10 beste vitaminer for ansiktshud

* Gjennomgang av de beste ifølge redaksjonen til expertology.ru. Om utvalgskriterier. Dette materialet er subjektivt og utgjør ikke reklame og fungerer ikke som en kjøpsguide. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Feil kosthold, stress, dårlige vaner og søvnmangel bidrar til tap av elastisitet, fasthet og friskhet i huden. For å forbedre utseendet ditt, er det viktig å ta vare på kroppen din, spesielt ansiktet ditt. Hvis effekten av kremer og masker ikke lenger er nok, bør du vende deg til hjelp av kjente vitaminer. Mottaket deres hjelper til med å forbedre kroppens helse, fjerne giftstoffer, glatte rynker.

Du bør ikke kjøpe dyre piller for å forynge ansiktet ditt. Utvalget av apotek har en rekke billige vitaminer som er viktige for huden. Vi har valgt ut de 10 mest populære stoffene som blir rost av innenlandske kunder og vist dem i form av en vurdering.

Hvilke vitaminer trenger huden

Alle kjente vitaminer leger i seg selv huden i ansiktet og er nødvendige for at kroppen fungerer normalt. Mangelen deres manifesterer seg i form av følgende mangler:

  1. kviser;
  2. røde flekker;
  3. dermatitt;
  4. eksem.

Tilstrekkelig ernæring bør være den viktigste kilden til vitaminer. Ideelt sett suppleres riktig kosthold med vitamin- og mineralkomplekser. Det anbefales å konsultere en hudlege for ikke å ta alle kosttilskudd uten å skille. Ellers kan problemet forverres..

De viktigste vitaminene for huden er:

  1. Retinol (A). Bekjemper betennelse og rynker, forbedrer kollagenproduksjonen og normaliserer talgkjertlene.
  2. Tiamin (B1). Nødvendig for hud i alle aldre for å forhindre rynker.
  3. Riboflavin (B2). Regulerer metabolisme og hudfarge.
  4. Pantotensyre (B5). Glatter ut spor og bretter raskt og effektivt.
  5. Pyridoksin (B6). Behandler hudpatologier.
  6. Folsyre (B9). Eliminerer kviser.
  7. Askorbinsyre (C). Stimulerer kollagenproduksjon, fremmer rask sårtilheling.
  8. Solvitamin (D). Senker aldringsprosessen.
  9. Tokoferol (E). Forny celler og beskytter mot ultrafiolett stråling.
  10. Niacin (PP). Stimulerer celleregenerering.
  11. Biotin (H). Tar del i metabolismen av karbohydrat-fett.

Noen vitaminer som selges på apoteket, kan brukes direkte i ansiktet. Vi vil fortelle om alt dette i TOP-10.

Ved beregningen ble viktige parametere tatt i betraktning:

  1. Brukervennlighet;
  2. korrespondanse mellom pris og kvalitet;
  3. bestanddeler;
  4. anbefalt alder;
  5. ekspertvurdering;
  6. Kunde anmeldelser;
  7. tilstedeværelsen av kontraindikasjoner og bivirkninger.

For enkelhets skyld er gjennomgangen delt inn i to kategorier avhengig av opprinnelsesland.

Vurdering av de beste vitaminene for ansiktshuden

Nomineringet stedProduktets navnpris
De beste innenlandske vitaminene for huden1Løfting 21200 ₽
2Komplimerer utstrålingen379 ₽
3Laura kollagen927 ₽
4Aquion kosmetikk alfabet500 ₽
femAevit Evalar108 ₽
6Tidsekspert Evalar262 ₽
De beste utenlandske vitaminene for huden1Lady's formula Ageless Skin810 ₽
2Imedeen Time for Excellence Pfizer2 075 ₽
3Solgar Skin, Nails & Hair1 059 ₽
4Queisser Pharma Doppelgerz Beauty Anti-Acne746 ₽

De beste innenlandske vitaminene for huden

Vitaminer fra russiske produsenter vil bidra til å gi ungdom og skjønnhet tilbake til huden for en relativt billig mengde. Vi vil fortelle deg hvilke kosttilskudd som fortjener spesiell oppmerksomhet.

Løfting 21

Toppen av rangeringen er okkupert av produktet fra selskapet "Letofarm". Kosttilskudd inneholder biotin, koenzym, hyaluronat, vitamin B, E, PP, kobber, jern og sink. Disse komponentene forbedrer tilstanden til ansiktshuden på mobilnivå, metter epidermis med oksygen.

Pakken inneholder tre blisterpakninger med 20 harde kapsler med pulver og væskeinnhold. Ta en art hver dag. Løfting 21 er forbudt å drikke under graviditet og amming. Bedømt av vurderingene gir vitamin-mineral-komplekset resultater innen 14 dager etter påføring. Hele kurset går 1 måned. Dette er et flott alternativ for kombinasjonshud. Pris - ca 155 rubler.

Fordeler

  • elegant komposisjon;
  • metning av celler med oksygen;
  • beskyttelse mot tørrhet og rynker;
  • minimum av kontraindikasjoner;
  • lav pris.

ulemper

  • ingen alvorlige ulemper.

Komplimerer utstrålingen

Pharmstandard-firmaet produserer billige kosttilskudd av høy kvalitet. Complivit Radiance er et eksempel på et effektivt kosttilskudd for kvinner som ønsker å opprettholde helsen og se mer attraktive ut. En tablett inneholder et kompleks av nyttige stoffer. Dette inkluderer liponsyre, jern, sink, kobber, B-vitaminer.

Bedømt av vurderingene, hjelper regelmessig inntak av tilskuddet i en måned med å eliminere spor av tretthet i ansiktet, hudfeil. Produktanmeldelser er stort sett positive. Kunder bekrefter effektiviteten av vitaminer og anbefaler dem å kjøpe. Complivit utstråling koster ca 350 rubler. Du kan kjøpe kosttilskudd på ethvert apotek

Fordeler

  • den optimale kombinasjonen av pris og resultat;
  • bevist effektivitet;
  • rik sammensetning;
  • tilgjengelighet.

ulemper

  • Nei.

Laura kollagen

Kosttilskuddet er tilgjengelig i form av et pulver, som må fylles med kokt vann. Den resulterende drikken anbefales til kvinner med tørr og falmende hud. De drikker det uansett måltid når som helst. Kollagen Shake gir syv tusen mg binde protein til kroppen. Det gjenoppretter elastisitet og et sunt utseende til dermis. Huden blir jevn over tid, etterligner rynker.

Bedømt etter vurderingene, smaker drikken ganske bra. Det passer for de som ikke tåler orale piller. Behandlingsforløpet er 1 måned. Pakken inneholder 10 poser. De koster omtrent 1000 rubler.

Fordeler

  • glatte folder av forskjellige dybder;
  • stimulering av vevsregenerering;
  • øke hudens elastisitet;
  • behagelig smak;
  • uten tilsetning av kjemiske forbindelser.

ulemper

  • høy kostnad.

Aquion kosmetikk alfabet

Neste på rangeringen er Aquion multivitaminer. Forskjellen deres fra andre deltakere er i tablettens forskjellige sammensetning og farge. Så den grønne pillen inneholder vitamin K1 og B12, den gule inneholder askorbinsyre og tokoferol, den røde inneholder retinol og koenzym. Mellom å ta tablettene skal det gå fra 4 til 8 timer. Dermed absorberes gunstige elementer enda bedre..

I tillegg til vitaminer inneholder kosttilskuddet grønn te og nesleblader, kamille, aloe vera, hestehale. Det er viktig å sørge for at det ikke er allergi før du tar det. Legemidlet er kontraindisert hos personer med hyperfunksjon i skjoldbruskkjertelen. Mange farmasøyter og leger snakker gunstig om vitaminer og anser dem som de mest effektive når det gjelder utseendet på huden. Pris - fra 500 rubler.

Fordeler

  • uttalt effekt på kvinnekroppen;
  • inkludering i sammensetningen av planteekstrakter;
  • utmerket effekt på hud, hår og negler.

ulemper

  • risikoen for å utvikle allergier;
  • ikke alle kan akseptere.

Aevit Evalar

En av de mest budsjettmessige midlene til innenlandsk produksjon er Aevit. Det er et allsidig legemiddel som anbefales av mange hudleger og terapeuter for hudforhold, underernæring og hyppig stress. Kapslene er rike på vitamin A og E. De hjelper til med å etablere metabolisme, regenerere vev. På grunn av dette er produksjonen av inflammatoriske celler blokkert, dybden på dermishullene reduseres, og mengden kviser reduseres..

Det er tillatt å blande innholdet i kapslene med kosmetisk olje eller krem. Hvis du gjør dette et par ganger i uken, kan du oppnå strålende og sunn hud. Det viktigste er ikke å glemme å ta en ny pille. Prisen starter fra 260 rubler.

Fordeler

  • vel næring av huden hvis den påføres ansiktet;
  • godkjenning av kosmetolog;
  • reduksjon av kviseporer;
  • moderat kostnad;
  • kapsler er enkle å svelge.

ulemper

  • behovet for konsultasjon med en spesialist på grunn av kontraindikasjoner;
  • du trenger å drikke 3 tabletter om dagen.

Tidsekspert Evalar

Time Expert-vitaminer virker på huden fra innsiden. De inneholder koenzym Q10, som er effektivt mot tidlig aldring. Vitamin E beskytter huden mot aggressive miljøpåvirkninger. For å forbedre effekten av tilskuddet, anbefales det å bruke en krem ​​med samme navn fra "Evalar".

Regelmessig inntak av en tablett i en måned bidrar til å forbedre ansiktets kontur, gjenopprette naturlig rødme og endre strukturen på dermis. Huden blir fast og elastisk. Vitaminer anbefales for kvinner over 30 år. Minsteprisen for 20 stykker er 179 rubler.

Fordeler

  • Brukervennlighet;
  • korrigering av ansikts konturer;
  • endring i strukturen på dermis til det bedre;
  • naturlig antioksidant i sammensetningen.

ulemper

  • ikke egnet for unge jenter under 30 år.

De beste utenlandske vitaminene for huden

Kosttilskudd fra utenlandske selskaper er også populære i Russland. Deres krav er begrunnet med deres høye effektivitet, berømmelse, lyse emballasje.

Lady's formula Ageless Skin

I første omgang av karakteren i denne kategorien er et produkt fra Lady's formula series. Tillegget er designet for å møte alle behovene til kvinner som fører en aktiv livsstil. Det anbefales å ta et unikt produkt tre ganger om dagen, 1 kapsel. Dermed kan du kvitte seg med uønsket pigmentering, redusere dybden på rynker og forbedre hudtonen. Legemidlet er ofte foreskrevet for behandling av dermatologiske sykdommer.

1 pakke inneholder 60 kapsler. Opptaket er fra 1 måned. Russiske kunder satte pris på effektiviteten av vitaminer. Leger anbefaler dem for kjøp til jenter over 25 år. Biokomplekset inneholder mer enn 15 vitaminer, 13 mikroelementer og 5 medisinske ekstrakter. Blant dem er vitamin C, jod, sink, gingo biloba blader. Det er synd at ikke alle har råd til kosttilskudd på grunn av den høye prisen. Det koster 1495 rubler.

Fordeler

  • rik sammensetning;
  • bevist effektivitet;
  • supereffekt etter 10 dager;
  • egnet fra 25 år.

ulemper

  • høy pris;
  • tre ganger mottakelse.

Imedeen Time for Excellence Pfizer

Foryngelsesapparatet har en original patentert formel basert på polysakkarider og naturlige proteiner. Det er en antioksidant i sammensetningen lykopen, som forbedrer effekten av kosttilskudd. Som et resultat av å ta vitaminer, er huden mettet med næringsstoffer og fuktighet. Den får den kraftigste UV-beskyttelsen og forhindrer tegn på aldring.

Én tablett inneholder vitamin C, druefrøolje, sjømatekstrakt. Legemidlet anbefales ikke til pasienter under 35 år. Et synlig resultat bør forventes først etter 2,5 måneder. Prisen er fra 2700 rubler.

Fordeler

  • unik teknologi;
  • bekvemmelighet ved resepsjonen;
  • kjempe mot tørrhet og rynker;
  • beskyttelse mot solen.

ulemper

  • vent lenge på effekten;
  • ikke alle har råd til prisen.

Solgar Skin, Nails & Hair

Videre i rangeringen er et produkt fra et anerkjent selskap for produksjon av premium kosttilskudd. Selskapet implementerer en enorm mengde midler rettet mot riktig funksjon av kroppen. Komplekset er egnet for jenter som ønsker å øke attraktiviteten og forbedre helsen. Sammensetningen inkluderer animalsk fett, meieriprodukt, vitamin C, rødalgeekstrakt, gluten. Tilskuddet forårsaker ikke allergi og er egnet for vegetarianere. Ta 1 kapsel to ganger daglig til måltidene. Den inneholder ingen fargestoffer eller skadelige kjemiske forbindelser.

Hvis du tar vitaminer riktig, kan du stabilisere huden i lang tid. Det viktigste er å kjøpe et originalt produkt. Det er lite bruk for forfalskning. Du må betale ca 1950 rubler for et biologisk produkt av høy kvalitet.

Fordeler

  • naturlig sammensetning uten fargestoffer;
  • godt resultat;
  • forbedring av velvære og hudtilstand;
  • solid omdømme fra produsenten.

ulemper

  • det er mange forfalskninger på markedet;
  • høy kostnad.

Doppelhertz Queisser Pharma Beauty Anti-acne

Rangeringen fullføres av et middel fra et tysk selskap, som anbefales for jenter med problematisk dermis. Dette er et flott alternativ hvis ansiktet ditt har kviser, betennelse og utslett. Du kan ta vitaminer fra du er 14 år. Dermed hjelper tillegget å takle hudfeil forårsaket av hormonelle endringer i ungdomsårene..

Den inneholder biotin, gjær, silisium og sink. De hjelper til med å normalisere stoffskiftet, redusere kviser og blokkere ny betennelse. Som et resultat av priming øker kroppens immunforsvar, reguleringen av talgkjertlene. Pakken inneholder 30 tabletter. Det koster fra 700 rubler.

13 beste vitaminene for huden

Sunn og strålende hud er enhver jentes drøm. Men dessverre fikk ikke alle en slik gave fra naturen. Og så må du ty til ytre påvirkninger: bruk av tonics, fuktighetsgivende og nærende kremer, skinnende og glattende sminkebaser, mekanisk rengjøring, peeling og overflatebehandling, etc. Men det er verdt å begynne å forbedre tilstanden til huden ikke fra utsiden, men fremfor alt fra innsiden..

Det er ingen hemmelighet at hver persons diett skal inneholde matvarer som er naturlige kilder til vitaminer hver dag: grønnsaker og frukt, havfisk, belgfrukter, mat rik på fiber, etc. Men i moderne virkeligheter er det ekstremt vanskelig å finne produkter dyrket i et naturlig miljø og ikke har mistet en stor andel vitaminer i sammensetningen. Derfor er forskjellige kosttilskudd veldig populære nå..

Alle mikroelementer som er viktige for kroppen kan samles i en krukke..

Hvilken nyttig kan de inneholde i sammensetningen:

  • Vitamin A (retinol). En utmerket antioksidant, forhindrer fotografering og hjelper til med å opprettholde hudcellernes tone og ungdom.
  • Vitamin E (tokoferol). Har også antioksidantegenskaper. For hudens utstråling og skjønnhet er en spesiell form for det - alfa-tokoferol nyttig. Med sin mangel begynner epidermis å flasse av og en følelse av tørrhet og tetthet oppstår. Etterfylling av dette sporelementet i kroppen bidrar til å fukte huden og forhindre dehydrering.
  • Vitamin C. Det er et vannløselig element som må etterfylles i kroppen hver dag. Og du kan få det bare utenfra, fordi den produseres ikke av sin egen kropp. Deltar i prosessen med celleregenerering, og forstyrrer også prosessen med naturlig aldring av kroppen.
  • Vitaminer i gruppe B. Denne gruppen inkluderer slike vitaminer som B1, B2, B5, B7 (biotin), B9 (folsyre). Hver av dem har en positiv effekt på epidermis, opprettholder hudens elastisitet og fasthet, og akselererer fornyelsen av mobilstrukturen.
  • Vitamin D. Fremmer kollagensyntese i celler, og hjelper huden med å holde seg jevn, sunn og glødende.

I en tablett i forskjellige kombinasjoner kan alle de presenterte komponentene samles i den nødvendige dosen. Tilsetningsstoffer har ofte en kompleks effekt, så sammen med vakker hud kan du ende opp med enda sterkere negler og skinnende hår..

Hva mer bør du være oppmerksom på når du velger vitaminer:

  • Sammensetning. Det er nødvendig å studere sammensetningen på forhånd for tilstedeværelse av komponenter i den som kan forårsake allergi.
  • Søknadstid. Ofte er ett behandlingsforløp 1 måned, og vanligvis er det nødvendige antallet tabletter / kapsler inneholdt i en pakke.
  • Dosering. Denne gjenstanden finner du i bruksanvisningen. Dette kan være en eller flere piller om dagen, tatt på en gang, eller deles opp i flere doser..
  • Smak. Dette er også en viktig komponent. Det er mye enklere og hyggeligere å ta belagte piller enn fete kapsler eller store tabletter som skraper i halsen.

Vi presenterer våre eksperters rangering av de beste vitaminene for huden 2019 basert på kundevurderinger og anmeldelser..

Det er kontraindikasjoner, sørg for å oppsøke lege!

Vurdering (2019)Priser, ₽Land
Beste rimelige vitaminer for huden
1. Aevitfra 60 rublerRussland
2. Vitasharmfra 110₽Russland
3. Bryggergjær med svovel "Evicent"fra 200 rublerRussland
De beste russiske vitaminene for huden
1. Kompliment utstrålingenfra 300 rublerRussland
2. Evalar hud-, hår- og negletabletterfra 600 rublerRussland
3. Kosmetikkalfabetfra 450 rublerRussland
4. Laura Evalar tabletterfra 600 rublerRussland
De beste importerte vitaminene for huden
1. Lady’s formula Ageless skinfra 1100₽USA
2. Vitrum Beauty tabletterfra 1200 rublerUSA
3. Solgar for hud, negler og hårtabletterfra 1000 rublerUSA
4. Perfectil Plusfra 900 rublerStorbritannia
5. Imedeen Perfeksjonstidfra 2000₽Italia
6. Famvitalfra 2500₽Frankrike

Beste rimelige vitaminer for huden

Denne kategorien inneholder vitaminer for huden, som lett finnes i ethvert apotek til en ganske budsjettpris. Kostnadene deres påvirker ikke effekten av påvirkningen. De gjør en utmerket jobb med alle deklarerte funksjonene, og opprettholder hudens skjønnhet og ungdom. Den lave prisen oppnås hovedsakelig på grunn av den enkle emballasjen, fraværet av søtningsmidler og smakstilsetninger i sammensetningen, samt ubrukeligheten ved langvarig transport, fordi medisiner fra denne kategorien produseres i Russland eller de nærmeste SNG-landene.

3 Bryggergjær med svovel "Evicent"


Rangeringen av kosttilskudd av russisk produksjon åpnes av ølgjær med svovel "Evicent". Tilgjengelig i form av gule tabletter ispedd. Pakken kan inneholde 60 eller 100 tabletter. Vanligvis er dette beløpet nok for et behandlingsforløp. det anbefales å bruke 2-3 tabletter 3 ganger om dagen. Fordi grunnlaget for sammensetningen er ølgjær, da er både lukten og smaken av preparatet passende. Noen liker ham ikke kategorisk, mens andre ganske enkelt ikke legger merke til denne spesifikke funksjonen. Og også mange bemerker at på grunn av den samme gjæren øker appetitten i sammensetningen, og som et resultat øker også noen ganger vekten.

Som navnet antyder, er den andre viktige ingrediensen i tabletter svovel. Det er hun som har en gunstig effekt på huden fra innsiden. Produsenten lover effektiviteten av dette sporelementet i kampen mot kviser og kviser. svovel normaliserer talgkjertlene. Og i kombinasjon med et høyt innhold av vitaminer i gruppe B og PP, hjelper det å bevare ungdommelighet i huden, dets sunne utseende, redusere aldringsprosessen, øke elastisiteten og glattheten i epidermis.

  • Behandler kviser og kviser.
  • Økt innhold av B-vitaminer.
  • Kilde til naturlige vitaminer.
  • Lett å kjøpe.
  • Fungerer også på negler og hår.
  • Øk appetitten.
  • Lukt og smak.

2 Vitasharm


Vitasharm er på andreplass blant budsjettvitaminer for huden. Dette er vitaminer, bestående av 30 tabletter, belagt med et hvitt skall (innholdet er gult). En slik pakke er nok for nøyaktig bruksforløpet, dvs. 1 måned i en dose på 1 tablett per dag, helst om morgenen etter måltider.

Én tablett inneholder en ladedose med vitaminer, enda mer enn det daglige behovet. Dette er først og fremst vitamin A (retinol), B1 (tiaminklorid), B2 (riboflavin), B5 (kalsiumpantotenat), B6 ​​(pyridoksinhydroklorid) og vitamin PP (nikotinamid). Alle disse komponentene sammen har en positiv effekt ikke bare på huden, men også på hår og negler..

Når du bruker dette kosttilskuddet, skjer vevregenerering raskere, blodtilførselen og vannutvekslingen i celler blir gjenopprettet. Huden blir mer motstandsdyktig mot skadelig ultrafiolett lys og andre ugunstige faktorer som omgir oss overalt. Dannelsen av rynker reduseres, og fastheten og elastisiteten i huden økes.

  • Høy dose vitaminer i sammensetningen.
  • Tilgjengelighet.
  • Søknad en gang om dagen.
  • Praktisk form for frigjøring.
  • Ikke alltid effektiv.

1 Aevit


Og i første omgang i denne kategorien er det velkjente vitaminkomplekset Aevit. Dette stoffet er produsert av forskjellige produsenter i Russland, Ukraina, Hviterussland og andre land. Å finne det i hvert apotek fra forskjellige produsenter og i hvilken som helst priskategori er ganske enkelt. Utgivelsesformat - myke gelatinkapsler. En slik kapsel inneholder vitamin A og E i flytende form på fet basis. Internt innhold kan variere fra lys gul til mørk gul.

Det anbefales å bruke Aevit 1 kapsel per dag. Denne dosen er ganske nok til å fylle de manglende mikroelementene i kroppen innen en måned. Noen mennesker bruker dette stoffet eksternt, og smører innholdet i kapselen på huden. For negler og neglebånd er denne prosedyren ganske nyttig, men du bør være forsiktig med ansiktet ditt. For ikke å få en overdose med dette alternativet, bør du bruke en liten mengde av stoffet, helst blande med en fuktighetskrem eller nærende krem.

Når det tas riktig, forbedrer Aevit tilstanden til ikke bare huden, men også håret og neglene. Og dette blir lagt merke til av mange jenter som legger igjen anmeldelser på dette vitaminkomplekset. Både kvinner og menn kan ta det, men dette legemidlet anbefales ikke til barn under 14 år.

  • Lav pris.
  • Lett å kjøpe.
  • Effektiv.
  • Har en effekt ikke bare på huden.
  • Anbefalt av leger.
  • Risiko for overdose hvis det tas feil.

De beste russiske vitaminene for huden

Russiske produsenter har lenge vunnet tilliten fra kjøpere. Det er veldig praktisk å kjøpe vitaminer fra innenlands produksjon. For det første er de billigere enn sine utenlandske kolleger, men de er på ingen måte dårligere enn dem når det gjelder effektiviteten på kroppen. For det andre er de enkle å finne på salg, i nesten ethvert apotek. Derfor trenger du ikke å bestille og vente i flere uker, og du trenger ikke være redd for at de vil forsvinne fra fri tilgang..

4 Laura Evalar tabletter


Den fjerde plassen i denne kategorien er okkupert av Laura tabletter fra det velkjente merket av kosttilskudd Evalar. Tablettene i seg selv er blek lilla og ganske store. For noen kvinner er dette et problem fordi det blir ikke veldig hyggelig å svelge dem.

Preparatet inneholder: vill yam ekstrakt, vitamin C og E, samt hyaluronsyre (som du vet, den beste måten å bevare hudens ungdom). Takket være disse komponentene oppnås en anti-aldringseffekt når du bruker dette kosttilskuddet. Derfor anbefales det å begynne å drikke kurset for voksne etter 30 år. Dette vitaminkomplekset bekjemper aktivt rynker ved å aktivere kollagenproduksjon og fukte huden dypt. De fleste kunder legger merke til effektiviteten av stoffet, og legger merke til utjevning av fine rynker etter hvert som kurset skrider frem.

Ta 1 tablett daglig i en måned eller lenger. Større effektivitet kan oppnås når den brukes i kombinasjon med en krem ​​og serum for ansiktet fra samme linje..

  • Anti-aldringseffekt.
  • Kan brukes i kombinasjon med krem ​​og serum.
  • Merkbar effekt.
  • Dosen overstiger ikke den daglige normen.
  • Stor nettbrettstørrelse.

3 Alfabetkosmetikk


Den tredje posisjonen blant innenlandske preparater er okkupert av vitamin- og mineralkomplekset Alphabet Cosmetic. Inne i pakken, i en blisterpakning, kan du finne tre typer tabletter, forskjellige, først og fremst i fargen på skallet. Hver art inneholder et spesifikt sett med vitaminer med en grunnleggende. For en grønn tablett er dette kalsium D3, for en gul - et sett med antioksidanter, for en oransje - jern. Derfor er det viktig å dele inntaket av disse tre tablettene for hele dagen med et intervall på 4-8 timer..

All denne informasjonen presenteres i en detaljert og fargerik instruksjon som hjelper deg å finne ut hva, hvordan og hvorfor du skal ta. Selv om produsenten hevder samme sted at hvis du ved et uhell savnet å ta en av pillene, kan du med neste tilnærming kombinere 2 eller til og med alle 3 pillene om gangen.

I tillegg til hovedkomponenten inneholder hver tablett også mineraler, planteekstrakter (grønne teblad og brennesle, aloe vera og bjørk, kamilleblomster og hestesterturt). Koenzym Q10 er ansvarlig for å opprettholde ungdommelig hud..

  • Inneholder ikke dufter.
  • Tablettene er delt etter farge.
  • Detaljerte bruksanvisninger.
  • Plantekstrakter i sammensetningen.
  • Unaturlig produkt.

2 Evalar hud-, hår- og negletabletter


Andreplassen er tatt av vitaminkomplekset For hud, hår og negler i tabletter fra Evalar-selskapet. Tablettens form er den samme som i forrige produkt fra dette merket, presentert i denne kategorien - stor og avlang, men denne gangen i hvitt. Antall tabletter i en pakke - 60 stk. Tatt i betraktning at du trenger å ta to stykker om dagen, og hele kurset er designet for 2 måneder, for hele perioden trenger du 2 slike pakker.

Preparatet inneholder bare naturlige ingredienser. Metylsulfonylmetan er en naturlig kilde til svovel, som allerede er kjent for å hjelpe til med å rense huden samt forbedre gløden fra innsiden og ut. Cystin og lysin er essensielle aminosyrer som er byggesteinene i kollagen. Sink hjelper til med å bekjempe kviser, regulerer hormoner og regulerer produksjonen av talgkjertler.

De fleste vurderingene av dette kosttilskuddet er positive, det anbefales av ca 89% av kjøperne.

  • Helt naturlig sammensetning.
  • Effektiv.
  • Ingen fargestoffer eller dufter.
  • Effekter også på negler og hår.
  • Langvarig bruk.

1 Complivit Shining


Og lederen blant innenlandske vitaminkomplekser er Complivit Radiance. Dette legemidlet har to former for frigjøring: i en eske med 3 blisterpakninger med 10 tabletter i et filmskall, eller en krukke som inneholder 30, 60 eller 90 tabletter. Selv den minste boksen er nok for ett opptakskurs. du må bruke 1 tablett om dagen i en måned.

Én nettbrett inneholder et stort antall sporelementer som ikke kommer i konflikt med hverandre. Nemlig vitamin A, E, C, B-vitaminer, jern, kalsium, magnesium, sink, selen, kobolt, folinsyre og liponsyre. Totalt 11 vitaminer, 8 mineraler og grønn teekstrakt. Alle hjelper til med å forbedre hudens tilstand, bevare ungdommelighet og elastisitet i huden..

For sin pris er dette et utmerket stoff med en positiv respons fra kundene.

  • To former for frigjøring.
  • Vakker emballasje.
  • Resepsjon en gang om dagen.
  • Ingen bivirkninger.
  • Et stort antall nyttige elementer i komposisjonen.
  • Pris.
  • Fargestoffer i komposisjonen.

De beste importerte vitaminene for huden

Det skjedde akkurat slik at vi stoler mer på utenlandske produsenter, fordi kvaliteten på varer produsert av utenlandske fabrikker er høyere. Til tross for at russiske merker i dag produserer utmerkede analoger, tiltrekker utenlandske medisiner fortsatt mer oppmerksomhet med sin lyse og fargerike emballasje, samt en behagelig smak og lukt. Men på den annen side er kostnadene for slike kosttilskudd mye høyere, og tilgjengeligheten deres på ethvert apotek blir ikke alltid realisert..

6 Famvital

På sjette plass ligger 4 i 1 vitaminkomplekset fra Frankrike Famvital. Det anbefales for kvinner etter 35 år, fordi det har et anti-aldringsfokus. Du bør ta tre kapsler om dagen, det er umulig å floke seg i dem, fordi produsenten har ivaretatt kundenes bekvemmelighet. To morgentabletter er rubinfarget og kvelden er sølv.

Morgenkapslene inneholder grønn teekstrakt, Dunaliella brak tangekstrakt (en kilde til betakaroten), borageolje, sink (bekjemper betennelse i huden), krom, selen og vitamin C. De aktive komponentene i kveldskapslen er druekjerneekstrakt (den deltar i prosessen med foryngelse), fiskebrusk (en kilde til hyaluronsyre), fiskeolje (en kjent kilde til Omega-3), B-vitaminer, biotin, kobber og jern.

Alle disse mikroelementene sammen har en kompleks effekt på kroppen, nøytraliserer frie radikaler og forbedrer mikrosirkulasjonen, aktiverer hår- og neglevekst og fremmer fettforbrenning. Det er ikke for ingenting at navnet indikerer at dette er et 4 i 1 medikament.

  • Høy effektivitet.
  • Opp med humøret.
  • Gir anti-aldringseffekter.
  • Inndelt i morgen og kveld.
  • Beskyttet av patenter i Europa.

5 Imedeen Perfeksjonstid


Den femte posisjonen inntas av den "italienske" Imedeen Time of Excellence. Dette er et vitaminkompleks som utelukkende er rettet mot å forbedre hudens tilstand. Det er flere linjer for forskjellige aldre: Stråling av friskhet 25+, feilfri fornyelse 45+, og for alderen 35+ er det perfeksjonstid.

Dette stoffet bekjemper de første tegn på aldring ved å hjelpe huden til å opprettholde et sunt og hydrert utseende. Den viktigste aktive ingrediensen er et unikt sjømatekstrakt Biomarine Complex. Det er han som gir tablettene en lett smak og lukt av fisk. Noen jenter er nøytrale om dette, mens andre blir ubehagelige. Dette bør vurderes når du kjøper dette produktet. Preparatet inneholder også sink og vitamin C, tomatekstrakt og druefrøekstrakt..

Effektiviteten av dette kosttilskuddet er bevist av produsenten under kliniske studier..

  • Bevist effektivitet.
  • Rettet bare mot huden.
  • Ulike herskere for forskjellige aldre.
  • Ikke noe ekstra i komposisjonen.
  • Fisk lukter og smaker.

4 Perfectil Plus


Fjerde plassen blant utenlandske kosttilskudd går til vitamintilskuddet Perfectil Plus. Dette navnet ble ikke gitt ham ved et uhell. Den klassiske versjonen av Perfektil er tilgjengelig i tablett- og kapselform. Plus-versjonen inneholder begge disse utgivelsesskjemaene. Derfor inneholder en produktpakke 28 røde kapsler og 28 gule tabletter. En pakke er nok for en måneds opptak, for hele kurset trenger du tre av disse, fordi den er designet i 3 måneder.

En kapsel og en tablett skal tas under hovedmåltidet med et glass vann. Det er ikke tilrådelig å bruke stoffet på tom mage eller etter en lett matbit, i hvilket tilfelle kvalme noen ganger kan observeres, noe som også bevises av kunder i deres anmeldelser.

Dette kosttilskuddet anbefales for kvinner etter 30 år, fordi den bekjemper de første tegnene på aldring ved å beskytte mot frie radikaler og øke kollagenproduksjonen, som gradvis reduseres i denne alderen. Dette preparatet holder huden i god stand på grunn av den store mengden vitaminer og mineraler i produktet, slik som borageolje, druefrøekstrakt, B-vitaminer, koenzym Q10, Omega 3 og biotin.

  • Balansert komposisjon.
  • Detaljerte instruksjoner på russisk.
  • Inndelt i kapsler og tabletter.
  • Ukedagen er angitt på blemmer.
  • Lang løpetid.
  • Kvalme kan forekomme.

3 Solgar for hud, negler og hårtabletter


De tre beste i denne kategorien åpnes av ganske populære amerikanske vitaminer Solgar Skin Nails & Hair. Tablettene er plassert i en mørk glasskrukke (spesielt slik at sollys ikke trenger inn i innsiden) under en beskyttende membran og et bomullslag. Fordi kurset er designet i 2 måneder, og du må ta 2 tabletter om dagen, det er mer lønnsomt å kjøpe en krukke med 120 tabletter samtidig. Videre bemerker de fleste jenter at det er mer lønnsomt å kjøpe dette produktet på Internett, for ikke å betale for mye 2-3 ganger.

Som navnet antyder, har dette stoffet en positiv effekt ikke bare på huden, men også på håret og neglene. aktiverer produksjonen av kollagen - hovedproteinet som er et byggemateriale.

Produktets sammensetning er helt naturlig, det inneholder ikke et så populært allergen som gluten. De aktive ingrediensene kommer ikke i konflikt og er spesielt valgt for å utfylle hverandre. Disse inkluderer vitamin C, sink, kobber, svovel, silisium, prolin, lysin, rødalgerpulver og hjelpetilskudd. Ikke anbefalt for ungdommer under 18 år.

  • 120 tabletter per pakke.
  • Helt naturlig produkt.
  • Inneholder ikke allergener.
  • Mørk glassburk.
  • Stor nettbrettstørrelse.

2 Vitrum Beauty tabletter


På andreplass kommer nok et balansert vitamin- og mineralkompleks fra USA Vitrum Beauty. Den produseres i pappemballasje og i en krukke med et annet antall tabletter inni (30, 60, 75, 90 eller 100 stykker). Fargene på kapslene er lyserosa, dette er alarmerende for noen, fordi produsenter vanligvis prøver å ikke legge fargestoffer i det hele tatt, eller å ordne tablettene i milde toner (beige, hvit, lysrosa).

Én tablett inneholder en stor mengde sporstoffer som hjelper kroppen til å opprettholde et sunt utseende av hud, hår og negler. Betakaroten i sammensetningen bekjemper de negative effektene av miljøet. Horsetail støtter kollagenproduksjon. Andre aktive ingredienser er vitaminene E, C, PP, gruppe B, kalsium, mangan, jern, sink, jod, fosfor og andre nyttige sporstoffer..

Dessverre klager et stort antall kundeanmeldelser om den ubehagelige lukten av tablettene. Dette bør vurderes når du kjøper hvis du er følsom overfor forskjellige typer aromaer..

  • Betakaroten Kilde.
  • Deltar i dannelsen av kollagen.
  • Gjennomsnittlig priskategori.
  • Praktisk bank.
  • Lett å svelge.
  • Dårlig pille lukt.

1 Lady’s formula Ageless skin


Og den første posisjonen inntas av den neste "amerikanske" Lady's formula Ageless skin. Dette tillegget er laget på basis av medisinske planter. Det er deres ekstrakter i sammensetningen (totalt 12) som hjelper huden til å bekjempe miljøpåvirkningen (spesielt med skadelig ultrafiolett lys) og opprettholde ungdommen, noe som øker fasthet og elastisitet..

Hovedkomponentene i stoffet, som har en gunstig effekt på epidermis, er ekstrakter av druehud, paddehale, rosmarin, melketistel, blåbær og furubark, rødvinkonsentrat, samt vitaminer og mineraler.

Virkningen av stoffet er rettet spesielt mot anti-aldringseffekten, selv navnet “Ageless skin” taler for dette. Den unike sammensetningen bremser aldringsprosessen, regenererer gamle celler, forhindrer utseendet på de første rynker, bekjemper de negative effektene av UV-stråler, øker hudens elastisitet og fasthet, holder den sunn og strålende..

  • Rettet mot foryngelse av huden.
  • Normaliserer syre-base balanse.
  • Høy kvalitet.
  • Sertifisert i henhold til den eurasiske samsvarsstandarden.
  • Egnet for behandling av hudsykdommer.

Hvilke vitaminer for huden er bedre å kjøpe

Først og fremst er det verdt å bestemme hvilke vitaminer kroppen din mangler. Og i denne forbindelse, kjøp kosttilskudd med en passende sammensetning.

Mange kosttilskudd er tilgjengelige i pakker med forskjellige antall tabletter, noen ganger til og med for flere kurs. Derfor må du umiddelbart bestemme utgivelsesformatet ved å lese beskrivelsen om varigheten av administrasjonen og antall kapsler per dag. Det er selvfølgelig mye enklere og mer lønnsomt å kjøpe det nødvendige antallet tabletter for hele kurset samtidig..

Kapslens farge, lukt og smak er også viktig. Hvis du ikke tåler tilstedeværelsen av kjemiske fargestoffer og smaker i sammensetningen, bør du være oppmerksom på tabletter med en naturlig sammensetning, uten smak og lukt. Og å finne ut denne informasjonen vil hjelpe anmeldelser av andre jenter på Internett..

Husk at før du begynner å ta noe legemiddel, bør du konsultere legen din og deretter følge instruksjonene nøye, fordi selvøkning i dosering kan føre til allergiske reaksjoner eller motsatt effekt. Kos deg med shopping!

Tørr hud: hvilke vitaminer som trengs (TOP-8 vitaminkomplekser)

Tørr hud: hvilke vitaminer som trengs (TOP-8 vitaminkomplekser)

Tørr hud: hvilke vitaminer er nødvendig i dette tilfellet? Å vite noen av nyansene, kan du fylle underskuddet og avlaste huden fra tørrhet.

Tørr hud: årsaker

Tørr hud er en tilstand som kan være midlertidig eller permanent. Kanskje årsaken til dette er en genetisk disposisjon, eller det er en konsekvens av noe annet..

Det er lett å forstå at huden er tørr på grunn av følgende manifestasjoner:

  • alvorlig peeling
  • rødhet og kløe etter vannbehandlinger;
  • en følelse av tetthet når det er ubehagelig å til og med berøre den.

Bare ikke forveksle tørrhet med dehydrering. I det andre tilfellet er fenomenet kortvarig og lett korrigert..

Det oppstår på grunn av brudd på vannbalansen i dermis på grunn av upassende pleie eller under påvirkning av værforhold. For øvrig kan fet hud også lide av dehydrering..

Hvorfor blir huden plutselig tørr? Det kan være flere grunner:

  • bruk av aggressive vaskemidler;
  • mangel på systematisk hydrering og ernæring;
  • hyppig barbering;
  • negative værforhold (vind, varme, kulde, regn);
  • mangel på vitaminer;
  • lav luftfuktighet innendørs;
  • feil organisert mat og manglende overholdelse av vannregimet (minst 2 liter rent vann må konsumeres per dag).

For å forstå hva din tørre hud er fra, anbefales det å se en hudlege. Etter å ha bestått eksamen, vil han være i stand til å avgjøre årsaken og be en vei ut av situasjonen..

Plastikkirurg Brian Reedy

Svært ofte blir huden tørr på grunn av mangel på spesifikke vitaminer. Det er verdt å merke seg at risikoen for å utvikle vitaminmangel øker i visse situasjoner:

  1. Å være på et strengt begrenset kosthold.
  2. Røyking og alkoholmisbruk.
  3. Eksisterende gastrointestinale sykdommer.
  4. Alder fra 35 år.

Hvis det er mangel på vitamin A og E, tørker huden og sprekker i leppene. Hun blir også røff på albuene. En nøyaktig diagnose kan bare stilles av en hudlege.

Hudlege Sonia Lamel

Tørr hud: hvilke vitaminer som trengs (8 alternativer)

Forutsatt et fullt og sunt kosthold, tilstrekkelig ultrafiolett stråling, mottar en person den nødvendige mengden vitaminer.

Men i virkeligheten lider nesten annenhver person av vitaminmangel. Det er mulig å fikse dette hvis du regelmessig drikker et kompleks av vitaminer og mineraler..

Det ser ut til at det kan være lettere. Valget av vitaminer på apoteket er imidlertid så stort at det er vanskelig å bestemme selv. I tillegg er de tilgjengelige for kvinner, menn og barn. Dette skyldes at organismer er forskjellige, og du må velge riktig middel for deg selv.

For ikke å lide av tørr hud, men for å nyte den sunne og ungdommelige tilstanden, anbefaler eksperter visse kosttilskudd. De kan tas oralt, brukes i aktuelle masker og kremer.

Hvilke vitaminer er indikert for tørr hud:

  1. Retinol (vitamin A). En kraftig antioksidant som beskytter huden mot fotografering og styrker kapillærene.
  2. Vitamin C. Hjelper med å akselerere kollagensyntese og motvirke skadelige effekter av frie radikaler. Takket være det blir huden fast og elastisk, og en sunn hudfarge kommer tilbake. Vitamin C er nødvendig for å opprettholde optimale nivåer av vitamin E. Askorbinsyre akkumuleres ikke i vev. Derfor må den drikkes daglig..
  3. Tokoferol (vitamin E). Fjerner tørr hud effektivt. Det er også en kraftig antioksidant. Takket være det opprettes en naturlig beskyttende barriere for celler og deres regenerering akselereres. Med tilstrekkelig mengde av det, har huden et sunt utseende: elastisk, jevn, silkeaktig.
  4. Vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B9). De hemmer manifestasjonen av tegn på tidlig aldring, forbedrer mikrosirkulasjonen og gjenoppretter ungdommelighet i huden. På grunn av dem akselereres mobilfornyelse.
  5. Vitamin F. Eliminerer pigmentering.
  6. PP-vitamin. Øker hudturgor, fjerner overflødig væske og forhindrer oppblåsthet, øker blodstrømmen i vevet. Og det har også en foryngende effekt - glatter fine rynker.
  7. Vitamin D. Det er viktig for å opprettholde ungdommelighet i huden, da det aktiverer produksjonen av kollagen. Dens nivå synker i overgangsalderen.
  8. Vitamin K. Fjerner det vaskulære nettverket i ansiktet. Det har en positiv effekt på blodkar og kapillærer, styrker dem og gjør dem mer elastiske.

Det er urealistisk å få fullstendig et slikt vitaminsett fra maten, spesielt for urbane innbyggere. Moderne kvinner har rett og slett ikke nok tid til å studere menyen nøye slik at den inneholder nok vitaminer..

TOPP 8 beste vitaminkomplekser for tørr hud

NavnBeskrivelsePris (i rubler)
BlagominProduktet inneholder maksimal dose biotin, noe som har en positiv effekt på fordøyelsen. Utmerket for tørrhet, skallethet, nervesystemforstyrrelser.200
Nagipol 2Det er B-vitaminer, krom, sink, tokoferol. Midlet bekjemper tørrhet, normaliserer talgkjertlene.140
AleranaVerktøyet har 18 komponenter. Anbefales for tørrhet, flass, hårtap.500-600
Multi B-kompleks VitamirHovedkomponenten er vitamin B, som har en positiv effekt på skjønnheten i hud og hår.150
AekolLeger anbefaler et vitaminkompleks for tørrhet og sprekker.120
AevitFukter perfekt, bekjemper rynker. Inneholder vitamin E og retinol.170
Komplimerer utstrålingenSammensetningen inneholder sink, jern og vitamin B. Verktøyet vil bidra til å eliminere tørrhet, utslett.200
RevalidBlant bestanddelene: pyridoksin, gjær og tiamin. Ideell for sunn hud og hår.900

Vitaminkomplekser for kvinner etter 40 år (med overgangsalder)

I utgangspunktet oppstår hudproblemer hos kvinner på grunn av aldersrelaterte endringer - det er en restrukturering av kroppen på det endokrine nivået. Det skjer i overgangsalderen.

Når du velger et vitamin-mineralkompleks, bør du foretrekke de som inneholder fytoøstrogener - plantestoffer som får eggstokkene til å fungere i forbedret modus og produserer østrogener.

Et av disse kompleksene er "Komplevit Calcium D3 Gold" - et biologisk aktivt kosttilskudd beregnet på eldre damer. Den inneholder slike viktige komponenter:

  • kalsium - styrker negleplatene, forbedrer hårstrukturen;
  • vitamin K, D3 - forbedre mikrosirkulasjonen, eliminere tørr hud;
  • fytoøstrogen avledet fra soya - har en uttalt anti-aldringseffekt på kroppen som helhet, og aktiverer også syntesen av kollagen og elastin.

Hvis du tar dette kosttilskuddet, kan du forsinke aldring av huden i lang tid og samtidig takle de ubehagelige symptomene som følger med overgangsalderen (hetetokter, søvnløshet, humørsvingninger osv.).

I tillegg fungerer denne vitamin- og mineralsammensetningen som forebygging av osteoporose, som ofte rammer kvinner i alderen.

Vitaminer til huden bør tas i kombinasjon med askorbinsyre. Først da vil de bli fullstendig assimilert og gi riktig resultat..

Spørsmål svar

Hvor lenge varer løpet av å ta vitaminkomplekser?

TOPP 14 beste vitaminer for huden

Rynker, peeling, overdreven glans eller tvert imot en følelse av tetthet, en jordfarge, utseendet på pigmenterte flekker eller kviser - alle disse faktorene som oppstår på huden indikerer tydelig mangel på et eller annet vitamin i kroppen. Huden er et veldig delikat organ som krever konstant oppmerksomhet og forsiktig pleie, noe som er umulig uten nyttige vitamintilskudd, som uten problemer må komme utenfra. Ikke stol på et engangsinntak av noe multivitaminkompleks, det vil ikke hjelpe huden til å skinne med skjønnhet. Vitaminer har en kumulativ effekt og tas bare av kurset.

Det er viktig å huske at vitaminer bare kan tas etter å ha konsultert en lege, og det er verdt å kjøpe medisiner bare i apotekskjeder..

Både kvinner og menn trenger å ta vare på huden, siden den tørker, irriterer, aldrer og slår uavhengig av kjønn.

  1. Viktige vitaminer for huden vår og deres egenskaper
  2. De beste vitaminene og vitaminkompleksene for huden
  3. Lady's formula Aldeløs hud
  4. Laura Collagen
  5. Løfting 21
  6. Imedeen perfeksjonstid
  7. Tidsekspert
  8. Vitrum Beauty
  9. Evaluer for hud, hår og negler
  10. Solgar for hud, hår og negler
  11. Komplimerer utstrålingen
  12. Alfabet kosmetikk
  13. Aevit
  14. Nagipol 2
  15. Doppelgerz Beauty Anti-acne
  16. Natur laget
  17. Hudpleie til forskjellige tider av året

Viktige vitaminer for huden vår og deres egenskaper

Retinol - Vitamin AFremmer foryngelse, cellefornyelse, hudelastisitet
Tiamin - Vitamin B1Lindrer stress, eliminerer rødhet
Riboflavin - Vitamin B2Har beskyttende og regenererende egenskaper
Panthenol - Vitamin B5Eliminerer hevelse og tørrhet, helbreder mikrosprekker
Pyridoksin - Vitamin B6Nærer og fukter huden, forhindrer aldring
Biotin - Vitamin B7 (H, biotin)Jevner ut hudtonen, gir elastisitet
Folsyre - Vitamin B9Stimulerer foryngelse og regenerering av huden
Para-aminobensoesyre - Vitamin B10Beskytter mot ultrafiolett stråling, bekjemper aktivt frie radikaler
Cyanokobalamin - Vitamin B12Oksygenerer huden for en sunn og sunn hudfarge
Askorbinsyre - C-vitaminJevner ut hudfarge, nøytraliserer betennelse og beskytter mot effekten av mange skadelige faktorer
Kalsiferol - D-vitaminBekjemper infeksjoner, styrker hudcellene
Alpha Tocopherol - E-vitaminAnti-aldring, nærende og fuktighetsgivende
Linolsyre - Vitamin FEliminerer tørrhet, helbreder sår, lindrer betennelse
Menakinon - K-vitaminNormaliserer blodsirkulasjonen
Lipinsyre - Vitamin N (liponsyre, tioktinsyre)Forbedrer hudens fasthet, gir en sunn glød
Rutin og quercetin - vitamin PForbedrer hudens utseende, jevner ut hudtonen
Nikotinsyre - Vitamin PPGir en foryngende effekt, fjerner mangler og gjør huden glatt

De beste vitaminene og vitaminkompleksene for huden

Lady's formula Aldeløs hud

Vitamin- og mineralpreparat fra det populære amerikanske merket PharmaMed med et perfekt matchet kompleks av fire vitaminer og seks mineraler, som aktivt bidrar ikke bare til å forbedre hudens utseende, men også fornye det fra innsiden. Det ser ut som et grått pulver pakket i kapsler som oppløses raskt når det kommer inn i kroppen. Spesielt anbefalt for bruk i høst-vårperioder, når værendringene påvirker hudtilstanden sterkt.

Brukere bemerker bare de positive sidene av dette kosttilskuddet, og fremhever at hudfargen forbedres etter en måned med kapsler, huden er frisk og elastisk, og ikke egner seg til effekten av dårlig vær.

De mindre ulempene inkluderer bare den høye prisen og den store størrelsen på kapslene, som ikke er praktisk å svelge.

Prisen på stoffet er fra 900 rubler.

Laura Collagen

En drink med høyt innhold av kollagen fra Altai-merket Evalar, som har produsert kosttilskudd i snart 30 år. Det produseres i form av et pulver, pakket i individuelle porsjonsposer. Den inneholder tre aktive komponenter - kollagen, L-karnosin og hyaluronsyre, designet for aktivt å bekjempe aldringstegn, forbedre hudfarge og øke fasthet og elastisitet. Inneholder ikke sukker og hormoner. For å få full effekt må du drikke et tremåneders kurs.

De fleste av vurderingene avslører tilstedeværelsen av de positive effektene som farmasøytisk selskap har lovet. Ekte tester viser at etter et par måneder med regelmessig bruk av en kollagencocktail, vises synlige tegn på kosttilskuddet - det er en følelse av friskhet og hudtonen øker merkbart, fine rynker glattes, om enn litt, og følelsen av tørrhet og tetthet forsvinner. Av minusene er en ikke altfor hyggelig smak og en ikke veldig langvarig effekt indikert.

Pris på apotek fra 950 rubler.

Løfting 21

Et budsjettkompleks med åtte vitaminer og fem sporstoffer, hvis handling er rettet mot å opprettholde sunn hud. Først og fremst er dette eliminering av tørrhet og flassing, innsnevring av porene, forbedring og utjevning av hudfarge, full hydrering og ernæring. Sink i kosttilskuddet behandler kviser og betennelse, kobber bidrar til produksjonen av tilstrekkelig mengde kollagen.

Tilgjengelig i to typer kapsler - ovale og runde. Begge har en annen sammensetning og er ment å tas daglig om morgenen og kvelden i en måned..

Det er preget av brukere som et høykvalitets og økonomisk stoff. Av fordelene som er nevnt:

  • porene forsvinner etter to ukers bruk av kosttilskudd;
  • hudfarge blir lysere;
  • i høysesongen, beskytter mot forvitring og tørrhet;
  • kviser og kviser vises ikke;
  • har en positiv effekt på nervesystemet;
  • reduserer fet glans.

Du kan kjøpe komplekset for 160-200 rubler.

Imedeen perfeksjonstid

Et populært stoff fra det danske selskapet Ferrosan International, som hjelper til med å opprettholde tonen og forbedre hudens utseende, eliminere tegn på aldring og redusere rynker. Anbefales å tas etter 35-40 år. Grunnlaget for kosttilskuddet er biomorinkomplekset, som er offisielt patentert og er et ekstrakt av næringsstoffer fra organene til havfisk. Dette er naturlige stoffer som har en gunstig effekt på hudceller og fremkaller vedvarende produksjon av elastin og kollagen, som holder huden fast og ungdommelig..

I tillegg inkluderer sammensetningen nyttige ekstrakter av tomater og druer, vitamin C. Den produseres i form av runde tabletter i en sølvblister. Minimum opptakskurs er 3 måneder.

Etter en til to ukers bruk vises de første positive endringene som de fleste brukere registrerer. Opprinnelig er forbedring av huden tydelig synlig på albuene og knærne - ruhet og slapphet forsvinner. Etter et par måneder er en generell positiv effekt merkbar. Ulempene inkluderer den høye prisen og varigheten av opptaket..

En pakke må betale fra 2400 rubler.

Tidsekspert

En annen representant for Evalar-merket, bare et mer budsjettmessig alternativ. Designet for å opprettholde ungdommelighet i huden, forbedre dens ytre egenskaper og god ernæring. Sammensetningen av kosttilskuddet er ekstremt enkel - det er bare to komponenter: koenzym og vitamin E i like proporsjoner. Den første fremmer metabolismen i celler, ansvarlig for anti-aldringsprosesser, og den andre nærer og beskytter huden intensivt. Det anbefales å ta minst 30 dager, men i løpet av denne perioden er det en sjanse for ikke å legge merke til effekten, siden begge stoffene begynner å virke aktivt bare etter å ha nådd en viss konsentrasjon i kroppen. Du kan ta stoffet i en lang periode fra du er 20 år, og husk å ta en pause i 7-10 dager.

Kvinner som har prøvd Time Expert, merker først og fremst en endring i hudfarge - den blir lysere og mer ensartet, en lys skinnende nyanse vises. Men en av de viktigste fordelene er prisen - bare 200-250 rubler for 20 tabletter.

Vitrum Beauty

Det beste amerikanske biokomplekset som inneholder mer enn 10 forskjellige vitaminer, hvorav mer enn halvparten er representanter for B-gruppen, noe som er ekstremt viktig for hudens helse. Sammen med dette inneholder sammensetningen sporstoffer, mineraler, aminosyrer og hestestertekstrakt, som positivt påvirker eliminering av kviser og hudormer, øker hudens elastisitet.

Den produseres i form av rosa tabletter og anbefales kun å brukes som et kurs. Gir ikke ubehag i magen, har ingen kontraindikasjoner selv under graviditet.

Tester viser at stoffet hjelper til med å eliminere inflammatoriske manifestasjoner på huden, forbedrer farge og tone, og har også en god effekt på nervesystemet, og eliminerer nervøsitet og aggresjon. Etter å ha tatt kosttilskuddet styrkes hår og negler merkbart.

Blant minusene ble det bemerket: for stor form for tabletter, vanskelig å svelge og en ubehagelig lukt.

En pakke med 60 tabletter vil koste 800-1000 rubler.

Evaluer for hud, hår og negler

Altai kosttilskudd i form av luktfrie hvite langstrakte tabletter designet for å forbedre utseendet til det rettferdige kjønn. Metylsulfonylmetan, ellers kjent som biologisk svovel, er hovedkomponenten i dette produktet. Svovel har en god effekt ikke bare på helse, hår og negler, det fjerner også giftstoffer, påvirker metabolske prosesser og blodsukkernivå, styrker immunforsvaret og forbedrer ytelsen til bein og muskler. Som tilleggsstoffer i preparatet er det vitamin C, sinklaktat, kobberglukonat og blærebraktekstrakt, som er mettet med en stor mengde sporstoffer. Tilgjengelig i nettbrettform.

Vurderinger sier at stoffet viser sine positive egenskaper etter 1,5-2 uker etter opptakstiden - huden begynner å skinne, ser ren og sunn ut, håret faller mindre ut, neglens sprøhet reduseres.

Du kan kjøpe komplekse vitaminer fra Evalar fra 600 rubler.

Solgar for hud, hår og negler

Kosttilskudd fra det berømte amerikanske selskapet Solgar, som har eksistert i 60 år i markedet for komplekse kosttilskudd. Produktet er ment for å styrke hår, negler og hudens helse. De viktigste aktive ingrediensene er vitamin C og organisk svovel MSM, som sammen kjemper mot falming av huden, kjedelig hår og sprø negler, har en beskyttende og støttende effekt og forbedres på mobilnivå. Sammensetningen inneholder ingen kunstige tilsetningsstoffer, sukker og fargestoffer, bare naturlige ingredienser. Tilgjengelig i store ovale tabletter.

Anmeldelser er mer tilbøyelige i den positive retningen - det er i det minste en minimal, men god effekt etter en måneds inntak av piller. I utgangspunktet er resultatet merkbart på håret, som akselererer veksten og slutter å falle ut, så vel som på neglene, som blir mindre sprø..

Prisen på kosttilskudd er fra 1200 rubler per pakke med 60 tabletter.

Komplimerer utstrålingen

Biokompleks av russisk produksjon, skapt for komplett pleie av hud, hår og negler. Sammensetningen er rik på 12 vitaminer og 8 mineraler, samt grønn teekstrakt, som inneholder en stor mengde antioksidanter, flavonoider som provoserer arbeidet til enzymer og koffein, kjent for sin anti-aldringseffekt.

Kosttilskuddet produseres i form av ovale mellomstore tabletter, smakløse og luktfrie. Separat er det verdt å merke seg fargestoffet som er inkludert i sammensetningen, på grunn av hvilket tablettene har en lilla farge. Etter testene var det ingen bivirkninger - ingen kvalme, ingen kramper i magen, ingen døsighet eller søvnløshet.

Kjøpere erkjenner at verktøyet fungerer, men bare delvis. Oftest blir et positivt resultat lagt merke til på huden, som er betydelig utjevnet, rødhet forsvinner, porene er litt innsnevret. Men hår og negler er for det meste ikke underlagt dette komplekset..

Du kan kjøpe produktet til en pris på 400 rubler.

Alfabet kosmetikk

Et kosttilskudd fra en populær Moskva-produsent med et bredt spekter av handlinger og en sammensetning rik på vitaminer og nyttige mineraler. Den produseres i form av runde tabletter i tre farger med ulik sammensetning og virkemåte på kroppen. Den grønne pillen er rik på kalsium, vitamin D3 og B7. Det gir en foryngende effekt, har en positiv effekt på nervesystemet og er ansvarlig for cellemetabolismen. Den gule tabletten inneholder en høy konsentrasjon av vitaminene B10, C og PP - beskyttelse og eliminering av forskjellige feil. Oransje tablett - jern, inulin, vitamin C, B1, A, som har en gunstig effekt på utseendet.

Kjøpere snakker om stoffet tvetydig, og antall negative og positive anmeldelser er omtrent det samme. I pluss, mange skriver ned mangel på lukt og smak i tabletter, budsjett (450-650 rubler), et godt resultat på håret - en sunn glans vises og tapet stopper.

Men ulempene er mer alvorlige:

  • mange bivirkninger: fra døsighet til magekramper og kvalme;
  • ingen effekt på hud og negler;
  • etter å ha stoppet stoffet, forsvinner selv den minste av den positive effekten.

Aevit

Det billigste og rimeligste komplekset, som bare inneholder to vitaminer - A og E. Den første er fullt ansvarlig for elastisitet, renslighet og glatthet i huden, og den andre gir den ungdom, glatter ut rynker og gir et løft av kraft. De har også en utmerket effekt på tilstanden til hår og negler, og styrker og pleier dem..

Slippformen er luktfrie gelatinkapsler som svelges lett, og når de svelges, splittes skallet raskt. Det er viktig å ikke overdrive det med bruken og ikke i noe tilfelle prøve å åpne kapselen, og ønsker å bruke vitaminsammensetningen på kroppen - du kan lett få ubehagelige konsekvenser.

Anmeldelser om verktøyet er bare de mest positive, og i vurderingen av vitaminkomplekser har det høye posisjoner:

  • for det første er prisen bare 30-40 rubler for en blister med 10 kapsler;
  • for det andre en hurtig synlig effekt etter administrering;
  • for det tredje allsidigheten av effekten av vitaminer.

Nagipol 2

Tilskudd for å bekjempe uønsket rødhet og kviser i ansiktet. Sammensetningen er enkel - ølgjær, som igjen består av en masse nyttige stoffer: 10 vitaminer, selen, krom og sink. Hovedkomponentene er vitamin C og PP, den første beskytter huden, den andre eliminerer betennelse og deres minste manifestasjoner.

Legemidlet er tilgjengelig i form av runde tabletter med en lys gjærlukt. For effektivt å hjelpe problemhud, anbefales det å ta 3-5 tabletter tre ganger om dagen, så du må kjøpe flere pakker i løpet av behandlingen, men prisen er ganske tilstrekkelig - 140-200 rubler per 100 tabletter.

Nesten alle forbrukere som har prøvd dette komplekset, anbefaler det for bruk. Men det er flere nyanser: resultatet kan ikke oppnås umiddelbart, men bare etter et par måneder, hos noen kvinner, etter en måneds kurs, har vekten merkbart økt, appetitten har økt.

Doppelgerz Beauty Anti-acne

Tysk forberedelse for å rense huden og eliminere utslett. Sammensetningen er enkel: Hovedelementet er vitamin B7, som forbedrer hudkvaliteten og fjerner mindre feil, hjelpestoffer - ølgjær, sink og silisium, som forbedrer stoffskiftet, lindrer betennelse og øker hudens beskyttende egenskaper. Tilgjengelig i form av nettbrett, en pakke er designet for en hel kurs.

Det skal bemerkes at dette er et kosttilskudd, det kurerer ikke, så det er bedre å ta det i kombinasjon med medisiner eller kosmetiske preparater for kviser.

De fleste anmeldelser karakteriserer dette middelet negativt og hevder at den lovede klare huden ikke blir lagt merke til selv etter en lang løpetid. I tillegg er prislappen ganske høy - fra 900 rubler per pakke.

Det er også positive anmeldelser, men selv i dette tilfellet blir bare en liten nedgang i små kviser notert.

Natur laget

Multivitaminkompleks, bestående av 23 elementer, hvorav halvparten er vitaminer, resten er mineraler og sporstoffer. Kosttilskuddet ble laget ikke bare for å forbedre utseendet, men også for å opprettholde kvinnekroppen i form. Hovedretningene der stoffet virker:

  • beskyttelse og ernæring av huden;
  • styrke hår og negler;
  • forbedring av metabolisme og metabolisme i kroppen;
  • eliminering av følelser av angst og nervøsitet;
  • foryngelse av alle organer.

Ifølge produsenten er alle komponenter bare naturlige, og produktet har bestått flere tester og kontroller, og viser seg bare på den positive siden..

Brukere bemerker derimot det motsatte - effektive tegn på kosttilskuddsaksjonen har ikke blitt lagt merke til, inkludert hår og negler forblir uendret, og det er ikke funnet noen beroligende effekt. Prisen betraktes også som minus - fra 1500 rubler. Fordelene inkluderer bare fraværet av bivirkninger og den naturlige sammensetningen.

Hudpleie til forskjellige tider av året

Huden er ekstremt utsatt for påvirkning fra det ytre miljøet og dårlig vær - den kan bli tørr etter å ha gått i kulde om vinteren, kjedelig og se ut bleknet om våren under ustabilt vær, bli utsatt for sollys om sommeren og rød, irritert av høstvind og kaldt regn. Derfor må du følge nøye med på henne hele året, og velge riktig omfattende omsorg hver tredje måned..

Om vinteren trenger du maksimal fuktighet og ernæring, selv for de med fet hud. Tross alt forårsaker iskast fra vind og kulde ikke bare rødhet, men tørker også ut huden, noe som fører til ruhet og flassing. Det er en rekke regler for den kalde årstiden som skal følges for hudens skjønnhet og helse:

  • vask bare med fuktighetsgivende skum eller melk;
  • fjern sminke med en nærende alkoholfri tonic;
  • for beskyttelse er det bedre å bruke kremer som inneholder naturlige oljer;
  • velg et fundament med en fuktighetsgivende effekt;
  • det anbefales å lage nærende masker av naturlige ingredienser minst en gang i uken;
  • det er bedre å velge en nattkrem med hyaluronsyre, som perfekt fukter selv den tørreste huden.

Om våren er været ekstremt humørfullt, bak en vanskelig og tøff periode - huden trenger rensing, foryngelse og ernæring. På dette tidspunktet bør du ikke vaske ansiktet med vanlig vann, det er bedre å koke det før det og avkjøle det til romtemperatur, men det er bedre å lage naturlige urteavkok, som ikke bare forsiktig renser, men også forfrisker huden. Du kan også fryse kjøttkraften i små porsjoner og tørke ansiktet og hendene med den resulterende isen om morgenen, som perfekt toner og oppdateres.

Det anbefales å bruke skrubb, bare velge mild og naturlig.

Om sommeren påvirker også støv, varme og solstråler hudens tilstand negativt. Du bør ikke bruke for aggressiv kosmetikk, det er bedre å ta vare på huden litt - la den puste mer, gi næring og bruk toniske preparater, noe som forbedrer blodstrømmen. Kremer bør velges for denne tiden lette, luftige, ellers vil porene tettes og utslett kan begynne.

Høsten er tiden for å forberede seg på den kalde vinteren, noe som betyr at gode nærende kremer, mykgjørende og fuktighetsgivende masker, et vitaminkompleks for å forbedre kroppens generelle tone kommer til syne. Det anbefales å spise mer mat med høyt innhold av næringsstoffer - nøtter, tørket frukt og honning. Det er verdt igjen å rette oppmerksomheten mot urteavkok som vil hjelpe deg med å overleve den stressende sesongen..