Tørr hud om vinteren: hvordan du løser problemet?

Vintermånedene blir en ekte pine for mennesker med tørr hud. Om vinteren og i kulden tørker den spesielt sterkt og av åpenbare grunner lider først og fremst utsatte områder - ansikt og hender -. Du må ta vare på det spesielt nøye for å unngå peeling, kløe og sprekker..

Hva som forårsaker tørr hud om vinteren?

En banal og åpenbar grunn er mangel på fuktighet i luften kombinert med frost. Overhuden dekkes konstant med en beskyttende lipidfilm, og under påvirkning av kulde og tørrhet begynner den å miste den raskt.

Den tørre atmosfæren i rommene legger også til problemene, så ikke bruk batteriene til det fulle og ventiler rommene ofte. Enda bedre, kjøp en luftfukter.

Andre problemer som forårsaker tørr hud om vinteren:

For mye antibakteriell såpe og varmtvannsvask;

Eksponering for sterke kjemikalier som husholdningsrengjøringsprodukter

Avitaminose, spesielt mangel på vitamin A, C, E;

Mangel på fuktighet i kroppen.

Tørr hud om vinteren er farlig?

Tørr og flassende hud alene virker ikke som en stor avtale i vintermånedene. Det ser uestetisk ut, klør og ingenting mer. Dette kan imidlertid føre til noen ekstra problemer:

Tykkelse, grovhet av epidermis;

Utseendet til smertefulle sprekker og kramper i leppens hjørner, blemmer på håndflatene og fingrene;

Dermatitt (rødhet og betennelse i huden);

Eksem (runde, skjellete røde flekker).

Hvordan kan tørr hud helbredes??

Ordet "kur" kan høres for høyt ut, men problemet kan faktisk ha medisinske årsaker, ikke bare kaldt vær. Du må finne roten til problemet, og derfor ikke prøve å diagnostisere deg selv og vise deg selv for en hudlege.

Legen vil i det minste hjelpe deg med å bygge den riktige behandlingsstrategien og gi råd til for eksempel å unngå kontakt med visse typer såpe eller husholdningskjemikalier..

Vi vil bare liste opp generelle tips for behandling av tørr hud. Eller i det minste bli kvitt de mest åpenbare problemene som å skrelle og sprekke..

Ikke vask ansiktet med for varmt vann

Det kan høres ut som en god idé å dampe huden din for å rehydrere den, men i virkeligheten vil varmt vann bare gjøre det tørrere. I tillegg berøver vask for ofte epidermis sin beskyttende lipidfilm og gjør den sårbar for kulde..

Bruk såpe sjeldnere

For mye såpe og desinfeksjonsmiddel er dårlig for hendene dine, så bruk dem sparsomt, selv om såpen sier at den kommer med fuktighetskrem. Dette er ikke noe mer enn en markedsføringsgimmick - såpe gir ikke fuktighet til noe..

Ikke glem hydrering

Fuktighetskremer for ansikt og hender vil være ditt viktigste våpen i kampen mot tørr hud om vinteren. Det er mange skjønnhetsprodukter på markedet, men de kan alle deles inn i fire kategorier:

Fuktighetsgivende salver. De hjelper vanligvis med å beholde det meste av fuktigheten på huden, men noen ganger er de for klissete og knapt absorberte. Et typisk eksempel er vaselinbaserte produkter;

Olje. Ofte mindre klebrig og bedre absorbert, de brukes best før de går ut i kulden. Dette er for eksempel pleieprodukter basert på mineraloljer, babysåper osv.

Fuktighetskrem. Det mest populære kosmetiske produktet fordi det lettest absorberes av huden. Det er bedre å velge kremer basert på urteingredienser;

Lotioner. I motsetning til oljer inneholder de mer vann og har mindre fett i sammensetningen. Av denne grunn kan de fukte mye verre, spesielt hvis det er alkoholer i sammensetningen..

Eventuell fuktighetskrem skal påføres på ren hud, ideelt etter dusj eller vask. Dette hjelper til med å beholde mer fuktighet og, hvis ikke unngå det, i det minste minimere tørr vinter..

Ikke glem riktig ernæring

Om vinteren trenger huden din næringsstoffer mer enn noen gang. Bygg derfor kostholdet ditt med hensyn til nødvendige vitaminer og mineraler. Velg matvarer som stimulerer produksjonen av kollagen.

Hvis alle fuktighetsgivende pleieprodukter er ubrukelige, så skynd deg å oppsøke en hudlege. Det er sannsynlig at årsakene ligger i en slags systemiske helseproblemer. Disse kan omfatte skjulte sykdommer, kronisk stress og mange andre årsaker, så forsøm aldri hjelpen fra helsepersonell..

Hvordan ta vare på huden din om vinteren

Populær

Endre omsorg

- Det første du må gjøre er å bytte omsorg fra "sommer" til "vinter". Hvis du vasker ansiktet ditt med kosmetisk såpe, bytt det til melk. Du må gi opp tonics som inneholder alkohol. Hvis de kan brukes i den varme årstiden, er det nødvendig å kjøpe kremer uten alkoholkomponenter for den kalde årstiden for ikke å tørke huden enda mer..

Det er veldig farlig å bruke en fuktighetskrem i kaldt vær. Så snart en person går ut, fryser alle fuktighetsgivende ingrediensene i kremen og skader huden, som nåler. I dette tilfellet bør du ikke helt forlate bruken av en slik krem. Det er nok å huske en enkel regel: Ikke bruk kremen før du går ut - dette bør gjøres på en time, minst 30 minutter. I tillegg kan fuktighetskremen inneholde ingredienser som vil trekke ut fuktighet fra utsiden. Og siden luften i rommet er tørr, tar kremen tvert imot fuktighet fra huden. Derfor er det bedre å erstatte fuktighetskrem med en mer næringsrik krem ​​som inneholder vegetabilske oljer, som jojoba, macadaman eller mandelolje. Kremer med fettløselige vitaminer A og E. er også egnet, men det er en advarsel: hvis huden er fet, er det en mulighet for problemer - oljer tetter porene og bidrar til dannelsen av komedoner og kviser. I dette tilfellet er det nødvendig at produktet inneholder umettede fettsyrer eller andre komponenter som er egnet for en bestemt hudtype, for eksempel tea tree, kamille, agurk - de vil matte huden. I dette tilfellet kan et serum med hyaluronsyre fremdeles hjelpe - det vil ikke bare fukte, men også dekke huden med et beskyttende lag, og forhindrer at fuktighet fordamper. Serumet kan brukes før du går ut hvis du bruker det i en time og deretter legger til et lag med krem. Om vinteren er de kremer som inneholder en liten prosentandel retinol (en forløper for vitamin A) eller fruktsyrer, også godt egnet.

Du kan også bruke spesialiserte frostkremer. Fra en russisk produsent er den første som kommer til hjernen kremen "Morozko". For mer effektiv beskyttelse er det bedre å bruke kosmetikk som produseres i nordlige land, for eksempel i Norge. Dette er en fin måte å beskytte deg mot hudproblemer hvis du vet at du vil være ute i kulden i lang tid. Ikke glem solkremer. I urbane forhold bør du bruke en krem ​​med SPF 30-beskyttelse, og hvis du skal til fjells, så SPF 50, ikke mindre - jo høyere du er over havnivå, jo lavere ozonlag og jo mer sårbar huden din.

Tørr hudpleie: årsaker til tørrhet og de beste rettsmidler

Tørr hud kan være veldig ubehagelig, spesielt om vinteren. I dag vil vi fortelle deg hvorfor huden blir tørr, hvordan du kan ta vare på ansiktet ditt, hvis det er en følelse av tetthet, hvilke produkter du skal velge og hva du skal unngå.

Innholdet i artikkelen

Årsaker til tørr hud

Svært tørr hud i ansiktet og kroppen er et problem. Men hva er årsakene til tørrhet?

Først og fremst er tørr hudtype en medfødt og permanent tilstand. Dette er hovedforskjellen fra dehydrert hud. Med tørr hud utskiller ikke talgkjertlene nok talg, og dermis er derfor blottet for en beskyttende barriere og ernæring. Det er noen grunner som gjør tørrhet verre:

  • Genetisk faktor. Tørr hud kan arves.
  • Feil omsorg. Feil i produktutvalget kan føre til enda mer tørr hud..
  • Solbruk misbruk. For tørr hud i ansiktet og kroppen er solstrålene den verste fienden.
  • Eksterne forhold som temperatursvingninger, tørr luft, vind, ekstrem kulde.
  • Vask med for varmt vann. Høye vanntemperaturer fremkaller tetthet og tørrhet. Romtemperatur vann er egnet for tørr hud.

Anbefalinger av kosmetolog for tørr hud

Med veldig tørr hud i ansiktet og kroppen anbefaler kosmetologer å følge reglene:

  1. For rensing, velg et mildt og skånsomt produkt, for eksempel micellært vann med oljer, hydrofil olje eller melk. Forresten, ikke alle vet det, men micellært vann bør alltid vaskes av med vanlig vann.!
  2. Bruk en tonic. Det balanserer pH og gir tørr hud med ekstra fuktighet, samt forbereder seg for påfølgende hudpleietrinn.
  3. Unngå skrubb med store eksfolierende partikler, retinol og fruktsyrer.
  4. Svært tørr ansiktshud trenger behandling i flere trinn. Etter toner, bruk et fuktighetsgivende serum og påfør deretter krem.
  5. Kjøp en god fuktighetsgivende hyaluronsyre eller aloe-maske.
  6. Det er viktig for tørr hud å få både fuktighet og ernæring. Få en god nærende lipid og oljekrem.
  7. Husk å gjøre tørr hudpleieritual to ganger om dagen. Gi fuktighetskrem om morgenen og nærende krem ​​om kvelden..
  8. Drikk rikelig med vann og spis mat rik på fettsyrer: avokado, olivenolje og linfrøolje, laks, nøtter.

Tegn på tørr hud

Kvinner forveksler ofte tørr og dehydrert hud. La oss finne ut hvordan vi kan skille dem fra hverandre. Tegn på tørr hud inkluderer:

  • hyppig følelse av tetthet;
  • usynlige porer;
  • peeling;
  • tidlig utseende av tegn på aldring;
  • ingen fet glans og utslett.

Hvis du finner disse funksjonene i deg selv, har du sannsynligvis en tørr hudtype..

Hvilke feil kan ikke gjøres

Som vi sa, kan genetikk "belønne" deg med tørr hud. Men det er også noen eksterne årsaker som kan føre til tørrhet. Se om du gjør følgende feil:

  • Gå til solarium ofte.
  • Bruk alkohol tonics.
  • Du misbruker søppelmat, røyking og alkohol.
  • Ta et veldig varmt bad.
  • Bruk rensemasker og peeling for ofte.
  • Får ikke nok vitaminer.
  • Sitt på strenge dietter.
  • Ikke fukt huden din.

Så hvis du finner deg minst et par av disse syndene, ikke bli overrasket over at huden din er tørr. Alt er imidlertid løst. Alle hudtyper kan holdes i god stand med riktig pleie.

Hvordan ta vare på tørr hud

I ungdomsårene gir tørr hud nesten aldri problemer. Den er glatt, uten synlige porer og uten kviser. Bare en drøm! I løpet av årene begynner imidlertid tørr hud å handle opp og gi overraskelser. For eksempel er det utsatt for rask aldring og holder ikke fuktigheten godt. For å unngå de typiske problemene til eiere av tørr hud, må du ta ordentlig vare på det..

  1. Hovedregelen er regelmessighet! Produkter for tørr hud er kumulative, så ikke bryt skjønnhetsregimet ditt..
  2. Rensing: hydrofil olje, micellært vann, mykt skum eller melk.
  3. En gang i uken eller mindre, avhengig av hvor tørr huden din er, skrubbe med en mild skrubb, peeling eller gommage.
  4. Påfør toner hver gang etter rensing. Gjør dette forsiktig, ikke gni huden med en bomullspute..
  5. Påfør et fuktighetsgivende serum, væske eller essens etter toner. "Seal" på toppen med en krem ​​for å beholde fuktighetsgivende ingredienser i de dype lagene i huden og forhindre fuktighetstap.
  6. Om kvelden kan en fuktighetskrem erstattes med en nærende med lipider, aminosyrer og naturlige oljer.
  7. Påfør fuktighetsgivende masker så ofte som mulig. Hvis masken skylles av, fjern restene med en tonic og ikke glem å påføre kremen.
  8. For å ta vare på morgenen, velg produkter med SPF, selv om vinteren.

Produkter for tørr hud

Når de utvikler produkter for tørr hud, fokuserer eksperter på beroligende og fuktighetsgivende ingredienser. Produktene skal være delikate for ikke å irritere allerede skjør og sensitiv hud.

Mange kvinner foretrekker naturlige ingredienser. Vær imidlertid forsiktig med det hvis du er utsatt for allergiske reaksjoner. I dette tilfellet foretrekker du parfymefrie farmasøytiske produkter med så nøytrale komponenter som mulig..

Beste fuktighetskrem for tørr hud

En av de grunnleggende behandlingene for tørr hud er en fuktighetskrem. De presenteres i et bredt utvalg på markedet i dag. Fuktighetsgivende midler for tørr hud kan inneholde hyaluronsyre, glyserin, oljer og vitaminer. Du må bruke produktet to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden - eller vekselvis med en nærende krem.

Hvordan ta vare på ansiktet og kroppen om vinteren, eller hvorfor huden tørker opp i kaldt vær

Hudpleie om vinteren er vesentlig forskjellig fra et sommertoalett - den kalde årstiden setter sine egne krav og endrer været ikke bare utenfor, men også i huset. Først og fremst oppstår spørsmålet om vinteren: hvordan bli kvitt tørr hud? Folkemedisiner og profesjonelle kremer brukes, men ofte gir de et midlertidig resultat.

For å beskytte huden din om vinteren, er det ikke nok å vite hvordan du skal ta vare på den, men du må også forstå årsakene til tørrhet og hudreaksjon på kulde..

Hvorfor tørker huden om vinteren

Med begynnelsen av kaldt vær merker mange mennesker tørr hud. Årsakene til utseendet på ubehagelige opplevelser ligger først og fremst i klimaendringer - kald luft, vind, snø påvirker direkte de utsatte hudområdene og skader overhuden. Derfor oppstår rødhet, avskalling og i mer avanserte tilfeller sprekker i huden. Selv om du ikke merker hvordan huden tørker, peeling og rødhet ikke ser ut, påvirker klimaendringene fremdeles: Overhuden tørker, trekker seg sammen, forårsaker ubehag, og slimhinner, spesielt i nesen, blir tynnere og mer sårbare.

Mangel på riktig hudpleie om vinteren fører til utdyping av uttrykkslinjer og utseendet til nye.

Tørr hud om vinteren forekommer naturlig med klimaendringer. Under påvirkning av den reduserte temperaturen krystalliserer fuktigheten i luften og faller ut i form av nedbør. Du har kanskje lagt merke til at nyvasket klær tørker raskere i kulden - det samme skjer med huden vår. I tillegg reagerer selve huden på kulde - de øvre lagene i epidermis utsettes for hypotermi, huden sprekker i kulden, spesielt det tynneste og mest følsomme, for eksempel leppens hud.

Mikroklima og tørr hud

Hvis huden sprekker i kulden, kan du på en eller annen måte forstå den, men hvorfor skreller den av selv i varmen i huset? I tillegg til eksterne årsaker, kan mikroklimaet i rommet også bli en kilde til hudproblemer. Med begynnelsen av kaldt vær endres også været i huset - oppvarmingssesongen begynner. To prosesser oppstår her på en gang: på den ene siden har luften som kommer inn fra utsiden allerede lav luftfuktighet, på den andre er temperaturen i huset høyere på grunn av oppvarming, og frisk luft fra gaten har en lav temperatur. På møtet med varme og kalde luftstrømmer er det ikke enhet, men en viss motsetningskamp, ​​og det viktigste offeret for disse slagene er fuktighet, den "flyr skammelig fra slagmarken" i form av kondens. Dermed er luftfuktigheten i leiligheten om vinteren flere ganger lavere enn normalt..

Eksponering for tørr luft i et rom i lang tid kan ha svært ubehagelige konsekvenser, vi vil ikke stoppe i det hele tatt, men generelt påvirker mangel på fuktighet kognitive evner, immunitet og bidrar til høyere utmattelse.

Riktig hudpleie om vinteren

Vinterperioden gjør sine egne justeringer av arbeidet til de subkutane kjertlene, som bør tas i betraktning for å sikre riktig ansiktspleie. I kulde bremser blodsirkulasjonen, utskillelsen av talgkjertlene reduseres, noe som påvirker huden. Faktisk endres typen epidermis: under påvirkning av tørr luft og frost blir fet hud nærmere den kombinerte typen, kombinert - normal og normal - tørr. Det er viktig å huske dette når du velger hvordan du skal ta vare på ansiktet ditt om vinteren..

For å beskytte ansiktet ditt helt mot kuldeeffektene, er det verdt å ta hudpleietiltak fra midten av høsten - ifølge klimaendringene.

Stadier av ansiktshudpleie

Hvordan utføre vinteransiktsbehandling riktig? Hovedstadiene i vinterperioden skiller seg ikke fra standardprosedyrer:

  • rensing,
  • fukting,
  • mat.

Til tross for generelle trinn, har implementeringen deres egne justeringer. Først og fremst bør man ta hensyn til endringen i type epidermis om vinteren, hudrensing bør være mer skånsom - huden som er skadet av frost blir tynnere og mer sårbar, så du bør velge en mild skrubb med myke granulater. Fet hudpleie inkluderer daglig rensing med milde skrubb om vinteren, normal hud og kombinasjonshud kan skrubbes flere ganger i uken, og for tørr hud i alvorlig frost er det bedre å utelukke selv milde skrubb.

Hvordan fukte huden din om vinteren? Når du fukter huden din, ikke glem den mest direkte måten å tilsette fuktighet på - påfør den direkte på huden..

Vask er en nødvendig hygienisk prosedyre, men om vinteren er det verdt å gjøre noen justeringer av det:

  • Vann for vasking bør være ved romtemperatur: kaldt vann innsnevrer blodkar og reduserer utskillelsen av talgkjertlene, og for varmt vil tørke huden. Romtemperatur vann absorberes mer effektivt av overhuden
  • Rensemidler bør velges med lavt alkaliinnhold, du kan velge såper basert på olivenoljer eller milde geler og milde sminkefjernere.
  • Om vinteren må du ikke bruke alkoholbasert kosmetikk, da de tørker huden.
  • Tørk forsiktig med et mykt håndkle etter vask.

Før du tar til hele arsenalet av kosmetiske og folkemessige midler, er det også verdt å korrigere innflytelsen fra miljøet hvis mulig. Selvfølgelig er det ikke i vår makt å endre værforholdene, men det er mulig å kontrollere atmosfæren i hjemmet ditt. Du kan bruke MagicAir smart mikroklimatsystem til å kontrollere hovedparametrene til mikroklimaet - mengden karbondioksid, temperatur og fuktighet. Hvordan bli kvitt tørr luft hjemme? Den enkleste måten er å velge den optimale luftfukteren og bruke den gjennom hele vinteren..

Hudens skjønnhet begynner fra innsiden, så du bør ikke forsømme metodene for en sunn livsstil og hverdags skjønnhetshemmeligheter:

  • Å drikke mye vann. I gjennomsnitt bør du drikke 4-5 glass rent vann om dagen. Kroppen vår er i stor grad vann, og opprettholdelse av væskebalanse hjelper med å opprettholde hudens elastisitet og et blomstrende utseende.
  • Riktig næring. For mye fet mat, sukker eller mat med fargestoffer forårsaker rødhet og kviser på huden, så du bør være spesielt oppmerksom på ernæring. For huden kan de mest fordelaktige omega-3-fettene fås fra nøtter og fisk. Det er også verdt å spise mat rik på antioksidanter, inkludert paprika og rødbeter, samt lyse bær som bringebær eller tyttebær..
  • Vitaminer. Vinter- og vårperioder er preget av mangel på vitaminer, og det er derfor verdt å ta multivitaminkomplekser og urtete, spesielt vitamin C anbefales ofte om vinteren..

Når eksterne faktorer glattes ut så mye som mulig og i det minste fuktigheten hjemme er normal, kan du begynne å beskytte huden din mot kulden utenfor..

Hvorfor tørker huden om vinteren

Vinteren er en tid med virkelige prøvelser, ikke bare for oss, men også for huden vår. Uansett type, kan hun møte en rekke problemer, som tørrhet, tetthet, ubehag og til og med irritasjon. Hvordan du minimerer trusler, vil vi fortelle i denne artikkelen.

Anastasia Zaripova Forfatter

Maria Nevskaya hudlege

Symptomer på tørr hud i ansiktet og kroppen

Tørr hud er hud som mangler fuktighet og lipider (fett). Utad manifesterer denne mangelen seg på forskjellige måter: huden blir ujevn, rynket, grov, kløe og sprekker kan dukke opp.

Om vinteren vil huden hele tiden fuktes, den er så tørr. © Getty Images

Bare i tilfelle husker vi at tørr hud om vinteren kan forårsake flere grunner samtidig:

arbeid med varmeenheter hjemme og på kontoret;

mangel på riktig pleie.

Når du står overfor tørrhet, signaliserer huden umiddelbart.

  1. 1

Huden på hendene blir grov om vinteren, du vil hele tiden bruke en fuktighetsgivende (eller nærende) krem ​​på den.

Huden på ansiktet strammes ikke bare etter vask, men også etter å ha gått på gaten.

Når det gjelder kroppens hud, kan du ikke komme uten en nærende krem ​​etter en dusj, for ellers kan ikke peeling på bena og albuene unngås.

Følgende tegn indikerer oftest at huden har blitt tørr:

redusert tone og turgor;

Eksterne årsaker til tørr hud om vinteren

En av årsakene til tørr hud i ansiktet og kroppen om vinteren er for varmt vann i dusjen. © Getty Images

Du trenger bare å akseptere som et faktum at huden vår trenger fuktighet om vinteren mer enn noen annen tid på året. Dette skyldes ikke bare tørr inneluft og temperaturforskjellen ute og inne. Her er noen flere grunner.

Varmt vann

Om vinteren forverrer det bare den allerede stressende situasjonen for epidermis. Når du vasker med varmt vann, utvider karene seg, huden blir rød, turgoren minker, hudbarrieren forstyrres.

klær

Det handler først og fremst om vanen med å gjemme ansiktet ditt i et skjerf. Dens villi, når de er i kontakt med ansiktet, irriterer fysisk nervefibrene i huden - og hei, en følelse av tørrhet.

Tørr inneluft

En god fuktighetskrem vil hjelpe deg å korrigere posisjonen litt, selv om du ikke skal stole på den 100%. Det er mye viktigere å observere drikkeregimet: Hjelperne dine er rent vann, grønn te, mineralvann.

Feil valgt kosmetikk

Mange tror at en fuktighetskrem definitivt bør erstattes med en nærende og / eller beskyttende. Selvfølgelig trenger huden beskyttelse, men bare umiddelbart før en tur. Men som en grunnleggende pleie, må du fortsette å bruke vanlig fuktighetskrem. Det vil bidra til å beholde fuktighet, som huden allerede mangler om vinteren..

Overdreven rensing

Dermatologer foreslår at du holder forholdet ditt med vann til et minimum i den kalde årstiden. Nei, selvfølgelig må du vaske ansiktet. Men uten fanatisme. Rengjøring om morgenen og om kvelden, intensiv rensing - om nødvendig, men ikke oftere enn 1-2 ganger i uken. Knirkende vask forstyrrer pH i huden.

I en tid der huden mangler veldig fuktighet og egne lipider (og de spiller en stor rolle i å styrke den beskyttende barrieren), må vi bare hjelpe den på alle mulige måter og måter.

Interne årsaker til tørr hud om vinteren

Tørr hud er forårsaket ikke bare av ytre årsaker (værforhold), men også av indre. Tenk på de mest grunnleggende faktorene.

  1. 1

Feil ernæring. Hudens tilstand avhenger mye av hva vi spiser. Om vinteren, når huden din er utsatt for dehydrering, kan det å spise sunt fett sammen med påføring av fuktighetskrem bidra til at det føles behagelig til tross for været. Riktig ernæring og pleieprodukter er komplementære for å opprettholde skjønnhet og helse.

Mangel på vitaminer. Noen ganger oppstår tørr hud når det er mangel på vitaminer som er viktig for kroppen. Så for eksempel indikerer tørrhet og sprekker mangel på vitamin A, PP, gruppe B. Vi har allerede skrevet i detalj om dette her.

Hormonell ubalanse. Svingninger i hormonnivået forårsaker også tørr hud. En endokrinolog vil gi deg mer nøyaktig informasjon. Vanligvis, etter den første konsultasjonen, foreskriver en spesialist en rekke studier, blant annet er det obligatorisk - en analyse for hormoner.

Arvelig disposisjon. Hvis din nærmeste familie lider av tørr hud, vet du sannsynligvis også dette problemet på førstehånd. I dette tilfellet vil regelmessig (daglig) kompetent omsorg hjelpe..

Generell dehydrering av kroppen. Mangel på fuktighet fører alltid til tørr hud. Når som helst på året, men spesielt om vinteren. Beregn derfor ditt daglige væskeinntak (30 ml per 1 kg kroppsvekt), og prøv å følge drikkeregimet.

Årsaker til tørr hud hos barn

Årsaker til tørr hud hos gravide kvinner

Gravide kvinner klager også noen ganger på økt tørr hud. Dette skyldes hormonelle endringer i kroppen. Vanligvis reddes situasjonen av tette, fete nærende kremer, oljer og kroppsbalsam..

Forebygging av tørr hud om vinteren

Om vinteren må du styrke kostholdet ditt med grønnsaker, nøtter og fet fisk. © Getty Images

Hvordan håndtere flassende og tørr hud om vinteren? Dette spørsmålet blir stilt av millioner av kvinner og menn over hele verden. Det er ganske enkelt. Her er de beste anbefalingene.

Drikk mye vann. Du kan prøve å laste ned en spesiell applikasjon til smarttelefonen din, som vil minne deg på å ta noen slurk vann hver halvtime. Husk den daglige normen - ca 30 ml væske for hvert kilo av din egen vekt.

Legg til flere matvarer rik på umettede fettsyrer i vinterdietten: fet havfisk, tran, avokado. I tillegg trenger kroppen virkelig vitamin C: den finnes i alle sitrusfrukter, kiwi, blåbær. Vitamin A og E, som også kalles skjønnhetsvitaminer, finnes i melkeprodukter og spinat. Sink er viktig for sunn hud, det er mye av det i bifflever.

Spis minst fem porsjoner grønnsaker og frukt daglig, rik på vitaminer og fiber.

Ikke ta for varme dusjer eller bad. Det er best å avslutte vannbehandling med en kontrastdusj. Husk: ordet "kontrast" betyr i dette tilfellet ikke et ekstremt temperaturfall, men en veksling av varmt og litt kjølig vann..

Påfør en fuktighetskrem og / eller nærende krem ​​eller kroppskrem. Nødvendigvis - på fortsatt fuktig hud for å "forsegle" fuktighet.

Du kan installere en luftfukter på soverommet og slå den på hele natten.

Slutt aldri å bruke fuktighetskrem. Den ideelle tiden å bruke den er 40-60 minutter før du går ut. Du kan tilsette et par dråper kosmetisk olje til kremen - dette vil gjøre teksturen mer behagelig og bedre oppfattet av huden..

I ekstrem kulde, bruk en ekstra beskyttende krem. For å få tid til å danne en film som beskytter mot frost og vind på huden, må du påføre produktet minst 30 minutter før du forlater huset..

Oversikt over vintertørre hudpleieprodukter

For å styrke og beskytte hudbarrieren, anbefaler vi deg å alltid ha kraftige fuktighetsgivende, regenererende og beskyttende midler tilgjengelig både for ansikt og kropp..

For ansikt

Natttransformerende kremmaske for ansiktet "Luxury nutrition", L'Oréal Paris

Edle argan- og roseoljer nærer intensivt, og i kombinasjon med royal gelé og imperanta sylindrisk ekstrakt, hjelper med å gjenopprette hudens forsvar, styrker hydrolipid-kappen og forhindrer fuktighetstap.

Fuktighetskrem for ansiktet Ultra Facial Cream, Kiehl's

Antarktis, som er en del av dette produktet, bidrar til å opprettholde et optimalt fuktighetsnivå. Dette stoffet er et glykoprotein fra en mikroorganisme som har superevnen til å overleve ved svært lave temperaturer, og derfor gir huden beskyttelse selv under ugunstige temperaturforhold..

Trippel korrigering av lipidpåfylling betyr Triple Lipid Restore, SkinCeuticals

Effekten av kremen skyldes den kombinerte virkningen av de tre viktigste hudlipidene - ceramider, kolesterol og fettsyrer i en høy konsentrasjon på 2: 4: 2.

For kropp

Precious Beauty Milk Nourishing Body Milk, Garnier

Fire dyrebare oljer: macadamia, argan, rose og mandel gir mild nærende pleie. Huden blir silkemyk og myk. Selv om sammensetningen er basert på oljer, absorberes melken lett og raskt uten å etterlate en klebrig eller fet film. Stor aroma er en fin bonus.

Lipidpåfyllende balsam for ansikt og kropp Lipikar Baume AP +, La Roche-Posay

Balsam er basert på Aqua Posae Filiformis, en aktiv ingrediens som regulerer hudens naturlige mikroflora. Kombinert med den beroligende ingrediensen niacinamid og nærende sheasmør, gjenoppbygger den og styrker hudens lipidbarriere.

Reparerer håndkrem for veldig tørr hud, CeraVe

Gjenoppretter og styrker hudbarrieren. For å forstå hvordan det fungerer, trenger du bare å se på sammensetningen: produktet inneholder et kompleks av nødvendige ceramider.

Uttrykke metoder for å eliminere alvorlig tørr hud

Når du kommer hjem fra gaten, og huden enten brenner av frost eller trekkes sammen, vil du virkelig raskt sette den i orden og gi en følelse av komfort. Her er noen oppskrifter.

Hjemmelagde masker

Den kokte potetmasken vil bidra til å fukte og myke huden. Kok et par poteter og mos i en bolle, kast med 2 ss kremfløte. Påfør en varm masse i et tykt lag på renset hud. La stå til potetene avkjøles helt. Skyll deretter av og påfør nærende eller fuktighetsgivende krem.

Honning gjenoppretter perfekt reaktiv og tørr hud. Bland 2 ss honning med 2 ss melk og mikrobølgeovn forsiktig. Påfør masken i ansiktet og legg deg i 10-15 minutter. Skyll deretter med varmt vann og pass på å bruke en fuktighetskrem.

Massasje

Massasje, eller rettere sagt selvmassasje, hjelper også til å gjenopprette huden. Og her er hovedregelen pene lysbevegelser, uten anstrengelse og press. Påfør krem ​​eller kosmetisk olje før du starter prosedyren. Utfør bevegelser langs massasjelinjene ekstremt delikat, uten å strekke huden.

Vitamin- og mineralkompleks

For å støtte huden i den kalde årstiden, kan du drikke et vitamin- og mineralkompleks med et kurs. Dette er selvfølgelig ikke en uttrykkelig metode, siden manglende vitaminer og mineraler "når" huden i siste sving, og først gir andre vitale organer de nødvendige stoffene.

Det eneste vi ikke anbefaler er å foreskrive vitaminer til deg selv. Først må du konsultere legen din og bli testet. Basert på resultatene deres, velger spesialisten det optimale komplekset som oppfyller dine behov.

Hvorfor tørker og flager huden om vinteren

Om vinteren er huden vår som en sliten reisende i en tørr ørken. Og hun drømmer ikke overraskende også om å se en oase med en foss. Og denne allegorien blir bekreftet i praksis av hudens tilstand. Tross alt er tørrhet og flassing hennes trofaste følgesvenner om vinteren. Hvorfor begynner vi å "skrelle av" i den kalde årstiden og hvordan vi skal takle det, sa medisinsk ekspert fra merkevaren La Roche-Posay, dermatovenerolog Alexander Prokofiev.

Skallende grunner

Frost og tørr luft i leilighetene suger ut verdifull fuktighet fra huden vår, som solen. I kaldt vær, når vi er utendørs, kan det dannes iskrystaller i huden som skader celler og derved forårsaker flassing. Fartøy, som krymper i kulde, og utvider seg kraftig i varmen i lokalene, gir også sitt "bidrag". Denne ladningen er slett ikke nyttig for dermis, den forårsaker kløe og irritasjon i huden..

Den ubeskyttede dermis, som konstant utsettes for slike angrep, mister fuktighet, tørker, tykner (celledeling øker i den). Som et resultat vises den beryktede peeling. Og fremfor alt lider det mest ubeskyttede ansiktet og hendene.

Forresten, eiere av fet hud kan heller ikke bli overrasket over utseendet på peeling om vinteren. Mange av dem prøver for hardt å kvitte seg med den oljete glansen, og bruker for aktivt mattende midler. Og de tørker igjen den allerede avmagrede huden.

Hvordan bli kvitt flassing

For å kvitte seg med hudskalling og forhindre utseende, er det nok å følge enkle regler for pleie.

Ikke vask i varmt vann

Hvis du liker å "lage mat" på badet, må du endre vanene dine. Varmt vann tørker huden for mye.

Unngå harde vaskekluter og harde dusjgeler

De skader det beskyttende laget av huden. Velg myke kroppssvamper og pH-nøytrale geler.

Forsiktig med håndkleet

Etter å ha dusjet, ikke gni huden tungt med et håndkle, det er bedre å pakke deg inn i det eller ta på deg en frottékappe.

Velg de riktige produktene for ansiktet og kroppen din

For kroppen, bruk kosmetikk rik på naturlige oljer (shea, avokado, jojoba, gresskar), vitamin E, squalane, urea, hyaluronsyre.

1. Cream-booster Directa Lab Protocol HIGH-TECH IN.Derma. 2. Lotion for hands and body Corrector "Quartet of Health". 3. Maske ernæringsmessig næringsmaske EGIA Biocare System. 4. Krempleie for tørr hudbeskyttelse VICHY Nutrilogie. 5. Olje for ansiktet PREMIUM HEMP OLJE FOR FACE 1753 kosmetikk.

Disse stoffene hjelper til med å gjenopprette hudbarrieren, berolige hudirritasjoner og fukte den intensivt. Det er best å foretrekke formatet til kremer og balsam (de er de mest næringsrike i tekstur).

1. Forfriskende fuktighetsmaske ARTISTRY HYDRA-V. 2. Vinoperfect Caudalie håndkrem. 3. Intensiv håndkrem "Beskyttelse og ernæring" Crystal Herbs CIEL. 4. Melk til vasking av ultralydende melkepulver. 5. Krem "Bio-engineer" ATB lab.

Sørg for å bruke både et nærende og fuktighetsgivende arsenal for ansiktet ditt. Se etter hyaluronsyre, ceramider, urea, propylenglykol, aminosyrer, fettsyrer, skvalan, allantoin og pantenol i kosmetikk.

1. Håndkrem Ceramidin Dr Jart +. 2. Midler for pleie av hender "Liquid Glove" La Ric. 3. Fuktighetskrem for tørr og veldig tørr hud i ansiktet og kroppen CeraVe. 4. Estime & Sens nærende kroppsbalsam. 5. Festival Ninelle nærende og fuktighetsgivende håndmaske.

De lindrer irritasjon og beroliger huden, lindrer avskalling. På kvelden nærer du huden ytterligere med fuktighetsgivende serum og masker. Blant masker, velg nattmasker, de er mer næringsrike enn krem, og kan oppfylle sin rolle.

1. Express balsam for reparasjon av tørr hud Mixit. 2. Smeltemelk med bifidokompleks og Garnier havremelk. 3. Nærende krem ​​fra Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline-linjen. 4. L'Occitane "Shea" ultra-nærende kremkomfort for ansiktet.

Nekter å bruke alkoholholdige produkter, de tørker huden mye.

La midlene trekke inn

Husk at du må bruke kremen 40 minutter - 1 time før du går ut.

1. Hydrating Serum med Green Tea Seed Innisfree Intensive. 2. Omegaderm 369 kroppsbalsam 3. Ultra-Dual-Microfoliant-Ultraceuticals exfoliant. 4. Vaniljekrem med mandelolje og Enjoli provitamin B5. 5. Ekstra næringsrik krem ​​"Velvet hands".

Fukt luften

I tillegg til å bruke kremer regelmessig, fukt også inneluften. Dampfukter fungerer best for denne oppgaven. Husplanter eller akvarier hjelper også med å opprettholde fuktighet.

Når skal du oppsøke en spesialist

Hvis du følger alle reglene, bruker du fuktighetskrem regelmessig, men problemet med tørrhet og flassing vedvarer, må du oppsøke lege. Utviklingen av en ubehagelig prosess kan fremmes av endokrine sykdommer (diabetes mellitus, skjoldbrusk sykdommer), noen hudsykdommer, dietter. En dermatovenerolog vil mest sannsynlig stille riktig diagnose.

Tørr hud om vinteren: hvorfor det skjer og hvordan du blir kvitt det + hudlegeens kommentar

Vi forteller deg hvordan du skal ta vare på huden din om vinteren av en grunn, fordi det er i denne perioden vi må redde den fra den negative påvirkningen fra eksterne faktorer, hvorav den ene er tørr hud. Hvilke faktorer påvirker dette og hvordan du kan bli kvitt tørr hud om vinteren - les materialet vårt!

Ingenting er mer irriterende om vinteren enn tørr, flassende hud som virker umulig å bli kvitt. For å overvinne tørr hud om vinteren og holde huden sunn, må du forstå hvilke faktorer som forverrer tilstanden. Nedenfor er de viktigste årsakene til tørr hud om vinteren.

1. Lav luftfuktighet

Om vinteren tar kald, tørr luft ute og varm innendørs all fuktighet fra huden, hvorfra den blir tørr og begynner ofte å trekke seg av.

Hvordan løse et problem. Øk luftfuktigheten i rommet ditt (hjemme eller på arbeidsplassen) med luftfuktere som etterfyller fuktighet i huden og håret. Bruk også hansker for å forhindre tørre hender og sprekker. For å etterfylle tapt fuktighet, fukt hendene dine hver gang du vasker hendene og ikke bruk håndkrem før du går ut (dette vil tørke hendene ytterligere).

2. Varm dusj og badekar

Vanligvis, om vinteren, finner vi en annen bruk på badet - vi tar en dusj, slår på varmt (eller veldig varmt) vann og varmer oss. Hvis du gjør dette også, så vet at det er slik du tørker ut huden din mye. Det samme gjelder å ta et bad: for varmt vann og å ta bad i lang tid påvirker hudens tilstand negativt.

Hvordan løse et problem. Det anbefales på det sterkeste å holde varmen på annen måte og vaske med varmt vann. Ta en dusj eller et badekar i ikke mer enn 10 minutter, tørk og fukt huden din mens den fremdeles er fuktig. En fuktighetskrem fungerer mer effektivt enn en lotion. Hvis du har en tendens til å tørke huden, fukt fuktigheten din to ganger om dagen om vinteren.

3. Dehydrering av kroppen

Vi drikker vanligvis mye vann om sommeren for å kjøle oss ned og bekjempe tørsten. Om vinteren føler vi oss ikke tørste, så vi pleier å drikke mindre vann, noe som fører til dehydrering av huden..

Hvordan løse et problem. Det er enkelt - prøv å drikke vann! Hvis du drikker 1,5 liter per dag er falskt, drikk så mye du kan.

4. Et stort antall klær

Ja, ja, det er lagdelingen av klær om vinteren som påvirker tilstanden til huden vår. Jo mer klær, jo mer friksjon gir det mot huden. Dette gjelder spesielt garderobeartikler som strømper og strømpebukser. Ullklær kan også irritere og tørke huden..

Hvis huden din er utsatt for eksem, må du ikke bruke ullprodukter direkte på bar hud, da dette kan forårsake irritasjon og eksem..

Hvordan løse et problem. Velg myke, pustende stoffer (som bomull) fremfor kløende ull- eller polyesterstoffer. Løse, tettsittende klær vil redusere friksjonen og også spare deg for problemer som overdreven svetting.

5. Overdreven rensing av hud og hår

Hyppig bading eller varme dusjer eller bad kan fjerne huden din fra det beskyttende laget og gjøre den tørr og følsom.

Hvordan løse et problem. Ikke bruk såper eller hudpleieprodukter som inneholder alkohol. Bruk i stedet milde, duftfrie såper og fuktighetsgivende kroppspleieprodukter (dusjgel, etc.).

Når huden blir tørr, produserer ikke talgkjertlene nok beskyttende film. Dette gjør huden sårbar for skadelige miljøfaktorer. Fraværet av en beskyttende film og mangel på fuktighet i cellene fører til tørrhet, flassing og rask aldring av huden. For å unngå dette, må du ta vare på tørr hud. Og for å bekjempe tørrhet, må du først vite årsakene til tørr hud..

Grunnene:

  • arvelighet;
  • mangel på vitaminer i kroppen;
  • tørr luft;
  • veldig hyppig vask av hud og hår (jo mer vi vasker, jo mindre beskyttende film forblir på huden);
  • feil valgte rensemidler (for eksempel ved bruk av såpe);
  • manglende overholdelse av drikkeregimet;
  • lengre opphold i kulde om vinteren;
  • ulike sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • brudd på hormonelle nivåer;
  • aldersendringer.

Hvordan ta vare på tørr hud:

  • drikk opptil 2 liter vann om dagen;
  • vask ansiktet med vann ved romtemperatur. Unngå å bruke varmt eller for kaldt vann. Det er best å vaske ansiktet med melk, krem ​​eller olje for å vaske;
  • ikke bruk alkoholbaserte kremer som tørker huden;
  • bruk fuktighetsgivende masker flere ganger i uken;
  • velg riktig krem ​​(etiketten skal si "for tørr hud");
  • bruk luftfukter;
  • gjøre behandlinger for tørr hud.

I dag er de mest effektive behandlingene for tørr hud:

* Peelings (mekanisk, maskinvare, kjemisk) fjerner døde celler, fornyer huden;

* Kollagenmasker (stram, fukt og hudfargen);

* Ulike typer ansiktsmassasje (forbedrer blodsirkulasjonen, oppdaterer hudfargen);

* Mesoterapi

Biorevitalisering (injeksjon av hyaluronsyre, som virker fuktighetsgivende);

Omsorgssalong for aktiv ernæring og hudfukting.

Om vinteren tørker ansiktshuden hva du skal gjøre. Huden tørker ut om vinteren - hva du skal gjøre

Hva skal jeg gjøre hvis huden er veldig tørr og kløende om vinteren

Om vinteren er epidermis utsatt for aggressive effekter på grunn av ugunstig vær. Frost, vind, sol, plutselige temperaturendringer har den mest negative effekten på hudens tilstand. Det begynner å tørke ut, sprekke, skrelle av, klø dårlig, og en ubehagelig kløe dukker opp. Det er i kaldt vær du bør passe spesielt nøye på det for å forhindre fuktighetstap..

Hvorfor vises tørrhet

Overhuden er dekket av et lag med beskyttende hydrolipidisk film som beskytter den mot eksterne negative faktorer. Filmen, takket være talg og fuktighet i den, lar ikke bakterier trenge inn i det. Normal hud forblir fast og glatt i lang tid. Med upassende og utidig forsiktighet mister overhuden fuktighet, sprekker og begynner å klø. Infeksjoner kan komme inn gjennom sprekkene, noe som fører til utvikling av en inflammatorisk prosess. Hvorfor tørker huden om vinteren?

  • Medfødt trekk. Genetisk kan en person ha en predisposisjon for overdreven tørr hudtype..
  • Årsaken kan være hormonelle lidelser. Endokrine problemer kan også forårsake tørr hud..
  • Feil ansikts- og kroppspleie.
  • Vask med for kaldt eller omvendt for varmt vann.
  • Langvarig opphold i et rom med overdreven oppvarming.
  • Huden tørker opp av mangel på vitaminer, med underernæring.
  • Overskudd av kosmetiske prosedyrer som skader hudens tilstand.
  • Forverring av kroniske sykdommer som får huden til å tørke og sprekke.

Huden kan tørke ut av mange grunner, hvorav den ene er feil pleie

Hvordan ta vare på tørr hud om vinteren

Først og fremst bør du identifisere årsaken til at huden tørker og klør om vinteren. Det er bedre å kontakte en hudlege og kosmetolog, som vil velge individuell behandling og gi råd om rettsmidler. De vil bidra til å bli kvitt tørrhet og bringe ansiktet og kroppen tilbake til det normale..

Viktig! Det er spesielt viktig å oppsøke lege i tide hvis tørr hud om vinteren var forårsaket av sykdommer i de indre organene, immunforsvaret, en funksjonsfeil i hormonsystemet, tilstedeværelsen av soppinfeksjoner.

Rettidig omsorg bør startes av alle umiddelbart, så snart temperaturhopp vises, blir det kaldere, oppvarmingen slås på, dietten endres. De grunnleggende reglene for omsorg er som følger:

Hvordan bli kvitt kløe på kroppen

Alvorlig uttørking av huden kan fremkalle alvorlig kløe og ubehag. Hva du skal gjøre for å redde deg selv fra dette problemet?

Ved sterk tørrhet kan det være alvorlig kløe på kroppen

  • Når du går ut i kulden, beskytt utsatt hud så mye som mulig. Smør ansiktet og hendene med fett krem ​​eller vaselin. Kle deg så varmt som mulig for å forhindre hypotermi. Bruk strømpebukse og varme sokker på føttene, velg undertøy fra naturlige stoffer, ikke glem en vinterhatt og et skjerf. I stedet for hansker er det best å bruke votter, de vil hjelpe hendene til å holde seg varme hele tiden.
  • Ta vitamin D om vinteren, som selges på apotek i form av dråper.
  • Overvåke fuktigheten i leiligheten, ikke la rommet tørke ut. Kjøp en luftfukter som vil bidra til å opprettholde den nødvendige fuktigheten i leiligheten i løpet av oppvarmingsperioden. Jo tørrere luften er, jo større er sannsynligheten for problemer med epidermis..
  • Unngå plutselige temperaturendringer. Hvis mulig, ikke gå utenfor ved temperaturer under 20 grader, for ikke å provosere forfrysninger og forekomsten av forskjellige inflammatoriske sykdommer.
  • Kløe kan provoseres av solstrålene, som i kulde vanligvis er veldig aggressive mot overhuden. Bruk kosmetikk som inneholder UV-beskyttelse.
  • Nekt å besøke solarium i det minste høst-vinterperioden.
  • Velg en såpe basert på naturlige ingredienser.

Hvis alle ovennevnte metoder ikke hjalp til med å unngå kløe og flassing, og spesielt hvis huden sprekker, må du kontakte en kosmetolog for å foreskrive behandling. Selvfølgelig er det en mulighet for at kløe kan forsvinne av seg selv, men det er også en mulighet for at det vil utløse utvikling av mer alvorlige sykdommer. For å forhindre dette er det nødvendig å starte riktig pleie av den berørte huden i tide..

Hvis du ikke kan takle problemet med tørr hud alene, bør du søke råd fra en kosmetolog

Ta vare på tørr hud hjemme

Folkemedisiner kan i betydelig grad bidra til å gjenopprette tilstanden til epidermis, samt forhindre utseendet av flassing og rødhet om vinteren. Vanligvis brukes masker hjemme, som tilberedes umiddelbart før bruk med bare naturlige ingredienser. Om vinteren kan du gjøre masker ikke to ganger i uken, som vanlig, men oftere, spesielt hvis luften i rommet er tørr. Masken vaskes av med vann ved romtemperatur, helst kokt, og deretter påføres en nærende krem ​​på huden.

På et notat! Det er bedre å bruke masker regelmessig, og gjør det i løpet av flere måneder for å oppnå ønsket resultat.

Havremelmaske. Bland 1 ss naturlig honning, olivenolje, malt havregryn. Tilsett pisket kyllingeplomme til blandingen, bland alt godt. Hold masken på ansiktet i minst 15 minutter. Gjør en havremelemaske regelmessig hvis ansiktet tørker og flager om vinteren.

Gulrotmaske. Nødvendige ingredienser: 1 ts ferskpresset gulrotjuice, homogen cottage cheese, melk med full fett, olivenolje. Masken påføres ansiktet, nakken og dekolletéen, skylles av etter 20 minutter.

Tørr hud om vinteren: hvorfor det skjer og hvordan du blir kvitt det + hudlegeens kommentar

Vi forteller deg hvordan du skal ta vare på huden din om vinteren av en grunn, fordi det er i denne perioden vi må redde den fra den negative påvirkningen fra eksterne faktorer, hvorav den ene er tørr hud. Hvilke faktorer påvirker dette og hvordan du kan bli kvitt tørr hud om vinteren - les materialet vårt!

Ingenting er mer irriterende om vinteren enn tørr, flassende hud som virker umulig å bli kvitt. For å overvinne tørr hud om vinteren og holde huden sunn, må du forstå hvilke faktorer som forverrer tilstanden. Nedenfor er de viktigste årsakene til tørr hud om vinteren.

1. Lav luftfuktighet

Om vinteren tar kald, tørr luft ute og varm innendørs all fuktighet fra huden, hvorfra den blir tørr og begynner ofte å trekke seg av.

Hvordan løse et problem. Øk luftfuktigheten i rommet ditt (hjemme eller på arbeidsplassen) med luftfuktere som etterfyller fuktighet i huden og håret. Bruk også hansker for å forhindre tørre hender og sprekker. For å etterfylle tapt fuktighet, fukt hendene dine hver gang du vasker hendene og ikke bruk håndkrem før du går ut (dette vil tørke hendene ytterligere).

2. Varm dusj og badekar

Vanligvis, om vinteren, finner vi en annen bruk på badet - vi tar en dusj, slår på varmt (eller veldig varmt) vann og varmer oss. Hvis du gjør dette også, så vet at det er slik du tørker ut huden din mye. Det samme gjelder å ta et bad: for varmt vann og å ta bad i lang tid påvirker hudens tilstand negativt.

Hvordan løse et problem. Det anbefales på det sterkeste å holde varmen på annen måte og vaske med varmt vann. Ta en dusj eller et badekar i ikke mer enn 10 minutter, tørk og fukt huden din mens den fremdeles er fuktig. En fuktighetskrem fungerer mer effektivt enn en lotion. Hvis du har en tendens til å tørke huden, fukt fuktigheten din to ganger om dagen om vinteren.

3. Dehydrering av kroppen

Vi drikker vanligvis mye vann om sommeren for å kjøle oss ned og bekjempe tørsten. Om vinteren føler vi oss ikke tørste, så vi pleier å drikke mindre vann, noe som fører til dehydrering av huden..

Hvordan løse et problem. Det er enkelt - prøv å drikke vann! Hvis du drikker 1,5 liter per dag er falskt, drikk så mye du kan.

4. Et stort antall klær

Ja, ja, det er lagdelingen av klær om vinteren som påvirker tilstanden til huden vår. Jo mer klær, jo mer friksjon gir det mot huden. Dette gjelder spesielt garderobeartikler som strømper og strømpebukser. Ullklær kan også irritere og tørke huden..

Hvis huden din er utsatt for eksem, må du ikke bruke ullprodukter direkte på bar hud, da dette kan forårsake irritasjon og eksem..

Hvordan løse et problem. Velg myke, pustende stoffer (som bomull) fremfor kløende ull- eller polyesterstoffer. Løse, tettsittende klær vil redusere friksjonen og også spare deg for problemer som overdreven svetting.

5. Overdreven rensing av hud og hår

Hyppig bading eller varme dusjer eller bad kan fjerne huden din fra det beskyttende laget og gjøre den tørr og følsom.

Hvordan løse et problem. Ikke bruk såper eller hudpleieprodukter som inneholder alkohol. Bruk i stedet milde, duftfrie såper og fuktighetsgivende kroppspleieprodukter (dusjgel, etc.).

Når huden blir tørr, produserer ikke talgkjertlene nok beskyttende film. Dette gjør huden sårbar for skadelige miljøfaktorer. Fraværet av en beskyttende film og mangel på fuktighet i cellene fører til tørrhet, flassing og rask aldring av huden. For å unngå dette, må du ta vare på tørr hud. Og for å bekjempe tørrhet, må du først vite årsakene til tørr hud..

Grunnene:

  • arvelighet;
  • mangel på vitaminer i kroppen;
  • tørr luft;
  • veldig hyppig vask av hud og hår (jo mer vi vasker, jo mindre beskyttende film forblir på huden);
  • feil valgte rensemidler (for eksempel ved bruk av såpe);
  • manglende overholdelse av drikkeregimet;
  • lengre opphold i kulde om vinteren;
  • ulike sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • brudd på hormonelle nivåer;
  • aldersendringer.

Hvordan ta vare på tørr hud:

  • drikk opptil 2 liter vann om dagen;
  • vask ansiktet med vann ved romtemperatur. Unngå å bruke varmt eller for kaldt vann. Det er best å vaske ansiktet med melk, krem ​​eller olje for å vaske;
  • ikke bruk alkoholbaserte kremer som tørker huden;
  • bruk fuktighetsgivende masker flere ganger i uken;
  • velg riktig krem ​​(etiketten skal ha påskriften "for tørr hud");
  • bruk luftfukter;
  • gjøre behandlinger for tørr hud.

I dag er de mest effektive behandlingene for tørr hud:

* Peelings (mekanisk, maskinvare, kjemisk) fjerner døde celler, fornyer huden;

* Kollagenmasker (stram, fukt og hudfargen);

* Ulike typer ansiktsmassasje (forbedrer blodsirkulasjonen, oppdaterer hudfargen);

* Mesoterapi

Biorevitalisering (injeksjon av hyaluronsyre, som virker fuktighetsgivende);

Omsorgssalong for aktiv ernæring og hudfukting.

Huden tørker ut om vinteren - hva du skal gjøre?

Del på sosiale medier nettverk:

Mange mennesker står overfor problemet med peeling av ansiktshuden, og dette kan forekomme både om vinteren og om sommeren. Dermatologer anbefaler å ikke ignorere slike symptomer på kroppen, da dette kan være et tegn på alvorlige helseproblemer. Det skal forstås at et slikt avvik som et resultat fører til for tidlig aldring av huden, det vil si til tidlig aldring. La oss finne ut hvorfor huden tørker om vinteren, hva du skal gjøre for å løse dette problemet?

Tørr hud - følelser og symptomer

Generelt, hvis du snakker riktig, er dermis i ansiktet i seg selv utsatt for tørrhet. En av hovedårsakene til dette er dehydrering. Det vil si at når kroppen ikke har nok fuktighet eller nivået holdes under det normale hele tiden, begynner konsekvensene i form av rødhet, avskalling, ubehagelig tetthet og generell tørrhet i ansiktet..

Viktig! Ikke forsøm dette problemet for både eldre damer og unge jenter. Mikrosprekker og til og med de mest "kråkeføttene" kan raskt dukke opp og være godt synlige selv på ung hud.

Hva er symptomene som indikerer at huden i ansiktet tørker ut og trenger intens hydrering. Her er noen av dem:

  • Overdreven følelse av tetthet i ansiktet.
  • Hudfarge og elastisitet forsvinner.
  • Typiske fenomener er rødhet og flassing.
  • Derma stivner raskt og blir grov.
  • Etterligne rynker, kråkeføtter, spindelvev og andre ubehagelige mangler begynte å dukke opp for tidlig.
  • Ansiktet har en kjedelig farge, det vil si at det ikke er noen levende rødme.
  • Fine linjer begynner å danne seg rundt kinnbenet, munnen og øynene.

Årsaker til tørr hud

For å oppsummere, kan alle grunnene til at ansiktshuden tørker, deles inn i indre, det vil si de som oppstår på grunn av noen endringer i kroppen og ytre - faktorene som omgir oss. Ved å korrekt identifisere negative faktorer kan eksisterende problemer elimineres på ganske kort tid..

Hvorfor tørker huden om vinteren og hva du skal gjøre?

  • Klima. Miljø og værforhold er av stor betydning. Hvis direkte solstråler for ofte faller i ansiktet eller det er plutselige temperaturendringer, for eksempel når en person kommer inn i et varmt rom fra kulde, blir hudtilstanden betydelig verre. Årsaker som tørr luft, vind og sterk frost har en ekstremt negativ innvirkning på hudens tilstand..

Viktig! For å redusere den negative effekten, bør du bruke spesielle kosmetiske beskyttelsesprodukter før du går ut..

  • Huden kan tørke for mye på grunn av feil valgt kosmetikk eller på grunn av bruk av allerede utgått kosmetikk. Hvis det er et slikt problem, er det nødvendig å revidere innholdet i kosmetikkposen. Det skal forstås at den høye prisen ikke er en garanti for fraværet av dette problemet. Det anbefales å kontakte en kosmetolog for å bestemme hudtypen din riktig, og deretter velge riktig kosmetikk.
  • Huden kan være flassende på grunn av overdreven bruk av sminke. I tillegg glemmer mange kvinner å vaske den av før sengetid. Bruk alltid en spesiell sminkefjerner som du kan kjøpe i hvilken som helst skjønnhetsbutikk.

Viktig! Det er spesielle tonics som ikke bare renser huden, men også strammer porene og forhindrer forurensning..

  • Ofte oppstår problemet med tørrhet på grunn av feil vask. Det er viktig å velge riktig skum eller gel for vasking, avhengig av hudtype. Mange foretrekker å bruke vanlig såpe, selv om dette vanligvis er årsaken til overdreven tørrhet. I noen tilfeller påvirker klorert vann negativt på huden, så det må erstattes med filtrert vann..

Viktig! Prøv å ikke tørke ansiktet med et håndkle, men tørk forsiktig med et serviett eller papirhåndkle.

  • Hvis det er et problem med tørrhet, bør du utelukke bruk av kosmetikk, som inkluderer alkohol, siden det er denne komponenten som fører til kløe, irritasjon og tørrhet.
  • Også tørrhet i ansiktet kan være et tegn på allergi mot noen komponenter i kosmetikk. Sørg for å sjekke om kosmetikken din inneholder lanolinsyre eller lanolin, siden dette er ingrediensene som er kraftige allergener..

Interne faktorer for tørrhet

I noen tilfeller når spørsmålet oppstår, tørker ansiktshuden veldig mye - hva du skal gjøre, problemet ligger inne i kroppen, og det er ikke så lett å bestemme det riktig. Først av alt, for dette må du bestå tester og gjennomgå den nødvendige medisinske undersøkelsen:

  • Ofte ligger årsaken til tørrhet i mangelen på visse vitaminer. Hvis årsaken dukket opp hos eieren av en fet hudtype, mangler det sannsynligvis kroppen i vitaminene E, A og B.Det anbefales å endre dietten eller i tillegg bruke et vitaminkompleks, men dette kan bare gjøres etter å ha konsultert en lege.
  • Noen ganger er årsaken til peeling mangel på fuktighet. Den daglige mengden væske du drikker er minst 1,5 liter. Problemet vil sannsynligvis også oppstå hvis du spiser mye alkohol eller kaffe - dette er drikkene som bidrar til dehydrering..
  • Blant annet kan problemer med det endokrine systemet, mage-tarmkanalen, samt dermatologiske sykdommer føre til overdreven tørrhet..

Hvordan gjenopprette sunn hud?

Fuktighet og beskyttelse er to grunnleggende forhold som hjelper til med å harmonisere vann ved å gi riktig fuktighetsnivå. Spesielle verktøy som inneholder slike stoffer kan hjelpe til med dette:

  • Dexpanthenol brukes til å fukte kraftig tørr alderen hud. Kosmetikk som inneholder dette stoffet, bidrar også til fornyelsen av epidermis..
  • Hydrokortison lindrer avskalling. Gjelder problemområder i omtrent to uker.

Viktig! Innholdet av legemidler i kosmetikk bør ikke være høyere enn 0,5%.

  • Hydranter normaliserer ikke bare fuktighetsnivået, men utfører også en beskyttende filmlignende funksjon. Disse inkluderer glyserin, kosmetiske vokser, mineraloljer.
  • Sorbitol heksahydrisk alkohol har egenskapen til hygroskopisitet, slik at den forbedrer fuktighetsgivende effektivitet av kremer.
  • Linolsyre regulerer vannbalansen og holder på fuktigheten. Kollagen, melkesyre og hyaluronsyre har lignende egenskaper.

Påføring av hjemmemasker

Naturen gir oss et stort antall produkter og urter som lar oss tilby omfattende hudpleie. Først og fremst snakker vi om tilberedning av masker basert på enkle, men effektive komponenter.

For å fjerne stratum corneum fra overflaten av huden, kan du tilberede en myk skrubb:

  1. Hell kokende vann over den rullede havren og la stå i 20 minutter.
  2. Tilsett proteinet fra ett egg til vellen.
  3. Påfør den resulterende massen på huden med milde fingerbevegelser og masser i omtrent et par minutter.

Viktig! For samme formål er skiver epler av vannmelon, agurker eller kaffegrut nyttige..

Hud nærende middel

Etter en renseskrubb er det veldig gunstig å mette dermis med næringsstoffer:

  1. Ta 2 ss vegetabilsk olje, bland den med 2 eggeplommer og 1 ss honning.
  2. Varm opp blandingen litt.
  3. Påfør ansiktet, la virke i 20 minutter.
  4. Skyll av med lunkent vann.

Viktig! En linfrømaske har også en effektiv mykgjørende effekt. Hell en skje med frø med et glass kokende vann og kok til en tykk velling er oppnådd. Påfør varmt produkt i 15 minutter og vask deretter av med vann.

Ostemasse maske

For hud med utvidede kapillærer er følgende maske veldig nyttig:

  1. Ta 1 ss cottage cheese, 1 ts linfrøolje, 1 ts teblader, 1 ss persillejuice og 1 ts hakket skall av sitrus.
  2. Bland alle ingrediensene godt.
  3. Påfør masken i 15 minutter i et tynt jevnt lag.

Viktig! Etter hver prosedyre må du bruke en fuktighetskrem som passer for din hudtype.

Behandling av en kosmetolog

Hvis årsaken til problemer når huden tørker om vinteren, er mer alvorlige problemer (svekkelse av funksjonene til talgkjertlene, celler er ikke i stand til å beholde fuktighet), er det nødvendig å søke hjelp fra en spesialist innen kosmetologi.

De mest effektive kosmetiske prosedyrene i dag er følgende:

  • En varm kompress varmer perfekt tørr hud, fjerner avskalling og støv, og gjenoppretter den tapte elastisiteten og mykheten.
  • Ulike peeling fremmer cellefornyelse.
  • Kollagenmasker toner godt opp og strammer huden synlig. En kvalifisert kosmetisk massasje gir en lignende effekt..
  • Syre mesoterapi (terapeutiske injeksjoner) gir næring av dermis med fettsyrer som er nyttige for alvorlig tørrhet.
  • Biorevitalisering (hyaluronsyreinjeksjoner) har en sterk fuktighetsgivende egenskap.
  • Saltrengjøring er også veldig nyttig..

Vitaminkomplekser

Overdreven tørrhet og flassing kan være symptomer på mangel på sporstoffer som er nødvendige for huden i kroppen:

  • For eksempel indikerer løsrivelse av epitelet i neseområdet, på pannen og i ørene en mangel på vitamin B12. For å fylle på tilførselen, bør du inkludere en liten mengde lever, kjøtt, fiskekaviar, nyrer, samt meieriprodukter i kostholdet ditt..
  • Mangel på vitamin A kan forårsake ikke bare tørrhet, men også utseendet til forskjellige pustler, som igjen fører til avskalling. Dette vitaminet finnes i eggeplommer og oransje og røde frukter og grønnsaker..
  • Vitaminer F, C og E er også veldig nyttige for å opprettholde vannbalansen. De er rike på: brun ris, sjømat, svart brød, nøtter.

Viktig! Det anbefales å ta et multivitamin om vinteren..

Forebygging

Dermatologiske sykdommer bidrar også til tørr hud, derfor er det alltid nødvendig å reagere i tide på forekomsten av allergiske reaksjoner, iktyose, eksem, lav, dermatitt, for forebyggende formål. Overgangen til en kronisk form kan føre til at det å bli kvitt permanent peeling vil være nesten umulig..

Viktig! Om sommervarmen og vinterkulden er det veldig nyttig å bruke kremer med en uttalt beskyttende egenskap.

Også stekt, søt, fet mat, så vel som røkt kjøtt, koffein og brus, påvirker hudens tilstand negativt. Det er ønskelig å minimere bruken av dem. Kosmetologer inkluderer også tobakk og alkohol som dårlige faktorer..