Sol deg på et trygt tidspunkt når solen er minst aktiv. Bruk briller, hatt (hette eller hatt med bred kant), ikke rynk for ikke å provosere forekomsten av for tidlige uttrykkslinjer.

Råd nummer 12

Øv god hygiene. Skift sengetøy, spesielt putetrekk, 2 ganger i uken. Del badehåndklærne dine i ansiktet og kroppen din. Sørg for å alltid ha hånd- og ansiktsrensende våtservietter i vesken.

Råd nummer 13

Beveg deg mer. Sport og fysisk aktivitet fremskynder stoffskiftet, normaliserer blodsirkulasjonen, strammer kroppene og ansiktet. Å gå utendørs eller danse regelmessig er nok. Velg retningen du liker og handle!

Råd nummer 14

Unngå stress. Lær å kontrollere følelsene dine og takle stress på kort tid, ikke tillat utseende av langvarig depresjon eller generelt overarbeid. Øv på meditasjon, hør på favorittmusikken din og distraher deg selv ved å se favoritt-TV-showet ditt eller lese en interessant bok. Gi opp dårlige vaner - alkohol og røyking.

Råd nummer 15

Gi næring til ansiktet ditt. Bruk pleiemasker laget av naturlige og rimelige ingredienser.

Råd nummer 16

Lag en hjemmelaget ansiktsfarger. For å rense huden din riktig, må du bruke naturlige formuleringer så ofte som mulig. For å lage hjemmelaget tonic lotion hjemme, trenger du 30 ml. vodka, 10 gr. salvie, 15 gr. eikebark, 20 gr. kamille blomster. Bryg urtene i 75 ml. kokende vann, la stå i 3 dager, sil deretter og tilsett vodka. Tørk av ansiktet ditt med denne tonicen hver dag, morgen og kveld. Oppbevar kremen på et mørkt sted, beskyttet mot lys..

Råd nummer 17

Bli kvitt aldersflekker. Du kan bleke ansiktet selv med sitron- eller persillejuice. I det første tilfellet klemmer du saften ut av sitronen og suger en kosmetisk vattpinne i den, og tørker av aldersflekker eller fregner. Hakk fersk persille, bland den med rømme, lag en maske og la stå i en halv time.

Råd nummer 18

Ta vare på det følsomme området rundt øynene. Dette området har minst mulig muskel-, kollagen- og elastinfibre, og det er derfor området er mest utsatt for rynker. Få et profesjonelt produkt som vil fukte og oksygenere huden din. Påfør kremen med lette hamrerbevegelser langs tangenten til orbitalbenet, og passerer glatt inn i de mørke sirkler. Ikke smør det øvre øyelokket, det er mindre utsatt for dehydrering og dannelse av feil.

Tips nr. 19

Eksfolier døde hudceller. Peeling lar deg stimulere huden, hvoretter alle metabolske prosesser aktiveres i epidermis. Den fornyede huden ser mer velstelt og ungdommelig ut. Bruk milde peeling eller skrubb, enten reseptfrie naturlige midler eller hjemmelagde produkter. Skrell 2 ganger i uken.

For å oppnå perfekt hud, må du gjøre alt du kan, spesielt først. Gi næring, rens og fukt overhuden regelmessig, kvitt aldersflekker, lag peeling og skrubb. Tren, se på kostholdet ditt, hvil på en lav pute, bruk termisk vann, fuktighetskrem og hjemmelagde masker, og ikke klem på kviser.

15 hemmeligheter med perfekt hud fra toppmodeller

De vakreste modellene fra catwalks i 2015 ser bra ut på Instagram-selfies og på paparazzi-rammer ved et uhell. Vi fant ut hvordan de tar vare på seg selv for å oppnå så imponerende resultater: hjemmelagde oppskrifter, favorittmerker og prosedyrer for disse skjønnhetene!


“Jeg blander rørsukker og blomsterhonning, bruker det på huden, lar det stivne litt og ruller det med hendene mine: Du kan ikke forestille deg en bedre skrubb! Umiddelbart etter prosedyren bruker jeg en fuktighetsgivende krem ​​- i overkant slik at huden absorberer så mye den trenger. Forresten, dette er hemmeligheten min for utvinning etter Fashion Weeks, når du har massevis av sminke i ansiktet ditt: Bare la huden ta inn så mye den vil, og påfør kremen om og om igjen til den forblir intakt på overflaten. ".


“Jeg har alltid misunnet japanske kvinner: de har alle perfekt hud! Derfor, når jeg valgte kosmetikk, så jeg først og fremst på japanske merker. Som et resultat slo jeg meg til stoffmasker fra SK II: de er strålende! Laget av 100% bomull og tilsatt det mirakuløse Pitera-ekstraktet. Det er vitaminer, antioksidanter, mineraler, organiske syrer og noe annet hemmelig kompleks. Fungerer feilfritt! "

"Jeg er en skjønnhetsmaniak. Jeg gjorde hudpleie til et spesielt ritual, med mange detaljer og en haug med produkter. Om morgenen vasker jeg ansiktet mitt, så renser jeg huden med melk, bruker deretter en toner, deretter et serum og deretter en fuktighetskrem. Hvert trinn varer i tre minutter, fordi jeg vil at produktet skal ha tid til å trenge gjennom huden. Om kvelden fjerner jeg sminke, vasker ansiktet mitt med mousse eller skum, deretter tonic, deretter nærende krem. En gang i uken damper jeg ansiktet over varmt vann for å åpne porene, og påfør deretter en dyp peeling, deretter en fuktighetsgivende maske i 15-30 minutter, alltid i stillhet og med god musikk, etter masken - tonic, serum, fuktighetskrem. Ja, jeg vet at jeg gidder for mye, men jeg kan ikke gjøre noe annet ".

10 hemmeligheter med perfekt hud fra toppmodeller

Innhold

Ansiktene deres pryder forsiden til motemagasiner, og kroppene viser de mest stilige og dyre klærne. De har de beste kosmetologene, trenerne, makeupartistene, legene. Og hvem andre enn de vet hvordan de skal oppnå den perfekte gløden i huden?

MedAboutMe snakker om berømte toppmodeller i verden og avslører deres skjønnhetshemmeligheter.

1. Greta Varliz: peeling for dyp hudrensing

En luksuriøs motemodell fra solfylte Italia - eieren av en glatt og fløyelsaktig hud. En hel rekke skjønnhetsprosedyrer bidrar til å opprettholde helsen og skjønnheten. En gang i uken renser kjendisen huden grundig ved å dampe den over varmt vann for å åpne porene, og påfører deretter en dyp peeling. På slutten av prosedyren, som modellen selv kaller "avslappende" og gjennomfører til favorittmusikken, bruker hun en fuktighetsgivende ansiktsmaske og holder den på huden i minst 15 minutter.

Modellens morgen skjønnhetsrutine består av å vaske med vann, rense huden med melk, bruke en toning lotion, deretter et serum og til slutt en fuktighetskrem. Og kveldens skjønnhetsritual innebærer å fjerne sminke med mousse eller skum, toning huden med krem ​​og bruke en nærende krem. Ikke noe komplisert, men hva et resultat!

I en alder av 20-25 år vil en krem ​​fra "alfabetet" -linjen være et ideelt valg for hver dag. BB- og CC-kremer jevner ut hudtonen mesterlig og gir fuktighet perfekt. 25-35 år trenger du kosmetikk med planteekstrakter og høye solbeskyttelsesfiltre.

Ved 35-45 år vil kremer med vitamin A, B, C, E og D, Q10 konzyme og peptider komme til unnsetning. Og i 45+ bør elastin og kollagen, hyaluronsyre, retinol, antioksidanter bli viktige elementer i kosmetisk pleie. Alle er rettet mot å gi en løfteeffekt..

2. Julia van Os: nattansiktsmasker

Hemmeligheten bak denne modellens ungdommelige, strålende hud er overraskende enkel. Og disse er ikke fasjonable i dag kremer basert på hyaluronsyre, retinoider, peptider og andre anerkjente komponenter. Dette er den gode gamle vaselin som en kjendis bærer på huden hver natt..

“Ja, jeg tuller ikke! Og det er det. Jeg legger et tynt lag vaselin i ansiktet mitt og går rett i seng. Om morgenen ser huden min utrolig vakker ut, den er glatt, myk og fløyelsaktig. Ingen annen kosmetisk krem ​​gir en så fantastisk effekt! ".

3. Bridget Malcolm: oljer innen pleie og ernæring

“Hver morgen begynner jeg med en vegansk proteinshake. Denne gode vanen har eksistert i mange år, sier kjendisen. "Jeg tror at mat og drikke har stor innvirkning på hvordan huden min ser ut.".

Modellen følger strengt med drikkeregimet (drikker opptil 3-4 liter vann per dag!) Og prøver å spise mer lyse, friske frukter og grønnsaker hver dag. “Jeg sørger for å supplere kostholdet mitt med næringsrik tang og omega-3 fettsyrer, ofte tilberedt i olivenolje. Jeg la merke til at hvis menyen min inneholder lite fett, lider hud, negler og hår, ”sa Bridget i et intervju med den australske versjonen av magasinet Vogue..

Modellen bruker også oljer i hudpleie. For eksempel sheasmør - det får huden til å gløde "fra innsiden".

4. Lily Aldriezh: spabehandlinger hjemme

En av de mest sjarmerende Victoria's Secret Angels er en stor fan av grønn te. Hver dag drikker hun den "i store mengder", og sitter ikke på noen dietter. Men jenta spiser balansert og velger sunn mat..

Hennes favoritt skjønnhetsritual er bruken av alle slags skrubber. Deres "engel" forbereder seg, for eksempel ved å blande malt kaffe med aromatisk kokosnøttolje. En slik skrubb - fjerner forsiktig døde celler, gir huden en naturlig glød.

På kvelden før viktige show eller filmopptak, tar modellen et boblebad. Tilsett havsalt og litt eplecidereddik til varmt vann. Det hjelper til å slappe av muskler, hjelper til med å eliminere giftstoffer og opprettholder hudens naturlige pH.

En annen hemmelighet av modellens hud er naturlige masker. Favoritt - fra gresk yoghurt og honning. Forresten, denne masken fjerner perfekt oppblåsthet under øynene.!

Topp 5 mest uvanlige ansiktsmasker som gir en fantastisk transformasjonseffekt - magnetisk, oksygen, LED, alginat og gull.

5. Kendall Jenner: hemmeligheten med å glatte huden uten kviser

Den amerikanske toppmodellen, en deltaker i det populære reality-showet "The Kardashian Family", som en vanlig kvinne, møter noen ganger kviser. For å slette dem uten å etterlate seg spor fra ansiktet hennes, bruker hun en maske sitronsaft og en klype natron, som hun påfører huden i flere timer..

Kjendisen hevder at denne masken hjelper hudormer med å "modnes" raskere. Når dette har skjedd, beroliger hun huden ved å påføre naturlig honning, som har betennelsesdempende effekter..

Og kjendisens favorittløftemaske består av godt pisket eggeplomme med saften av en halv sitron. Hun legger det på ansiktet 30 minutter før vask..

6. Miranda Kerr: aromaterapi

Den mest ettertraktede kvinnen i verden, en Victoria's Secret-engel, leter etter inspirasjon til å filme og vise i aromaterapi: “Jeg elsker kosmetiske tåker. De metter huden med fuktighet, vitaminer og mineraler og gir alle fordelene med aromaterapi. ".

I løpet av dagslys bruker Miranda toningståker - med duft av rose og sitrus, og fukter huden før leggetid med et lavendelbasert produkt. "For meg er sitrusdåser en slags lading, de forfrisker perfekt," sier toppmodellen.

En annen hemmelighet av skjønnheten hennes er noni juice. Hun har drukket det de siste 13 årene. “Den inneholder mange vitaminer og mineraler og er en kraftig antioksidant. Og hvis jeg plutselig fikk solbrenthet eller ved et uhell skadet huden min, la jeg en bomullspute dyppet i noni juice på dette stedet. Det fremmer tidlig helbredelse. ".

7. Jessica Alba: Asiatiske skjønnhetsmasker

Hovedrollen i TV-serien "Dark Angel" førte verdensberømmelse til denne nydelige kvinnen, og før det ble skyting i reklame, små cameoroller og de som huskes lenge. Siden triumfen hennes har hun gjentatte ganger kommet inn på listen over de vakreste kvinnene på planeten, og fått beundring for både kvinner og menn..

I dag må Jessica reise mye. “Jeg tar alltid gelé-, antioksidant- og ernæringsmasker fra Japan og Korea med på veien. Jeg bruker dem under flyturen og umiddelbart etter landing. Tross alt tørker ingenting ut huden som en lang utmattende flytur, ”innrømmer kjendisen. Og selvfølgelig, ikke glem å drikke mer rent drikkevann.

Asiatiske kosmetikk skiller seg fra europeiske, først og fremst i sine uvanlige ingredienser. Disse er sneglemucin, ionisk gull, ginsengekstrakt, stamceller, eggpulver, slangegift.

8. Anna Vyalitsyna: selvbruning og naturlige masker

"Selvbruning er en av de mest fantastiske tingene for skjønnheten din", - deler hemmeligheten om uimotståelighet den russiske toppmodellen. Takket være ham vil du se fantastisk ut og føle deg uvanlig sjarmerende, forlokkende, forførende..

"Så lenge du har fersk frukt og grønnsaker i kjøleskapet, trenger du ikke dyre skjønnhetskremer," legger den lyshårede modellen til. - Jeg liker å lage ansiktsmasker, elte avokado, banan, jordbær og blåbær til glatt. Denne masken er flott for forfriskende. Og agurkskiver på øyelokkene fungerer som en øyeblikkelig toner. De lindrer perfekt hevelse i øyelokkens hud ".

9. Martha Hunt: Flere vitaminer

Hovedpleihemmeligheten til denne sjarmerende toppmodellen er hydrering fra innsiden: “Jeg prøver å drikke så mye rent vann som mulig. Jeg elsker ferskpresset juice. Jeg tror at fuktighet er det som får huden til å se bra ut. For eksempel inneholder fersk juice mye vitaminer, så de hjelper meg til å føle meg bra. ".

Men styrken og energien til showene gir jenta regelmessig fysisk aktivitet. Til forskjellige tider prøvde modellen yoga, trampolineøvelser, danselementer, og i dag stoppet hun på styrketrening og øvelser med vekter: “Dette er en utrolig følelse!”, Innrømmer modellen. Interessant, på grunn av sin kjærlighet til sport, kalt media kallenavnet hennes "fitnessavhengige".

10. Candice Swanepoel

Når man ser på denne blonde skjønnheten, er det vanskelig å forestille seg at hun har sørafrikanske røtter. Likevel er dette et faktum. I tillegg til at hun har hatt Victoria's Secret-vinger i mer enn 10 år, etter å ha fått æren av å vise frem en dyrebar BH.

Jenta har en slank, tonet kropp, som hjelper henne med å opprettholde ikke bare stjernetrenere, men også enkle hjemmetreninger med vanlige hoppetau og manualer.

I et intervju innrømmer Candice at hun har sensitiv hud, så hun prøver å bruke enkle produkter med et minimum av aktive ingredienser. Hun bruker brygget grønn te til å vaske ansiktet, og ansiktet nærer og fukter med tea tree olje. Og kanskje dette er den beste skjønnhetshemmeligheten!

Hver vegetabilsk olje har sine egne unike egenskaper. Ferskenolje vil gi effekten av elastisk, tonet hud; mandler - gir intens hydrering og ernæring; havtorn - vil glede deg med betennelsesdempende og helbredende egenskaper; og avokado - vil fremme syntese av elastin og kollagen, vil forhindre for tidlig aldring av huden.

Lær er telefonkortet til enhver kvinne. Hun sviker lurt på alder og skjuler den dyktig. For hudens ryddighet og helse er det nok å bruke noen hemmeligheter. Forresten, forfedren til noen av dem er fortsatt Afrodite!

  • Drikkebalanse

Ikke glem 2-3 liter vann om dagen. Du har sikkert allerede lært hvor godt vann er for kroppen og hengt påminnelsestickers på kjøleskapet..

Selv fet hud trenger fuktighet, for ikke å nevne normal eller tørr hud. Pleieprodukter med fuktighetsgivende effekt (skum, krem, serum) er det du må ha # 1. Ikke glem også fordelene med oljer: oliven, mandel, kokosnøtt vil gjøre huden din unik. Smør huden din med dem hver dag etter bad.

Oljer kan også brukes internt. Så, 1-2 ss om dagen linfrøolje vil fylle kroppen med Omega-3 og Omega-6, understreke den sunne gløden i huden, gjøre den mer øm..

  • Bruk av solkremprodukter

Sammensetningen av dagen, foundation eller pulver skal være SPF. Det vil beskytte huden mot for tidlig aldring, rynker og pigmentering.

  • Forbedre blodsirkulasjonen

Prøv massasje for å stimulere blodsirkulasjonen. Bruk en tørr børste for å lage milde sirkelbevegelser i hele motivet. Etter prosedyren, ikke glem å ta en kontrastdusj og fukte huden din..

  • Sport aktiviteter

Trening fjerner skadelige giftstoffer fra huden, gir et sunt utseende og gjør formene mer attraktive. Hvis du nettopp har begynt i sport, er 1-2 aerobe treningsøkter per uke tilstrekkelig.

  • Sunn søvn

Ofte trøtt utseende, sirkler under øynene, oppblåsthet oppstår på grunn av søvnmangel eller forsov. Det tar omtrent 7-8 timer å gjenopprette kroppen. Forsikre deg om at søvnen er fullstendig (ingenting distraherer og ikke får deg til å våkne) og behagelig (lag det optimale temperaturregimet, få en behagelig madrass og pute).

Prøv å følge disse 6 reglene, og etter 2 uker vil du legge merke til hvordan ikke bare huden din vil skinne, men du vil også føle deg som en dronning.!

De fleste av pasientene mine før vi møtte dem, trodde at du bokstavelig talt trenger å bo i en salong og regelmessig ty til en rekke prosedyrer for å få perfekt hud. Jeg vil fjerne denne misforståelsen. Faktisk bør du lære å ta vare på hjemme og tilnærme deg riktig valg av salongprosedyrer..

Topp salongbehandlinger på vei til perfekt hud:

Den kjemiske peelingprosedyren (Chemoexfoliation) er den mest populære kosmetiske prosedyren rettet mot hudregenerering.

Selv en prosedyre vil tillate deg å se huden din i et annet lys. Peeling er valgt av en kosmetolog, med tanke på hudtypen, dens tilstand og individuelle fysiologiske egenskaper.

Jeg anbefaler å velge innkapslet peeling av den nye generasjonen, de er minst traumatiske for huden og krever ikke lang tilpasningsperiode. Den mest effektive i dag er profesjonelle peeling New Peel (Spania), Dermaquest, (USA) og Enerpeel (Italia).

  • Derma restrukturering

En relativt ny løsning innen kosmetologi, som aktivt erobrer markedet, erobrer hjerter til spesialister og pasienters ansikter. Grunnlaget for teknikken, som ved peeling, er kjemoeksfoliering, men formelen er utformet på en slik måte at den kombinerer peeling og biorevitalisering i en prosedyre. Som om du gjorde både peeling og skjønnhetsinjeksjoner på ett besøk.

Fordelen med metoden ligger i maksimal biotilgjengelighet (absorpsjon av huden), komforten av prosedyren og minimalt med traumer på huden med en høy effektivitet av resultatet. I dag er favorittene PRXT-33 (Italia) Kemikum-skall (Italia), Tox Peel (Korea), den nyeste kombinerte teknikken Bior 5 (Italia).

Uansett hvor konservativt det høres ut, er en ansiktsmassasje en uunnværlig lenke på vei til perfekt hud. Men ikke en klassisk, som blir undervist i primitive ekspresskurs, men en massasje som har en lymfedreneringseffekt. Fra manual er det "Spanish", "Myoplastic", "Buccal" og "Hardware LPG Lift massage".

Alle disse metodene er rettet mot drenering og stimulering av hudens intercellulære matrise, avgiftning og generell forbedring av ansiktshuden..

Hjemmehjelp:

Når det gjelder hjemmepleie, anbefaler jeg:

- ikke forsøm tjenesten ved individuelt utvalg av midler, siden dette vil unngå feil og negative konsekvenser knyttet til den lave kvaliteten på midler på markedet for masseforbruk.

- ta en ansvarlig tilnærming til algoritmen for hudpleie hjemme. Det er viktig å rense huden daglig med et produkt valgt i henhold til hudens behov, deretter tone for å gjenopprette PH-balansen og nøytralisere de negative effektene av vann fra springen, og påfør deretter en beskyttende krem..

- bruk aktive serum under kremen som ekstra pleie. I tilfelle økt aktivitet av talgkjertlene, 1-2 ganger i uken, bruk enzym eller fruktskall, masker og følg anbefalingene til skjønnhetspleieren din.

Hovedhemmeligheten til perfekt hud er riktig pleie av den i samsvar med dens type og, selvfølgelig, overholdelse av det daglige diett og god ernæring. For å se bra ut er det veldig viktig å legge seg i tide: Dette vil ikke bare hjelpe kroppen din til å slappe av, men også bli kvitt den kjedelige hudfargen og posene under øynene..

Vær spesielt oppmerksom på hvilke kremer og andre produkter for personlig pleie du bruker til daglig. Hvis vi snakker om ung hud (opptil 30), er det nødvendige minimumet en fuktighetskrem for ansiktet, et rengjøringsmiddel etter hudtype, en tonic.

Etter 30 blir behandlingen mer komplett: en dagkrem, en nærende nattkrem, en øyekrem er nødvendig. Spesiell oppmerksomhet bør tas i denne alderen for å ta vare på huden rundt øynene: ifølge statistikken vises de første rynkene i dette området allerede ved 25, så for å rense trenger du et spesielt mildt produkt (melk) eller micellært vann.

Rens huden rundt øynene så forsiktig som mulig, uten å strekke den. Påfør krem ​​med klappbevegelser. Etter 40 blir hudpleie enda grundigere: du kan trygt bruke anti-aging kosmetikk. Men du bør ikke velge det tankeløst: ta hensyn til de aktive ingrediensene i kremene, som er angitt på etikettene. Med alderen hjelper ingredienser som kollagen, hyaluronsyre, naturlige oljer og vitaminer oss med å "slåss". Det vil ikke være overflødig å ha silikon (cyclohexasiloxane) i kremen, som glatter rynker, magnesium, som bidrar til å forbedre mikrosirkulasjonen i blodet, sheasmør eller argan-treolje - gi ernæring, vitamin A og E. Alle disse komponentene bidrar til å bekjempe aldersrelaterte hudendringer.

Sørg for å bruke kremer med UV-filtre! Direkte sollys påvirker huden vår negativt, og bidrar til pigmentering og forårsaker aldring av vev. Forsøk derfor å unngå tvangsfotografering! Gjør det til en regel å bruke SPF ansiktskremer hele året, både om vinteren og om sommeren..

I en alder av 35+ begynner kvinner å lide av hevelser om morgenen. Både hydrogelplaster, som selges i spesialiserte kosmetiske butikker eller apotek, og folkemedisiner som skiver fersk agurk, poteter eller bomullsputer dyppet i grønn te kan hjelpe til med å takle det. Fra 35+ år bør du ikke forsømme hjemmepleie, som inkluderer masker (rensende eller nærende), peeling og dampbad..

En av de beste nærende og fuktighetsgivende maskene for den kalde årstiden er avokadomasken. Det er veldig enkelt å tilberede det: du må elte en moden avokado, påfør ansiktet og vent i 15 minutter, skyll deretter med varmt vann.

Og når du vil ha noe varmt, koselig og til og med søtt, prøv sjokoladepapiret. Dette er ikke en billig nytelse, så du kan alltid erstatte den med en ansiktsmaske med sjokolade. Kakaobønner er rike på vitaminer, øker hudens elastisitet, forbedrer hudfargen. For å tilberede min favoritt sjokolademaske, må du kombinere 20-25% rømme, 1 ts. kakaopulver, 1/4 skje hvetekimolje og den samme delen av jojobaolje og en kapsel vitamin E. Bland alle ingrediensene grundig. Masken påføres tørr, forrenset hud i 20 minutter.

Hjemme kan du lage ikke bare masker, men også tonics selv. Og disse tonics vil være en størrelsesorden mer effektiv og bedre enn de som kan kjøpes i butikken. Hjemmelagde tonere basert på grønn te med tilsetning av alkohol er egnet for fet hud, og hvis huden er tørr, på grunnlag av melk. Ikke glem fruktsyrer, som påvirker prosessen med hudregenerering, lys og fornyelse. Om sommeren har vi nesten ubegrenset tilgang til bær og frukt, og du kan bruke alt - jordbær, bananer, jordbær, druer, fersken osv..

Når det gjelder salongpleie, er alderen 30+ den beste tiden å begynne å besøke en kosmetolog regelmessig. Selvfølgelig er hjemmepleie nødvendig, men dessverre er effektiviteten ikke for lang tid..

For kvinner 30+ er det nødvendige minimumet for personlig pleie å rense 2-3 ganger i året, avskalling etterfulgt av påføring av masker, massasje. Spesiell oppmerksomhet bør tas til lymfedreneringsmassasje, som bør brukes minst to ganger i året. Fremgangsmåten hjelper til med å bli kvitt hevelser og takle de første tegn på aldring. Hvis du er bekymret for hudproblemer (kviser, postakne, hyperpigmentering osv.), Må du bare løse dem med en hudlege, ikke la alt gå av seg selv og ikke selvmedisinere. I dag er det mange måter å løse alle problemer og gjøre huden din perfekt. Dette er laserterapi (karbondioksid CO2 laser, erbium laser), lysterapi, peeling med trikloreddiksyre, mesoterapi.

I en alder av 40+, ved hjelp av kosmetologi, kan du ikke bare se perfekt ut for din alder, men også mye yngre. Det er et stort antall teknikker som hjelper til å takle slike tegn på aldring som tilstedeværelse av rynker, bretter, nasolabiale folder, hengende øvre øyelokk, dobbel hake, gravitasjonsptose. Dette er fraksjonell foryngelse, og RF-løfting, trådløfting og alle slags injeksjonsteknikker som lar deg kvitte seg med rynker, fylle opp tapte volumer (konturplast), rydde opp i huden (biorevitalisering) for å gi næring, fukte den, gjøre den yngre og få den til å fungere eget kollagen og hyaluronsyre, takket være at huden vår ser perfekt ut.

Hver kvinne av rettferdig kjønn, uavhengig av alder, drømmer om strålende hud og en jevn hudfarge. Selvfølgelig påvirkes huden konstant av mange uønskede faktorer, fra dårlig økologi til konstant stress. Men kosmetologens hovedproblem er mangelen på riktig daglig ansiktspleie..

I mellomtiden trenger huden konstant oppmerksomhet, og ta vare på den bør bokstavelig talt bringes til automatisme. For en sunn og strålende hudfarge trenger du absolutt:

1. Rensing før sengetid - alt smuss og fett som er samlet opp i løpet av dagen, samt restene av kosmetikk må fjernes;

2. Vask - om morgenen, nok varmt vann og lett kosmetikk;

3. Toning - på grunn av innsnevring av porene reduseres påvirkningen av skadelige stoffer merkbart;

4. Fuktighetsgivende med riktig krem;

5. Peeling av keratiniserte partikler med en myk skrubb;

6. Ernæring - kremen velges separat for dag og natt.

Den delikate huden rundt øynene fortjener spesiell oppmerksomhet. Spesielle produkter påføres med lette blottingbevegelser langs den øvre delen av øyelokket til de ytre hjørnene av øynene, langs den nedre til den indre.

Salongpleie bidrar også til bevaring av ideell hud. Fra tid til annen er det nødvendig å utføre profesjonell rengjøring, hyppigheten avhenger av hudens egenskaper.

Det anbefales å inkludere ansiktsmassasje i systematisk pleie - en uunnværlig prosedyre for å gjenopprette hudens ungdom, samt opprettholde den.

Du kan forbedre hudtilstanden din gjennom behandlinger hjemme eller i salongen. Men det beste alternativet vil være en kombinert tilnærming: en kombinasjon av egenomsorg og profesjonelle tjenester..